國學(xué)智慧與傳統(tǒng)養(yǎng)生

  培訓(xùn)講師:謝維檢

講師背景:
謝維檢老師謝維儉教授曾任《上海經(jīng)濟(jì)》雜志副總編、《東方商業(yè)周刊》副主編兼編輯部主任、上海社會科學(xué)院研究生導(dǎo)師,兼上海電力學(xué)院教授、中信銀行上海市分行特聘教授、上海浦東新區(qū)特約研究員。先后發(fā)表過多部著述,曾經(jīng)獲“萬國證券”經(jīng)濟(jì)學(xué)論文優(yōu)秀獎(jiǎng)、上 詳細(xì)>>

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國學(xué)智慧與傳統(tǒng)養(yǎng)生詳細(xì)內(nèi)容

國學(xué)智慧與傳統(tǒng)養(yǎng)生

國學(xué)智慧與傳統(tǒng)養(yǎng)生

【課程收益】

☆從古代經(jīng)典中學(xué)習(xí)克服焦慮的方法。

☆了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》開創(chuàng)的傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)的精要,以平和、平靜、平淡之心處世待人。

☆培養(yǎng)簡易可行、有益身心健康的生活習(xí)慣。

【課程背景】

處在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展時(shí)期的人們比以往任何時(shí)候面臨更大的工作壓力,內(nèi)心常常會感覺困惑,有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)行為上的偏差。近年來,發(fā)達(dá)國家越來越重視東方的古典智慧,中國傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)可以幫助管理者健全心智,提高修養(yǎng),以健康樂觀的心態(tài)看待人生,營造和諧的內(nèi)外關(guān)系。

【課程大綱】

一、道家的智慧

1.萬物皆有陰陽(華夏文明的源頭——易)

2.上古智慧的頂峰——老子

3.道家的處世哲學(xué)(“為而不爭”)

4.學(xué)會正確的歸因(“知人者智,自知者明”)

二、佛學(xué)的境界

1.佛陀其人其事(三藏“經(jīng)、律、論”)

2.大乘慈悲心(“上報(bào)四重恩”)

3.走出挫折的陰影(“覺”的三重境界)

4.壓力的自我排解(禪宗的啟示)

5.如何化解敵意(寒山與拾得的對話)

三、《黃帝內(nèi)經(jīng)》對人體機(jī)能的論述

1.《內(nèi)經(jīng)》與黃帝有無關(guān)系(秦漢之際是劃時(shí)代的里程碑)

2.人生本該百年(性成熟期與壽命的倍數(shù))

3.生理活動與季節(jié)交替(氣候與攝養(yǎng))

4.“不治已病治未病”(防患于未然)

5.獨(dú)樹一幟的體系(五臟六腑說)

6.人體內(nèi)部的“網(wǎng)絡(luò)”(十二正經(jīng)與奇經(jīng)八脈)

四、自我保健

1.古老中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的共識(有些疾病為何會自愈)

2.合理飲食與疾病防治(三寶:精、氣、神)

3.如何增強(qiáng)免疫機(jī)能(營衛(wèi)氣血)

4.簡便易行的保健法(“八段錦”與穴位按摩)?

五、太極養(yǎng)生的哲理與功效

1.內(nèi)家武術(shù)的起源與流派(“上善若水”)

2.形神合一(調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心)

3.動靜兼顧(用科學(xué)解釋氣功第一人——名士蔣維喬)

4.太極拳理在生活中的運(yùn)用(“不頂不丟”)

 

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國學(xué)智慧與管理者修養(yǎng)【課程收益】☆了解儒、道、佛各家學(xué)說之精髓?!顚W(xué)習(xí)古代經(jīng)典著作中的待人處世之道?!羁偨Y(jié)各派的興衰分合,思考個(gè)人如何適應(yīng)社會的轉(zhuǎn)型?!菊n程背景】2600年前,希臘哲學(xué)、沙門思潮、諸子百家在歐洲、南亞、東亞同時(shí)興起,它們對人類文明的影響是以后任何時(shí)期都難以相比的。歐洲在中世紀(jì)荒廢了整整1000年,文藝復(fù)興運(yùn)動的口號是“回到古希臘”,而新教倫理

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儒、道、禪與現(xiàn)代管理課程大綱:一、儒家學(xué)說與儒商精神1.儒學(xué)的形成與演變2.《易》與經(jīng)營管理(“剛?cè)嵯嘁住?、“唯變所適”)3.儒家在人性論上的分歧(當(dāng)代管理學(xué)中的“X理論”和“Y理論”)4.“仁內(nèi)”——組織的凝聚力5.“義外”——企業(yè)的社會責(zé)任6.“韋伯命題”與儒商精神(山西票號何以富甲天下)二、從道家到道教1.神奇的符號,費(fèi)解的謎團(tuán)(八卦與太極)2.上古智

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傳統(tǒng)美德與職業(yè)精神【課程收益】當(dāng)代企業(yè)的核心競爭力不在物而在人。中外凡成功的企業(yè)都非常注重對從業(yè)人員品格修養(yǎng)的培養(yǎng),即職業(yè)精神的灌輸。本課程結(jié)合企業(yè)案例展開分析,探討傳統(tǒng)美德在當(dāng)今時(shí)代的價(jià)值?!臼谡n大綱】一、傳統(tǒng)美德在當(dāng)今時(shí)代的價(jià)值1、傳統(tǒng)美德的核心——“仁內(nèi)義外”?2、道學(xué)的境界(“為而不爭”)3、佛門的修煉(“戒、定、慧”)4、知恩、感恩、報(bào)恩(克林頓回

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