中華養(yǎng)生保健辭海
音像名稱:中華養(yǎng)生保健辭海
作者:
出版公司:中國文史出版社
市場價格:398元
本站特價:398元
包含盤數(shù):四冊
贈送積分:398 積分
產(chǎn)品介紹
詳細(xì)目錄:
長壽之道 保健入門
飲食保健 生活起居保健
醫(yī)療保健 心理保健
運動保健 休閑保健
小閱此書不懂養(yǎng)生保健,
閱過此書真可益壽延年
長生不老是全人類的夢想.
健康是人生第一財富
人生百歲不是夢。
壽山可攀靠養(yǎng)生;
生命衰老要延緩,
康盡在掌握中
吃喝玩樂皆有養(yǎng)生奧秘:
坐臥起居,全寓長壽仙方。
心情樂觀,生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,按時作息。
助人為樂,不圈名利,處事接特,不躁不急。
堅持鍛煉,每日早起,自我按摩,常年不息。
早飲冷水,養(yǎng)成積習(xí),快走慢跑,常練友極。
冷水流臉,熱水浴腳,飲食有節(jié),五味咸宜。
羅吃蔬菜,少吃油膩,細(xì)嚼爛咽,不要叱急。
酒可少喝,煙絕不吸,順應(yīng)芝候,適時更衣。
睡不蒙頭,側(cè)臥屈膝,節(jié)制性欲,保養(yǎng)元氣。
寬以待人,嚴(yán)以律己,隨遇而安,幸福炊喜。
長壽之道 保健入門
飲食保健 生活起居保健
醫(yī)療保健 心理保健
運動保健 休閑保健
小閱此書不懂養(yǎng)生保健,
閱過此書真可益壽延年
長生不老是全人類的夢想.
健康是人生第一財富
人生百歲不是夢。
壽山可攀靠養(yǎng)生;
生命衰老要延緩,
康盡在掌握中
吃喝玩樂皆有養(yǎng)生奧秘:
坐臥起居,全寓長壽仙方。
心情樂觀,生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,按時作息。
助人為樂,不圈名利,處事接特,不躁不急。
堅持鍛煉,每日早起,自我按摩,常年不息。
早飲冷水,養(yǎng)成積習(xí),快走慢跑,常練友極。
冷水流臉,熱水浴腳,飲食有節(jié),五味咸宜。
羅吃蔬菜,少吃油膩,細(xì)嚼爛咽,不要叱急。
酒可少喝,煙絕不吸,順應(yīng)芝候,適時更衣。
睡不蒙頭,側(cè)臥屈膝,節(jié)制性欲,保養(yǎng)元氣。
寬以待人,嚴(yán)以律己,隨遇而安,幸福炊喜。
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