禪、禪修與減壓增效   課時：6H

禪、禪修與減壓、增效2014年美國《時代》雜志的封面報道中，把源自佛法的禪修喻為“未來科技世界中的生存必需品”。據相關數據統計，截至2017年，美國有超過2000萬人將冥想奉為最有效的緩解壓力和精神疲勞的治療方法。這些人里包括硅谷的技術天才、好萊塢巨星、頂級富豪、高級官員等。在硅谷，禪修被認為是新型咖啡因，一種能解放生產力與創(chuàng)造力的新“燃料”。谷歌公司成立了...

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