吳泓萱老師的內(nèi)訓課程
情緒壓力管理【課程背景】 讓員工、管理者了解情緒和壓力產(chǎn)生的根本緣由和規(guī)律，在參與與互動中體驗和感受不良情緒和壓力，學習處理情緒和壓力的方法和規(guī)律，學習如何在“生活這個最佳課堂”中隨時應對，并通過運用過程鑄就能力，逐漸降低不良情緒和壓力對生活和工作產(chǎn)生的的影響?！菊n程收益】為何我們從小學習處理情緒，它還是存在于生活中，什么阻礙在制約我們？了解人類天性認知路徑對情緒、心態(tài)的制約與影響，而制造的情緒的反復性認知頭腦中思想運行的規(guī)律與方式，及核心驅(qū)動力，學習如何正確引導、處理頭腦中的思想學習如何正確覺察、處理情緒及不佳狀態(tài)的方式及步驟我們應該具備怎樣的能力才能，逐漸瓦解認知天性慣性反應對我們的支配？
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情緒壓力管理【課程背景】解決我們職場生活中反反復復的情緒壓力困擾， 讓員工、管理者了解情緒和壓力產(chǎn)生的根本緣由和規(guī)律，在參與與互動中體驗和感受不良情緒和壓力，學習處理情緒和壓力的方法和規(guī)律，學習如何在“生活這個最佳課堂”中隨時應對，并通過運用過程鑄就能力，逐漸降低不良情緒和壓力對生活和工作產(chǎn)生的的影響?！菊n程收益】認識什么是情緒壓力極其重要性，及為何我們從小學習處理情緒，它還是存在于生活中，變化不大，去“看見”真正阻礙在制約我們？“看見”人類天性認知路徑對情緒、心態(tài)的制約與影響，而制造的情緒及不佳狀態(tài)的反復性認知頭腦中思想運行的規(guī)律與方式，及核心驅(qū)動力，學習如何正確引導、處理頭腦中的思想的方法