《養(yǎng)生與健康》

模塊一：話說(shuō)健康1、中國(guó)古代養(yǎng)生法告訴我們的真理2、現(xiàn)代健康理論對(duì)于生命過(guò)程的認(rèn)識(shí)3、健康的完整定義4、健康各要素的基本涵義模塊二：養(yǎng)生與身體健康1、身體健康的標(biāo)準(zhǔn)2、身體的奧秘3、身體與人的關(guān)系4、身體健康的養(yǎng)生保健大法5、身體是你親密的伙伴，愛(ài)護(hù)它才有高品質(zhì)的生活。模塊三：養(yǎng)生與心理健康1、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)2、身體與心理的關(guān)系3、心身疾病說(shuō)明啥？4、現(xiàn)代社會(huì)影響心理健康的主要因素5、心理健康的養(yǎng)生大法模塊四：養(yǎng)生與社會(huì)適應(yīng)1、社會(huì)適應(yīng)的概念2、人適應(yīng)社會(huì)的基本方式3、社會(huì)適應(yīng)中主要要素——改變4、提高社會(huì)適應(yīng)能力的方法5、適者生存在當(dāng)代的現(xiàn)實(shí)意義模塊五：面對(duì)不斷增長(zhǎng)的歲月，你做好準(zhǔn)備了嗎？1

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《構(gòu)建和諧的親子關(guān)系》

模塊一：話說(shuō)親子關(guān)系1、什么是親子關(guān)系？2、親子關(guān)系的特點(diǎn)3、親子關(guān)系的實(shí)質(zhì)是什么？模塊二：和諧親子關(guān)系的標(biāo)志1、當(dāng)代青少年如何認(rèn)知親子關(guān)系的？2、現(xiàn)代父母對(duì)于親子關(guān)系的認(rèn)知3、和諧的親子關(guān)系是什么樣的？模塊三：家長(zhǎng)是孩子的教育者1、孩子與父母的依戀關(guān)系是怎樣形成的？2、不完美的依戀關(guān)系給人一生帶來(lái)的困惑是什么？3、家長(zhǎng)是孩子的首要教育者4、怎樣做合格的家長(zhǎng)？模塊四：建立和諧親子關(guān)系的重要性1、當(dāng)代教育研究顯示親子關(guān)系對(duì)于孩子成長(zhǎng)的重要性2、10歲之前建立和諧關(guān)系的意義3、關(guān)系決定問(wèn)題的產(chǎn)生與解決模塊五：如何構(gòu)建親密而獨(dú)立的親子關(guān)系1、尊重孩子的身心發(fā)展是建立關(guān)系的首要任務(wù)2、家長(zhǎng)身體力行，以

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HR也可以成為心理專家-員工心理幫助計(jì)劃

模塊一：話說(shuō)員工心理幫助計(jì)劃1、員工心理幫助計(jì)劃的來(lái)龍去脈2、員工心理幫助計(jì)劃在現(xiàn)今企業(yè)中的定位3、員工心理幫助計(jì)劃的作用模塊二：?jiǎn)T工心理幫助計(jì)劃之危機(jī)干預(yù)1、何為危機(jī)？2、在發(fā)生危機(jī)后，員工的心理與行為表現(xiàn)。3、危機(jī)干預(yù)對(duì)員工心理幫助的重要性4、危機(jī)干預(yù)方法模塊三：?jiǎn)T工心理幫助計(jì)劃之心理篩查1、心理測(cè)量、測(cè)驗(yàn)、篩查的目的2、心理篩查查的是什么？3、合適的人做合適的事情4、心理篩查的方法5、別做一刀切的主管模塊四：?jiǎn)T工心理幫助計(jì)劃之心理輔導(dǎo)1、心理輔導(dǎo)不是心理治療2、心理輔導(dǎo)的目標(biāo)與意義3、心理輔導(dǎo)的方法與實(shí)施途徑4、心理輔導(dǎo)的關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該為鼓勵(lì)好的行為模塊五：請(qǐng)您幫助他（她）1、HR在員工心理

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職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)

