養(yǎng)生課程體系
廖燕芝老師—《茶文化修為與養(yǎng)生》課程 課時：12H
《茶文化修為與養(yǎng)生》課程-----主講：廖燕芝老師一、課程設(shè)置理念“盛世興茶”是當(dāng)下中國茶文化和茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展的一個真切而實在的重要的背景，也是中國相關(guān)學(xué)界和業(yè)界以及很多普通愛茶者的一個共識。茶，不僅僅是一種有利于我們?nèi)祟惤】档娘嬈罚彩浅休d著歷史人文的修身養(yǎng)性之物。學(xué)習(xí)茶文化知識，提升個人的茶文化修為，無論于己，于團(tuán)隊、企業(yè)、社會甚至家庭都有有諸多益處。茶品雖...
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《茶文化修為與養(yǎng)生》課程方案-----主講：廖燕芝老師一、課程設(shè)置理念“盛世興茶”是當(dāng)下中國茶文化和茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展的一個真切而實在的重要的背景，也是中國相關(guān)學(xué)界和業(yè)界以及很多普通愛茶者的一個共識。茶，不僅僅是一種有利于我們?nèi)祟惤】档娘嬈罚彩浅休d著歷史人文的修身養(yǎng)性之物。學(xué)習(xí)茶文化知識，提升個人的茶文化修為，無論于己，于團(tuán)隊、企業(yè)、社會甚至家庭都有有諸多益處。茶...
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春季養(yǎng)生-身體調(diào)理及銀行常見病預(yù)防治療導(dǎo)論所謂養(yǎng)生，不應(yīng)是談?wù)摻錈熃渚啤⒃缢缙?、喝水跑步這些淺顯的、人盡皆知的東西，它應(yīng)該更加深入和專業(yè)；也不應(yīng)是談?wù)摳呱钅獪y的道理，它應(yīng)該更加貼近現(xiàn)實，更加實用；例如可以探討各種常見疾病（例如高血壓、頸椎病、肩周炎、高血糖、更年期綜合癥、免疫力低下等等）的預(yù)防保健和自我治療，也就是說，它至少應(yīng)該包括具體的疾病預(yù)防和疾病治療...
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綻放在辦公室-辦公室簡易養(yǎng)生法導(dǎo)論所謂養(yǎng)生，不應(yīng)是談?wù)摻錈熃渚?、早睡早起、喝水跑步這些淺顯的、人盡皆知的東西，它應(yīng)該更加深入和專業(yè)；也不應(yīng)是談?wù)摳呱钅獪y的道理，它應(yīng)該更加貼近現(xiàn)實，更加實用；例如可以探討各種常見疾?。ɡ绺哐獕骸㈩i椎病、糖尿病、肩周炎等等）的預(yù)防保健和自我治療，也就是說，它至少應(yīng)該包括具體的疾病預(yù)防和疾病治療，本課程正是基于此而設(shè)置。課程主要...
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情緒管理、壓力舒解與中醫(yī)養(yǎng)生課程背景各行業(yè)的一線人員，如通信、銀行等行業(yè)的一線銷售人員，長期處于高壓力狀態(tài)中，隨之而來的是情緒管控的失調(diào)，進(jìn)而造成一系列的身體、心靈傷害，嚴(yán)重者發(fā)生惡性事件，如以暴力傷害自身、傷害他人，身體發(fā)生病變?nèi)珙^痛、失眠、高血壓、胃病、肝癌、乳腺癌等等，是故壓力與情緒的調(diào)理不可忽視；本課程分為兩大部分，第一部分為“情緒管理與壓力舒解”，...
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健康在線：廳堂一線人員養(yǎng)生法課程收益針對廳堂一線人員的工作特點，深入關(guān)注其易發(fā)的健康相關(guān)問題，規(guī)避常見職業(yè)病；不借助任何外在的工具和藥物，不受時間地點限制，學(xué)會應(yīng)用簡單易學(xué)的按揉點穴方法，自己輕松調(diào)理身體，消除病痛，以便更加精神飽滿的投入到工作中去?？稍诂F(xiàn)場學(xué)習(xí)解決的健康問題包括但不限于亞健康狀態(tài)、頸部疼痛、腰部疼痛、胃部疼痛與不適、久坐肥胖、久站腰腿疼等；...
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黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生導(dǎo)論談養(yǎng)生，若從西醫(yī)的角度，主要是營養(yǎng)均衡、體育鍛練及利害因素規(guī)避；若從中醫(yī)的角度，則可操作的東西更多而全面（臟腑、氣血、陰陽、經(jīng)絡(luò)、穴位、推拿等等），效果也更好。眾所周知，中醫(yī)的源頭是《黃帝內(nèi)經(jīng)》，它除了是中醫(yī)經(jīng)典之首，道家經(jīng)典之重，當(dāng)然也是一部養(yǎng)生學(xué)上的巨著！本課程并非空談內(nèi)經(jīng)，而是將《黃帝內(nèi)經(jīng)》與日常常見?。ɡ绺哐獕骸㈩i椎病、糖尿病...
