丁志明老師的內訓課程
天上午：7：00－7：30 學員報到；8：00－8：30 學員自我介紹；8：50－10：20講辟谷注意事項；布發(fā)辟谷信息、學習吞氣；10：30－11：00選班長和組長中午：11：50自行靜坐（時間半小時以上，可由班長帶領）；下午：2：00－5：00：能量練習和理論課；晚上：18：00－19：00 集體散步；20：00各自回房靜坐半小時；22：00休息。第二天上午：6：30－9：00：室外學習能量養(yǎng)生九式；學習24式太極拳1－5式；中午：11：50自行靜坐（時間半小時以上）；下午：2：00－3：00氣場的基礎知識3：30－4：30學排病氣方法；晚上：18：00－19：00 集體散步；20：00各