模塊一：職場(chǎng)心理健康基礎(chǔ)知識(shí)1、當(dāng)前職場(chǎng)心理健康的現(xiàn)狀分析2、職場(chǎng)心理健康定義和內(nèi)容3、保持職場(chǎng)心理健康的重要性模塊二：職場(chǎng)心理健康與自我認(rèn)識(shí)1、認(rèn)識(shí)你自己2、認(rèn)識(shí)你的優(yōu)勢(shì)與美德3、認(rèn)識(shí)你的性格特點(diǎn)4、認(rèn)識(shí)你的成長(zhǎng)空間5、職場(chǎng)心理健康根本在于正確的自我認(rèn)識(shí)模塊三：職場(chǎng)壓力與心理健康1、壓力的定義與形式2、職場(chǎng)壓力的來(lái)源3、職場(chǎng)壓力的反應(yīng)形式4、不當(dāng)?shù)穆殘?chǎng)壓力對(duì)現(xiàn)代人的危害5、職場(chǎng)壓力的八大管理方法模塊四：職場(chǎng)人際關(guān)系與心理健康1、人際關(guān)系在人生命中的存在價(jià)值2、職場(chǎng)人際關(guān)系的重要性3、職場(chǎng)人際交往的模式4、職場(chǎng)人際交往的誤區(qū)5、職場(chǎng)人際交往的有效策略模塊五：職場(chǎng)心理倦怠1、職場(chǎng)倦怠的概念2、職

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職業(yè)女性的幸福之路訓(xùn)練營(yíng)

模塊一：話說(shuō)女人1）女性的身心靈特點(diǎn)2）現(xiàn)代女性的幸福與無(wú)奈模塊二：職場(chǎng)女性的幸福感1）幸福概說(shuō)2）職場(chǎng)女性的刻板印象3）職場(chǎng)女性的角色認(rèn)知與定位4）當(dāng)前職場(chǎng)女性的幸福感調(diào)查報(bào)告模塊三：職場(chǎng)女性幸福力之情緒力建設(shè)1、情緒與情感的心理發(fā)展2、情緒理論3、積極情緒對(duì)幸福的影響4、職場(chǎng)幸福情緒的頭號(hào)敵人—憤怒5、職場(chǎng)不良情緒的管理大法模塊四：職場(chǎng)女性幸福力之認(rèn)知力建設(shè)1、認(rèn)知力是什么？2、你的認(rèn)知決定你的幸福感3、積極認(rèn)知力的培養(yǎng)4、職場(chǎng)幸福認(rèn)知的要素—工作的意義感5、職場(chǎng)中幸福認(rèn)知力的培養(yǎng)模塊五：職場(chǎng)女性幸福力之關(guān)系力建設(shè)1、關(guān)系是什么？2、人的主要關(guān)系包含的內(nèi)容3、和諧的社會(huì)關(guān)系為幸福帶來(lái)什么？

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職場(chǎng)壓力應(yīng)對(duì)對(duì)策體驗(yàn)課程

模塊一、了解壓力一、誰(shuí)躲得開(kāi)壓力？——壓力的定義及內(nèi)涵二、現(xiàn)代社會(huì)對(duì)壓力的反應(yīng)三、壓力是形形色色的——壓力的存在方式輔助教學(xué)方法：視頻欣賞，壓力體驗(yàn)。模塊二、壓力的來(lái)源及壓力反應(yīng)一、壓力源是什么？二、測(cè)測(cè)你的壓力指數(shù)——生活壓力測(cè)試三、為什么在壓力面前反應(yīng)不一？——壓力反應(yīng)的類(lèi)型四、壓力對(duì)身心的影響輔助教學(xué)方法：壓力游戲模塊三、壓力是如何摧毀你我心理環(huán)境的？一、沒(méi)有壓力是不是就好？二、壓力缺乏導(dǎo)致的弊端三、壓力的表現(xiàn)形式模塊四、職場(chǎng)壓力管理的七大應(yīng)對(duì)措施一、樹(shù)立正確對(duì)待壓力的態(tài)度二、擁有內(nèi)控點(diǎn)，成功管理壓力。三、壓力管理的七大應(yīng)對(duì)措施1、辨別壓力源2、熟悉自己的壓力信號(hào)3、了解自己的壓力應(yīng)對(duì)方

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