王梓恒 老師
- 所在地區(qū)： 北京
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：壓力管理 心理類 心態(tài)管理 職業(yè)素養(yǎng)
- 企業(yè)培訓(xùn)請聯(lián)系董老師
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王梓恒老師的內(nèi)訓(xùn)課程
職業(yè)倦怠與有效干預(yù)心理訓(xùn)練營“職業(yè)倦怠”又稱“職業(yè)枯竭”，是指個體因不能有效地緩解工作壓力或妥善處理工作中的挫折所形成的身心疲憊的狀態(tài)，這和肉體的疲倦勞累不同，它緣自心理的疲乏。職業(yè)倦怠引發(fā)員工工作態(tài)度消極、工作效率下降、缺勤率增加、離職率增加，從而大大影響了企業(yè)績效，日益引發(fā)管理者的關(guān)注。通過講述、實操、冥想、催眠、體驗、心理劇等方式，融合完形心理學(xué)、認知心理學(xué)、行為心理學(xué)、神經(jīng)語言程序?qū)W、精神分析、人本心理學(xué)的相關(guān)技術(shù)，配以現(xiàn)場心理輔導(dǎo)， 《職業(yè)倦怠與有效干預(yù)》心理訓(xùn)練營將幫助您：1、科學(xué)認識職業(yè)倦怠，建立有效處理職業(yè)倦怠的認知基礎(chǔ)；2、掌握
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新生代員工管理訓(xùn)練營方案隨著新生代進入職場，愈漸成為職場生力軍的時候，當(dāng)代盛行的管理理論與實踐遭遇尷尬，因為這些理論大多產(chǎn)生于上個世紀(jì)90年代之前。如何管理新生代員工，成為當(dāng)前經(jīng)理人的困惑。試圖改變他們只會失敗，與時俱進，改變管理方式才是唯一出路，因為是他們在改變著職場的規(guī)則，乃至社會的規(guī)則。新生代員工管理的困惑源于新生代員工成長環(huán)境導(dǎo)致心理特征與前輩不同，因而，引入心理學(xué)技術(shù)提升新生代員工管理能力成為共識。 21世紀(jì)是管理心理學(xué)化的世紀(jì)，心理學(xué)在新生代員工管理中的運用主要體現(xiàn)在三個方向： 第一：新生代員工心理健康管理。新生代員工快樂
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《疫情下心理調(diào)適6R全方略》授課時長：1.5-2小時授課方式：線上，課前心理測量、講師講述、正念練習(xí)、視頻賞析、案例分析、互動答 疑、課后行動學(xué)習(xí)與心理小貼士一、RECOGNIZE:疫情中主要情緒與心理問題的認知與覺察1、重點關(guān)注的負面情緒與心理問題：焦慮、抑郁、煩躁、憤怒2、覺察的三個途徑：1）顯意識：當(dāng)下的情緒2）潛意識：夢、莫名其妙的情緒二、RELEASE：科學(xué)表達情緒、拒絕情緒壓抑1、情緒表達的四個核心方向2、傾訴的兩個注意事項3、零沖突的情緒表達:五步綜合表達模型三、RELAX：舒緩疫情下的負面情緒與心理困擾1、腹式呼
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員工情緒輔導(dǎo)與干預(yù)訓(xùn)練營方案培訓(xùn)時間：1天培訓(xùn)方式：講師講述、案例分析、分組討論、模擬演練、影片賞析、催眠、心理劇、心理繪畫等第一單元：員工情緒輔導(dǎo)與溝通基礎(chǔ)1. 員工情緒輔導(dǎo)的三個原則2. 員工情緒表達與輔導(dǎo)溝通機制3. 員工情緒輔導(dǎo)的四個時點4. 如何成為員工第一選擇的傾訴對象5. 感性復(fù)述與四種干預(yù)6、其他企業(yè)的經(jīng)驗與實踐7、溝通輔導(dǎo)者的座位方向、時長安排、環(huán)境要素等設(shè)置。目的：了解基本的溝通與輔導(dǎo)原則，運用心理學(xué)技術(shù)，管理員工情緒與壓力，并施以有效干預(yù)。第二單元：員工情緒的覺察、同理與化解1. 覺察與同理的五步模型：判斷事由、觀察情緒、分
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《職場人際關(guān)系管理》心理訓(xùn)練營培訓(xùn)時間：2天培訓(xùn)人數(shù)：40人以內(nèi)培訓(xùn)方式：講師講述、案例分析、電影片斷賞析、游戲體驗、心理劇、分組討論、互動答疑、模擬演練等方式請 思 考：你是受益于職場關(guān)系，還是受害于職場關(guān)系？你從職場關(guān)系中感受著快樂和安全，還是感受著壓力與傷害？人生中你耗費了多少時間和精力用于揣摩、彌補與他人的關(guān)系？在職業(yè)發(fā)展中，職場關(guān)系是助力還是阻力？在企業(yè)發(fā)展中，你耗費了多少時間和精力用于處理員工之間的人際關(guān)系？課程大綱：第一單元：建立連接、動啟職場關(guān)系1. 連接是人際關(guān)系的開幕式2. 管理是一種關(guān)系管理3. 職場關(guān)系管理的基本精神
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積極工作、與愛同行職業(yè)化素養(yǎng)與心態(tài)建設(shè)訓(xùn)練營授課方式：采用講師講述、角色扮演、案例分析、工作案例討論與分享、催眠、體驗、心理劇、心理繪畫、視頻片斷賞析、互動答疑等方式課程時長：兩天培訓(xùn)特點：1、產(chǎn)出：四個結(jié)合工作的案例分組討論、分享與點評，并且案例由學(xué)員分組討論并提供，如果有五個組的話，即有3X4=20個課程產(chǎn)出；2、測量：三個心理測量，增強自我認知與提升方向；3、落地：每個單元都配合有落地的操作性強的工具與模型4、靈活：培訓(xùn)前發(fā)放調(diào)查問卷或電話溝通，結(jié)合需求與企業(yè)實際做內(nèi)容微調(diào)或時長調(diào)整；5、落實：培訓(xùn)后行動學(xué)習(xí)作業(yè)，落實學(xué)習(xí)成果。前言：情緒－績效金字塔第一單