詳細內(nèi)容
50%的人是氣死的，因為控制不了情緒；
30%的人是吃死的，因為不懂該吃什么；
20%的人是累死的，因為不懂勞逸結(jié)合；
每個人都具備活到120歲的內(nèi)在潛力，關(guān)鍵在于能否順利清除體內(nèi)引爆衰老甚至早亡的“定時炸彈”。相信身體的感覺，從“衣食住行心”入手，將天年之夢變成現(xiàn)實！

常海滄
海滄簡介，主任醫(yī)師，著名中醫(yī)養(yǎng)生專家，膏滋養(yǎng)生文化推動者，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會亞健康專業(yè)委員會常務理事，中華中醫(yī)藥學會亞健康分會副秘書長，西安養(yǎng)生文化研究會會長，西安四維養(yǎng)生培訓學校校長，四維養(yǎng)生講壇開創(chuàng)人，四維養(yǎng)生健康事業(yè)機構(gòu)首席專家，曾為國內(nèi)、國際多家政府、企業(yè)進行過養(yǎng)生講座、健康培訓。 

第一集：體質(zhì)不同調(diào)養(yǎng)有別
第二集：快速辨別體質(zhì)
第三集：壽命可以設計
第四集：心境長壽法
第五集：百歲食譜巧搭配
第六集：五臟按摩不動手
第七集：兩性之道保長生
第八集：勞逸結(jié)合養(yǎng)心肝
第九集：管好身體里的水
第十集：漢唐宮廷養(yǎng)生膏
第十一集：捅破長壽的窗戶紙
第十二集：我命在我不在天

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