傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉
培訓(xùn)講師:王晨陽(yáng)
講師背景:
王晨陽(yáng)老師著名傳統(tǒng)文化學(xué)者、道家傳人國(guó)十大國(guó)學(xué)創(chuàng)新應(yīng)用專家國(guó)家二級(jí)心理咨詢師國(guó)家正式注冊(cè)高級(jí)培訓(xùn)師國(guó)家級(jí)健康管理師曾任知名外企集團(tuán)中華區(qū)副總裁王晨陽(yáng)老師幼年時(shí)代精讀國(guó)學(xué)經(jīng)典,系統(tǒng)學(xué)習(xí)中國(guó)文化,12歲時(shí)拜師,師從習(xí)得道家正統(tǒng)文化,傳統(tǒng)吳式太極 詳細(xì)>>
傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉詳細(xì)內(nèi)容
傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉
**部分:傳統(tǒng)養(yǎng)生文化介紹
1)養(yǎng)生在古代文化中的地位
2)養(yǎng)生的起源
3)茶道與養(yǎng)生的關(guān)系
第二部分:茶道在養(yǎng)生中的應(yīng)用
茶之淵源
茶早的出處
茶的主要分類
茶的文化歷史
茶之效
古人對(duì)茶的點(diǎn)評(píng)
現(xiàn)代科學(xué)對(duì)茶的研究
茶之器
儲(chǔ)存之器
茶托的由來
茶匙
茶壺
茶之造
茶之煮
古代人煮茶的講究
現(xiàn)代人生活中如何健康泡茶
茶之飲
飲茶的典故
如何飲茶利于養(yǎng)生
時(shí)間
地點(diǎn)
溫度
水質(zhì)
飲法
。。。 。。。
道家與飲茶有關(guān)的修煉方法
觀氣入靜法(調(diào)養(yǎng)心態(tài),靜心,寧神)
8)茶的其他養(yǎng)生方法--除去“飲”之外
9)茶之悖論
過猶不及,科學(xué)運(yùn)用茶來養(yǎng)生,飲茶的誤區(qū)
第三部分:傳統(tǒng)養(yǎng)生方法真?zhèn)骶x(此部分需要現(xiàn)場(chǎng)帶學(xué)員一起練習(xí))
1)道家飲食養(yǎng)生十字訣
2)道家餐后導(dǎo)引術(shù)(幫助消化、健脾胃、健腎、通便)
2)道家飲茶“咒語(yǔ)”(實(shí)際是特殊心理暗示方法,不必迷信)
3)道家精編導(dǎo)引術(shù)修煉(曾作為專為皇室設(shè)計(jì)的鍛煉方法,外界很少流傳,其特點(diǎn)是效果好,簡(jiǎn)單,安全,身心同修)
王晨陽(yáng)老師的其它課程
國(guó)學(xué)智慧與中層領(lǐng)導(dǎo)管理實(shí)踐課程背景curriculumbackground今天的中層干部,正承受著前所未有的壓力,上級(jí)希望自己執(zhí)行到位,下級(jí)希望自己指揮得當(dāng),同級(jí)希望自己多多配合。一提到現(xiàn)狀,很多人都會(huì)用“忙、亂、累、煩”來形容。許多中層干部并不是學(xué)管理出身,而是因工作出色,由業(yè)務(wù)骨干提拔到管理崗位上來,因此常常沿襲過去的工作和行為模式。對(duì)于管理,他們經(jīng)常依
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《儒家思想與現(xiàn)代職場(chǎng)修養(yǎng)》課程時(shí)間:二天課程特色客觀:站在歷史角度,突出現(xiàn)代社會(huì)實(shí)用性,不偏頗迷信。新穎:包含很多我們以前很少了解的內(nèi)容。解密:解讀我們平時(shí)認(rèn)識(shí)上的盲點(diǎn),使其清晰,真正學(xué)習(xí)到傳統(tǒng)文化實(shí)用:介紹知識(shí)同時(shí),傳授具體、實(shí)用方法,大益身、心簡(jiǎn)易:干脆、平實(shí),易學(xué)易會(huì)生動(dòng):案例豐富,古今結(jié)合,如評(píng)書般表演,引人入勝課程綱要第一部分:儒家在傳統(tǒng)文化中的地
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《系統(tǒng)思維和現(xiàn)代企業(yè)管理》易學(xué),是目前已知,中國(guó)文化最古老的學(xué)術(shù)體系,一直被視為十分玄妙與神秘之學(xué)。每當(dāng)提及易學(xué),就會(huì)讓人情不自禁想起,“妙不可言”的八卦,“神秘莫測(cè)”的陰陽(yáng)五行,還有“未卜先知”的神仙。。。。。。易學(xué),是上古先賢,總結(jié)傳承的研究天、地、人關(guān)系之學(xué),是集哲學(xué)、上古自然科學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、等內(nèi)容為一體的學(xué)術(shù)系統(tǒng),學(xué)習(xí)與運(yùn)用這個(gè)系統(tǒng)智慧,可以修
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茶文化養(yǎng)生 12.20
《傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉》茶道養(yǎng)生是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的重要部分,中國(guó)古圣賢對(duì)茶給予極高評(píng)價(jià),認(rèn)為其可以養(yǎng)德、可以養(yǎng)性、可以養(yǎng)心?,F(xiàn)代科學(xué)也證明了,茶的確有不同凡響的養(yǎng)生保健功效,將茶與咖啡、可可,列為世界三大飲料,而茶是歷史最悠久、文化內(nèi)涵最豐富的飲料。聯(lián)合國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生組織還將綠茶列為六大健康飲料的首位。課程特色系統(tǒng)全面完整介紹了茶文化,而且,從飲茶到鍛練,到日常
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《傳統(tǒng)文化打造現(xiàn)代職場(chǎng)精英》課程時(shí)間:一天,六小時(shí)(上午三小時(shí),中間茶歇十分鐘;下午三小時(shí),中間茶歇十分鐘)課程特色客觀:站在傳統(tǒng)文化角度,突出現(xiàn)代社會(huì)實(shí)用,不偏頗迷信。新穎:包含我們以前較少了解的傳統(tǒng)文化內(nèi)容。解讀我們平時(shí)對(duì)傳統(tǒng)文化認(rèn)識(shí)上的疑問。實(shí)用:運(yùn)用,但不局限傳統(tǒng)文化,結(jié)合心理學(xué)及現(xiàn)代職場(chǎng)案例和有啟迪的古代案例。簡(jiǎn)易:實(shí)際,不故作玄虛,不晦澀。生動(dòng):
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道德經(jīng)大綱內(nèi)訓(xùn)版 12.20
《與美妙人生》紀(jì)曉嵐說道家“綜羅百代,廣博精微”。道家文化是中國(guó)傳統(tǒng)文化的根脈。滾滾的歷史長(zhǎng)河中,道家人物既可入世建功;亦可飄然而去,出世“成仙”,重獲個(gè)人的解脫與逍遙。究竟是什么讓他們?nèi)绱藦娜??道家文化多以神秘、玄妙展現(xiàn)給世人,留下一個(gè)個(gè)未解謎團(tuán)。究竟道家來自何處?道家主旨為何?神秘的道家有哪些主要修煉方法?道家的方法有哪些能夠科學(xué)應(yīng)用于當(dāng)今社會(huì)。。。。。
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《易經(jīng)風(fēng)水與和諧人生》今社會(huì)日益開放,拋開意識(shí)形態(tài)的禁錮,我們重新審視風(fēng)水的價(jià)值,由衷的感慨來自于一個(gè)中國(guó)人對(duì)于自身文化的認(rèn)可。古代中國(guó),風(fēng)水之術(shù)秘而不宣,只有少數(shù)派精英才知其中奧秘,“宅”“冢”“場(chǎng)”“居”處處不離風(fēng)水之意。土生土長(zhǎng)的風(fēng)水學(xué)說讓我們的祖先在這片土地上繁衍生息,延綿前年光耀不斷。先民在惡劣的環(huán)境中與自然斗爭(zhēng)總結(jié)的經(jīng)驗(yàn),以及賢人仰望星空思考的空
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國(guó)學(xué)智慧與現(xiàn)代卓越管理課程收益:1、從實(shí)踐出發(fā),結(jié)合大量古、今真實(shí)案例(很多案例是講師親身經(jīng)歷),學(xué)習(xí)提高領(lǐng)導(dǎo)力的具體方法;2、通覽儒、釋、道,等深入的國(guó)學(xué)文化內(nèi)涵;采用傳統(tǒng)文化傳承方法,每項(xiàng)要點(diǎn),都高度概括為兩三個(gè)字口訣,便于記憶理解;3、將領(lǐng)導(dǎo)者的身、心健康、壓力修煉納入其中,教授具體適合領(lǐng)導(dǎo)者的修煉身心方法,在同類課程中屬首創(chuàng)。4、幽默活躍,評(píng)書聯(lián)播般
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傳統(tǒng)文化與青少年身心健康 01.01
一、傳統(tǒng)文化對(duì)現(xiàn)代青少年身心健康的重要作用本節(jié)收益:1、學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)體系架構(gòu)圖,對(duì)博大精深的傳統(tǒng)文化有清晰完整的認(rèn)識(shí),這也是次用現(xiàn)代圖表對(duì)傳統(tǒng)文華進(jìn)行總結(jié),令人耳目一新。2、用有效率的時(shí)間,真正了解諸子各家的主要思想和各家的特色。3、對(duì)傳統(tǒng)文化對(duì)青少年身心健康的作用,進(jìn)行全新的總結(jié)性了解。1.傳統(tǒng)文化系統(tǒng)概述1)解析國(guó)學(xué)體系架構(gòu)圖2)概述與青少年身心健康相關(guān)的各
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道家智慧美妙人生 01.01
部分:解密道家文化1)傳統(tǒng)文化架構(gòu)圖2)道家在傳統(tǒng)文化中的地位3)儒、釋、道的關(guān)系4)什么是“道”(不是規(guī)律那么簡(jiǎn)單)5)正統(tǒng)道家文化兩大系統(tǒng)玄妙之學(xué)經(jīng)濟(jì)之才6)道家十大類智慧7)主要修道方法8)道家美妙人生的目標(biāo)9)學(xué)習(xí)道家智慧的收獲與偏差10)道家文化簡(jiǎn)史實(shí)修部分:大益身心,道家真?zhèn)髑辍皩?dǎo)引術(shù)”之一第二部分:道家主要理念與美妙人生1)道家“成功模式”解
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