課程構(gòu)成： 全套共4張光盤，附贈學員手冊光盤一張。

講師簡介： 何常明
　 GEC特約培訓師，機械工程學士、心理學學士。歷任多個公司銷售訓練師、培訓部高級講師、培訓主任、公司總經(jīng)理，目前致力于最新學問的研究，包括身心語法程式學、情緒智能及腦神經(jīng)學。1998年開始從事培訓，培訓的企業(yè)有南京匯盛貿(mào)易、內(nèi)蒙古平安保險、珠海天年生物、廣州鷹泰數(shù)碼、美國友邦保險廣州分公司等。何老師的培訓激情、幽默自然、真誠、互動，深受學員好評！

課程意義：
　　工作任務(wù)繁重瑣碎、人際關(guān)系錯綜復(fù)雜、角色沖突矛盾重重、工作環(huán)境壓抑煩躁……，太多太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們蜂擁而來，我們的心理承受能力也因此像一個快要決堤的大壩一樣岌岌可危。
　　怎么辦？
　　怎么辦？？
　 　沒關(guān)系，來參加我們的《員工情緒管理——如何發(fā)揮員工最佳的工作狀態(tài)》培訓課程吧！它將教會你在重重壓力下快樂生活和工作的最新秘訣！讓你從此遠離生活和工作中的壓力魔魘！
課程對象：
＊高級主管
＊中級主管
＊管理干部
＊基層主管
＊白領(lǐng)階層

課程目標：
＊了解情緒與人之間的各種關(guān)系；
＊掌握擺脫負面情緒的三種方法，有效緩解因負面情緒帶來的對各個方面的消極影響；
＊掌握保持積極情緒的方法，讓一切問題都迎刃而解；
＊掌握正確降壓的四大技巧，做自己的心靈主宰。
課程提綱： 一、掌控情緒之道

二、擺脫負面情緒的三種方法
1、次感元改變法
2、化減內(nèi)心矛盾法
3、抽離法練習

三、如何時刻保持積極正面的情緒狀態(tài)
1、思考方式的主導(dǎo)
2、條件反射的應(yīng)用
3、心理強化訓練

四、壓力緩減策略
1、營養(yǎng)
2、運動
3、睡眠
4、放松技巧

補充說明：
＊國內(nèi)最專業(yè)、最系統(tǒng)的培訓教程；
＊針對企業(yè)的特定對象和特定職位開發(fā)的培訓教程；
＊由實踐經(jīng)驗豐富的講師授課；
＊設(shè)計大量的模擬演練、游戲活動、案例分析、小組討論等互動元素，使課程生動有趣，易懂好記。

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