《打造中年員工”心”生態(tài)》 主講:卜月珍1. 解讀中年職場(chǎng)的變化 1. 具有變化的意識(shí) 2. 已變應(yīng)變是智慧 游戲：不知道的自己2. 中年必須思考的問(wèn)題 1. 我是誰(shuí) 2. 了解需求 3. 我在哪里 4. 我要去哪里3. 職場(chǎng)的情商管理 1. 什么是情商 ? 認(rèn)識(shí)自己情緒的能力 ? 妥善管理情緒的能力 ? 自我激勵(lì)的能力 ? 認(rèn)識(shí)和管理

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《精力管理 事半功倍》 主講:卜月珍一、精力管理的定義二、精力管理的原則 ? 精力金字塔 ? 鐘擺式運(yùn)動(dòng) ? 突破舒適區(qū) ? 習(xí)慣成自然三、精力的四種來(lái)源 ? 身體能量 ? 情感能量 ? 思想能量 ? 精神能量四、精力管理的方法 ? 案例分析五、保持精力旺盛的方法...

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《魅力領(lǐng)導(dǎo)溝通有術(shù)——管理者的溝通心理學(xué)》 主講:卜月珍課程背景： ? 隨著科技發(fā)展和社會(huì)環(huán)境的變化，世界呈現(xiàn)出信息化、全球化和多元化的趨勢(shì)； ? 企業(yè)中的員工越來(lái)越年輕、有個(gè)性，并展現(xiàn)出與以往截然不同的價(jià)值觀(guān)和職業(yè)行為 ? 雖然即時(shí)通訊技術(shù)愈來(lái)愈完善，然而對(duì)管理者溝通能力的要求也越來(lái)越高。 ? 在你企業(yè)的管理工作中，是否遇到一些難以解決的溝通困惑？或是超越傳

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《探索自我 快樂(lè)工作》 主講:卜月珍【課程簡(jiǎn)介】： 本課程運(yùn)用心理學(xué)的原理及心理咨詢(xún)的技術(shù)，引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行自我探索，了解自己在溝通、職業(yè)發(fā)展等方面的發(fā)展空間，更多的從內(nèi)歸因的角度去看外部的環(huán)境。能夠以樂(lè)觀(guān)、積極的態(tài)度去面對(duì)工作環(huán)境、面對(duì)生活環(huán)境。課程過(guò)程會(huì)結(jié)合體驗(yàn)式、角色扮演式的方法，讓學(xué)員在充分參與中輕松掌握。同時(shí)，因?yàn)檎n程融和了心理學(xué)的元素，課程本身的過(guò)程就是學(xué)員間交流、放松、減壓的過(guò)程。此課程滿(mǎn)意度在合

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《心理資本在管理工作中的應(yīng)用》 主講:卜月珍1. 什么是心理資本 1. 組織中的心理資本 2. 心理資本的定義心 3. 心理資本在管理中作用2. 心理資本與性格 1. 了解你的性格特點(diǎn) 2. 人的心理資本四要素 ? 自信 ? 希望 ? 樂(lè)觀(guān) ? 韌性3. 如何提升心理資本 1. 客觀(guān)的自我認(rèn)知 2. 學(xué)會(huì)情緒管理 3.

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《心靈瑜珈——壓力與情緒管理》 主講:卜月珍課程背景： 面對(duì)當(dāng)今社會(huì)的高速發(fā)展，以及在發(fā)展過(guò)程中所呈現(xiàn)出的紛繁復(fù)雜，每個(gè)人都會(huì)在生活、工作、學(xué)習(xí)的過(guò)程中遇到種種的不如意。也許你這個(gè)月的業(yè)績(jī)不夠理想，而遭到了主管的嚴(yán)厲批評(píng)；也許你今天接到了孩子的老師給你打來(lái)的電話(huà)，訴說(shuō)你孩子的種種不是；也許，你的家人（尤其是父母）生病了，需要你長(zhǎng)時(shí)間的照顧；也許，你想買(mǎi)房，但高額的房貸會(huì)讓你望而卻步；也許，你最近的身體狀況有些差，時(shí)

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