太極應(yīng)用智慧 李根穩(wěn)

  培訓(xùn)講師：李根穩(wěn)

講師背景：
李根穩(wěn)——新生代員工管理教練職業(yè)化管理導(dǎo)師新生代管理教練中層管理培訓(xùn)專家中小企業(yè)管理顧問新生代教育科技（人才銀行）董事長中國人力資源研究會特聘教授中國管理科學(xué)研究院特約研究員中國職業(yè)經(jīng)理人認(rèn)證特約培訓(xùn)師某市政府特邀大學(xué)生就業(yè)/創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師中 詳細(xì)>>

李根穩(wěn)
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太極應(yīng)用智慧 李根穩(wěn)詳細(xì)內(nèi)容

太極應(yīng)用智慧 李根穩(wěn)
 

課前導(dǎo)入：

1、感悟：現(xiàn)代人的悲哀

2、游戲：你的健康誰知道？

3、視頻：《和諧與平衡》——讓心靈回歸自然狀態(tài)，為追逐物欲、飄浮世間而無所歸依的心靈，指明了一條通往安寧的隱然大道。

上半場：主講楊鵬 『陳氏太極拳第六代傳人』

**部分 太極拳習(xí)練

一、太極拳表演

二、太極拳教授/一招鮮

三、太極拳理

四、現(xiàn)場互動演練【一式可練百功】

五、分解太極智慧

六、自由問答

第二部分 太極與養(yǎng)生

一、現(xiàn)代人的健康觀

二、養(yǎng)生的四步『易學(xué)易用、健康幸?！?/p>

三、靜修身心靈的方法

四、如何突破智慧防線

五、學(xué)習(xí)調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息的方法：陰陽調(diào)和、動以養(yǎng)身、靜以養(yǎng)心、動靜相間、身心并練、天人相合、形神合一的低強度有氧運動。

六、如何運用太極拳養(yǎng)生：省時、省事、省錢『不受區(qū)域限制』

下午：主講李根穩(wěn) 『太極應(yīng)用智慧創(chuàng)立者與踐行者』

第三部分 太極應(yīng)用智慧

一、健康：安靜的力量

1.         因天之序：春生、夏長、秋收、冬藏

2.         陰陽圓融：致虛守靜『 “開靜”、“止靜”』

3.         道法自然：簡單、智慧，學(xué)會化繁為簡的能力

4.         成功人士必修建立兩大系統(tǒng)：“內(nèi)分泌系統(tǒng) 免疫力系統(tǒng)”

二、工作：情緒的管理

1.         道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負(fù)陰而抱陽，沖氣以為和。

2.         上善若水。

3.         “心靜、體松、中正、安舒、氣沉丹田”，形成動中寓靜/柔中寓剛/內(nèi)外兼修的方法。

4.         有效管理職場情緒的方法

三、生活：身心靈合一

1.         身于行，行成于思/心于思，思源于靜/靈于靜，靜止于行

2.         精氣神道

3.         我心無法：『一動一靜皆渾然』

4.         現(xiàn)代人高品質(zhì)生活的密碼

四、家庭：平衡與和諧

1.         天平：婚姻關(guān)系

2.         角色：親子教育

3.         矛盾：“人”字智慧

4.         分享：優(yōu)秀職業(yè)人如何經(jīng)營家庭

五、事業(yè)：道法器術(shù) 

1.         道法為綱，器數(shù)為目。

2.         和諧與平衡：不謀萬世者，不足謀一時；不謀全局者，不足謀一域。

3.         無為而無所不為。

4.         太上，不知有之；其次，親之譽之；其次畏之，其次侮之。信不足焉，有不信焉。猶兮其貴言，功成事遂，百姓皆謂“我自然?！?/p>

六、人生：太極天下

1.         生發(fā)智慧的能力：圓化與發(fā)力、柔軟與剛勁、平衡與和諧

2.         我無為而民自化，我好靜而民自正；我無事而民自富；我無欲而民自樸。

3.         生命周期

4.         人生就是一種修行：態(tài)度問題 思想問題 價值觀問題

第四部分  現(xiàn)場互動問答

1.         自由問答

2.         合影留念

 

