孔伯華（1884-1955年）現(xiàn)代醫(yī)學家。名繁棣，號不龜手廬主人，山東曲阜人。幼年時攻讀經(jīng)書，并隨其祖父孔憲高宦游各地。后因母病，遂立志學醫(yī)。25歲時在北京外城官醫(yī)院任職，與當時名醫(yī)揚浩如、張菊人、陳伯雅等共事，開展防疫工作。1929年，率隊赴南京請愿，以消當時政府擬消滅中醫(yī)的主張。并于同年與名醫(yī)蕭龍友先生共辦北平國醫(yī)學院，培養(yǎng)學生700余人。當日寇入侵我國時，其表現(xiàn)出的高尚民族氣節(jié)為世人稱頌。在學術思想上，孔伯華先生強調“防重于治，事必躬親“的實學，反對脫離實踐的虛學，因其喜用并善用石膏，故有“孔石膏”之稱。中華人民共和國成立后，歷任任全國政協(xié)委員，衛(wèi)生部顧問等職。被譽為“京城四大名醫(yī)”之一。

孔令謙
“京城四大名醫(yī)”之一孔伯華嫡孫，曾任中國孔伯華學術研究會秘書長，“孔伯華中醫(yī)世家”非物質文化遺產繼承人，現(xiàn)任孔伯華醫(yī)館館長。北京市中醫(yī)藥薪火傳承3+3工程項目“孔伯華名家研究室”主任?？紫壬杂纂S父臨診，并根據(jù)中醫(yī)學理論及孔門醫(yī)學特點對養(yǎng)生進行系統(tǒng)研究，創(chuàng)三四五平衡養(yǎng)生之法。提出運動，飲食、文化、自然療法四位一體的養(yǎng)生模式。著有《孔伯華及傳人醫(yī)案》、《孔少華內科經(jīng)驗集》等著作！

第1講 養(yǎng)生之道
文惠君曰：“吾聞庖丁解牛，知養(yǎng)生矣”
《黃帝內經(jīng)》到底要告訴人們什么？

第2講 養(yǎng)生的原則
從古到今，我們都在尋找一個長壽秘訣，那么人體為什么會衰老？長壽的秘訣又是什么呢？

第3講 和喜怒
小孩受驚就會尿褲子，思慮過深就會不思茶飯，這些身體上的反應跟情緒的波動有什么聯(lián)系呢？

第4講 節(jié)飲食
胃是我們的貨倉，脾就好比物流公司，只有脾胃的正常運轉，才能使身體排除糟粕，汲取精華。

第5講 避寒暑
氣候交替是致病的外因，究竟該如何做的“春生、夏長、秋收、冬藏”？

第6講 現(xiàn)代都市人群的基本體質特征之陰虛
你常熬夜嗎？你常失眠嗎？...
何者為陰虛？何人易陰虛？陰虛又該如何對治呢？

第7講 現(xiàn)代都市人群的基本體質特征之內熱
你為何會急躁？為什么有些女孩子臉上會起小痘痘？...
揭示內熱的原因，告訴你消除內熱的方法。

第8講 現(xiàn)代都市人群的基本體質特征之脾濕
一位脾被摘除的患者為什么還會被診斷為脾濕？
杜月笙與脾濕

第9講 起居有常
養(yǎng)移氣 居移體，你的起居是什么樣子？
起居真的會對人的健康有著至關重要的影響嗎？

第10講 女性養(yǎng)生
女性如何使健康體質與美麗容顏兼得？女性如何拋卻憂思忿怒，獲得幸福人生？

第11講 中老年養(yǎng)生
夕陽無限好，只是近黃昏。那么，船到江心，如何補漏？中老年養(yǎng)生自有訣竅。

第12講 養(yǎng)生雜談
推拿、拔罐、洗澡、吃藥...
生活小事，蘊藏養(yǎng)生之道，也處處充滿了養(yǎng)生陷阱...

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