內(nèi)容簡介：

心理訓(xùn)練已成為提高訓(xùn)練水平和在比賽中取得優(yōu)異成績的突破口。心理能力是充分發(fā)揮身體能力的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力的保證，尤其在當前國際體壇上，運動員身體能力和技術(shù)能力的差距日益縮小的情況下，發(fā)揮心理能力的重要性更加突出了，兩強交鋒，心理能力強者勝，這在國內(nèi)外比賽中早已屢見不鮮。
目前，美國、俄羅斯等體育強國已把心理訓(xùn)練作為一個固定的組成部分，貫徹始，常年不斷。在希臘雅典奧運會上，多數(shù)國家的代表隊配備了運動心理學(xué)家。由此可見心理訓(xùn)練在運動訓(xùn)練中的重要性。
美國學(xué)者格魯波說：“對初、中級運動員來講，80％的是生物力學(xué)因素，20％是心理因素，高級運動員則相反，80％是心理因素，20％是生物力學(xué)因素。"美國游泳總教練甘里爾也說過：“心理訓(xùn)練使游泳隊的良好成績增加1 O一20％。美國許多奧運會金牌獲得者都深有體會的說：“這是心理訓(xùn)練的結(jié)果。”……
由體育大學(xué)、中國心理科學(xué)研究所等多家單位諸多學(xué)者教授聯(lián)合編著本指南內(nèi)容在光盤中均有電子文件，讀者可直接在電腦上安裝、瀏覽、檢索、調(diào)用、打印，使用方便本手冊結(jié)構(gòu)合理，分科科學(xué)，參考引證了國內(nèi)外最新的文獻報道，并附載了大量的案例資，既有成功的經(jīng)驗，也有失誤的教訓(xùn)，同時，全面收集了各種競技運動心理調(diào)節(jié)的最新方法

讀者對象：
各級體委、教體委、體育科學(xué)研究所
各省市田徑運動隊、體操運動隊、游泳隊、足球隊、排球隊、乒乓球隊……
各地體育管理中心、體育運動協(xié)會、體育賽事管理委員會
各體育院校、運動學(xué)校、大專院校、中小學(xué)體育組
各運動場館(基地)、健身房、體育運動中心


詳細目錄：

第一編 總論
第一章競技體育與運動訓(xùn)練
第二章運動成績與競技能力
第三章運動訓(xùn)練與機體適應(yīng)
第四章高科技下的運動訓(xùn)練
第五章運動心理
第六章運動員的心理訓(xùn)練
第七章運動員心理能力與運動智能
第八章運動訓(xùn)練過程的結(jié)構(gòu)、組織與控制
第九章運動訓(xùn)練的科學(xué)管理
第二編 運動員賽場心理調(diào)節(jié)和控制
第一章 比賽的心理準備和心理調(diào)節(jié)
第二章運動員身體訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三章運動活動的注意狀態(tài)
第四章賽場應(yīng)激控制訓(xùn)練
第五章訓(xùn)練比賽的歸因
第六章賽場清醒、焦慮與運動成績
第七章賽場心理能量控制
第八章運動團體凝聚力
第九章賽場心理技能訓(xùn)練
第十章教練員的領(lǐng)導(dǎo)與管理心理效應(yīng)
第三編現(xiàn)代運動競技心理訓(xùn)練與調(diào)控手段
第一章競技心理基本原理
第二章運動技術(shù)訓(xùn)練心理學(xué)
第三章競技運動心理訓(xùn)練方法
第四章運動戰(zhàn)術(shù)心理訓(xùn)練
第五章運動競賽的心理學(xué)問題分析
第六章競技比賽心理調(diào)控手段
第七章競技心理訓(xùn)練案例分析
第四編 運動員賽前訓(xùn)練方法和手段科學(xué)實施
第一章訓(xùn)練因素與訓(xùn)練原理
第二章運動訓(xùn)練的基本原則
第三章運動員訓(xùn)練的計劃與組織實施
第四章 運動訓(xùn)練方法與手段
第五章 運動訓(xùn)練控制方法
第六章心理訓(xùn)練與競技能力構(gòu)成
第七章運動員營養(yǎng)生化監(jiān)控
第八章運動負荷強度計算及評價
第五編競技體育力量訓(xùn)練手段
第一章力量訓(xùn)練原理
第二章力量特征與分類
第三章骨骼肌的特性與肌肉收縮
第四章力量訓(xùn)練的手段和方法
第五章 身體不同部位肌肉力量訓(xùn)練方法
第六章力量的診斷與評定
第七章肌肉力量負荷測試指標
第八章運動負荷鑒別和監(jiān)控
第九章競技運動項目力量訓(xùn)練手段
第十章基本專項力量訓(xùn)練手段
第六編NBA體能訓(xùn)練的設(shè)計方法
第一章概論
第二章力量訓(xùn)練計劃設(shè)計
第三章完整體能訓(xùn)練計劃
第四章體能營養(yǎng)計劃設(shè)計
第五章力量訓(xùn)練方法
第六章彈跳力訓(xùn)練方法
第七編運動員身體素質(zhì)訓(xùn)練手段
第一章身體素質(zhì)訓(xùn)練
第二章力量素質(zhì)訓(xùn)練手段
第三章柔韌性素質(zhì)訓(xùn)練手段
第四章速度素質(zhì)訓(xùn)練手段
第五章運動協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練手段
第六章靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
第七章耐力素質(zhì)訓(xùn)練手段
第八編現(xiàn)代高原訓(xùn)練與體能開發(fā)方法
第一章高原訓(xùn)練
第二章高原自然環(huán)境與人體影響
第三章高原訓(xùn)練實施因素
第四章高原訓(xùn)練與各運動項目應(yīng)用
第五章模擬高原訓(xùn)練方法
第六章高原訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第七章高原訓(xùn)練機能測試
第九編運動員體能科學(xué)測評
第一章體質(zhì)的測量
第二章機能評定方法
第三章測驗的編制與實施
第四章有氧代謝能力與無氧代謝能力測試
第五章特殊情況評定方法
第六章身體機能的測量與評價
附錄運動員機能評定常用生理生化指標的單位
換算系數(shù)表
第十編運動員傷病防護方法
第一章運動損傷
第二章運動性疾病及其防治
第四章肌腱韌帶和關(guān)節(jié)損傷處理方法
第五章運動外傷的防治
第六章運動外傷的應(yīng)急處理
第七章運動保護支持帶的使用方法
第十一編 賽場心理分析與體能經(jīng)驗開發(fā)專家談

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