李根穩(wěn)老師的其它課程

《做最好的中層——管理者角色認(rèn)知》主講：李根穩(wěn)課程背景：中層管理干部是企業(yè)人才的中堅力量，他們的素質(zhì)好與差、能力能否得到充分發(fā)揮，直接影響到企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營和發(fā)展。如果把一個企業(yè)比做一個人，高層領(lǐng)導(dǎo)者就是大腦，要思考企業(yè)的方向和戰(zhàn)略；中層管理者就是脊梁，要去協(xié)助大腦傳達(dá)和執(zhí)行命令到四肢——基層員工。所以，一個企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊想要合作共贏，員工想要忠誠快樂

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《職場心智修煉--青年員工職場內(nèi)動力提升》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:全面了解青年員工（90后95+后）的成長背景、行為習(xí)慣、心理特性、價值觀念、工作環(huán)境、心智模式等特點，通過層層剖析從本質(zhì)上重新審視在這個特殊社會環(huán)境下成長起來的新生力量，并科學(xué)正視這一群體的優(yōu)勢和劣勢，糾正日常管理中容易出現(xiàn)的管理誤區(qū)，掌握新生代員工最先進(jìn)和最有效的管理理念和管理工具，構(gòu)建企業(yè)新

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《職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:1.企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊想要合作共贏，員工想要積極主動，就必須在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)更多具備陽光心態(tài)與良好職業(yè)素養(yǎng)的員工隊伍，并讓其形成一種良好的工作習(xí)慣和團(tuán)隊文化。2.通過自我角色的認(rèn)知，科學(xué)的找準(zhǔn)定位，建立良性思維，建設(shè)心智模式，釋放內(nèi)心能量，通過心靈的升華進(jìn)行自我改革和成長。訓(xùn)練收益:3.學(xué)員通過科學(xué)認(rèn)知職業(yè)化，從

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《塑造職業(yè)化陽光心態(tài)》主講：李根穩(wěn)訓(xùn)練目的:1.企業(yè)想要發(fā)展壯大，團(tuán)隊想要合作共贏，員工想要積極主動，就必須在企業(yè)內(nèi)部培養(yǎng)更多具備良性心態(tài)的正能量員工，并讓其形成一種良好的習(xí)慣和氛圍。2.通過自我角色的認(rèn)知，科學(xué)的找準(zhǔn)定位，建立良性心智模式，釋放內(nèi)心能量，通過心靈的升華進(jìn)行自我改革和成長，生發(fā)智慧，只有心靈的升華才是真正的改變！3.解決企業(yè)團(tuán)隊目前出現(xiàn)的人員

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《新員工與團(tuán)隊融合：校園人到職場人》主講：李根穩(wěn)課程背景：有資料顯示，新員工入職6個月內(nèi)的流動率是最高的，現(xiàn)實與理想的差距巨大。公司方面覺得大學(xué)生們的專業(yè)用不上、做事拖拉、無責(zé)任心、實際操作能力不強、比較懶散，大事做不了，小事不愿做，眼高手低，想居要職。不愿意向其它同事學(xué)習(xí)、進(jìn)入不了工作狀態(tài)。缺乏溝通、合作意識、知識面窄、技能單一等等。而大學(xué)生們也覺得公司氛

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《幸福營銷學(xué)》——幸福是一種購買力！主講：李根穩(wěn)課程背景:1.在現(xiàn)代營銷學(xué)的觀念里，幸福不僅僅是一種主觀感受，更是一種營銷方式，它可以喚起每個人心靈深處最純真的情懷，情感的交換才是建立顧客關(guān)系最好的方式。2.幸福營銷時代的來臨，促使服務(wù)改革與創(chuàng)新，現(xiàn)代服務(wù)模式已由“滿意營銷”上升到“幸福營銷”，尤其是年輕一代消費者，購買的不在是純粹的產(chǎn)品，而是一種精神和樂趣

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《幸福智慧》（包括工作、生活、家庭與婚姻）主講：李根穩(wěn)課程背景:1.21世紀(jì)的人類，物質(zhì)財富和精神財富的發(fā)展出現(xiàn)了失衡狀態(tài)，欲望的膨脹、人性的扭曲、價值觀的偏離，導(dǎo)致快樂和幸福這兩大人生財富變得稀有化，很多人身陷其中卻不能自拔，無法找到人生的平衡點！2.隨著物質(zhì)文明的不斷進(jìn)步，我們卻變得越來越不快樂。物質(zhì)至上的原則造成了人們對于成功理解的片面化，衡量人生成功

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