《解密職場幸福密碼》

  培訓(xùn)講師：郭笑雪

講師背景：
郭笑雪老師——心理健康與養(yǎng)生專家教育經(jīng)歷：北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專業(yè)學(xué)士（本科）北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士（研究生）執(zhí)業(yè)資質(zhì)：國家二級心理咨詢師高級企業(yè)培訓(xùn)師ACI美國認(rèn)證國際職業(yè)培訓(xùn)師工作經(jīng)歷：1992-1997年：北京軍區(qū)總院東院，擔(dān) 詳細(xì)>>

郭笑雪
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《解密職場幸福密碼》詳細(xì)內(nèi)容

《解密職場幸福密碼》

解密職場幸福密碼
課程背景：

1）職場是一個人生命中三分之一的重要時間，在職場中的幸福與不幸福對人的生命質(zhì)量
起著重要的作用。
2）職場是戰(zhàn)場？還是游樂場？這里面包含著企業(yè)不同的文化理念，只有把職場中的員
工當(dāng)成寶貴財富時，不管是戰(zhàn)場還是游樂場，那里的人都應(yīng)該是幸福的，那么，職場幸
福的密碼是什么呢？
3）越來越多的研究表明，企業(yè)注重了職場中員工的幸福感，并有行動提升員工的幸福
感，企業(yè)的競爭力與可持續(xù)發(fā)展都將得到效益最大化的發(fā)展。
課程目標(biāo)：
1）幫助學(xué)員了解幸福的概念與內(nèi)涵。
2）幫助學(xué)員理解職場幸福的含義與組成要素
3）幫助學(xué)員掌握職場幸福密碼的方法
課程設(shè)計：
1、培訓(xùn)時間為6個小時
2、培訓(xùn)形式以理論講授為主，結(jié)合案例討論、體驗游戲等方式。
3、培訓(xùn)對象為企事業(yè)機關(guān)人員
主訓(xùn)導(dǎo)師：郭笑雪（簡介略）
課程大綱：
模塊一：什么是幸福？
1、幸福的定義和內(nèi)涵
2、測測您的幸福的指數(shù)
3、幸福的公式有哪些要素？
4、職場幸福的現(xiàn)實意義
模塊二：職場幸福密碼之工作意義感
1. 認(rèn)知的不同導(dǎo)致不同的結(jié)果
2. 導(dǎo)致人不幸福的錯誤認(rèn)知有哪些？
3. 職場認(rèn)知力的提升方法
4. 職場工作意義感的改變策略
模塊三：職場幸福密碼之雇用安全
1、安全感于人的重要作用
2、職場的安全感包含的內(nèi)容
3、如何構(gòu)建職場安全感
模塊四：職場幸福密碼之公司聲譽
1、為什么公司聲譽是員工的幸福密碼？
2、公司的聲譽包含哪些方面？
3、公司聲譽給員工帶來的幸福感有何意義？
4、如何提升公司聲譽度？
模塊五：職場幸福密碼之人際關(guān)系
1、人生存在關(guān)系中，職場人際關(guān)系也是重要的關(guān)系之一。
2、職場關(guān)系對于員工幸福感的影響
3、職場關(guān)系的建立與維護
模塊六：職場幸福密碼之員工自主性
1、馬斯洛的自我決定論指出的自主性對職場人的啟示
2、職場的自主性包含的意思
3、職場員工如何提高自主性？
模塊七：員工心理幫助計劃（EAP）
1、員工心理幫助計劃的含義及內(nèi)容
2、員工心理幫助計劃的模式
3、員工心理幫助計劃的應(yīng)用與危機干預(yù)方法
備注:以上大綱僅供參考,實際授課根據(jù)培訓(xùn)需求適當(dāng)調(diào)整

 

郭笑雪老師的其它課程

職場壓力應(yīng)對對策體驗課程課程背景：現(xiàn)代生活，壓力是普遍存在的，當(dāng)人有了欲望或出現(xiàn)緊迫感的時候，壓力就隨之而來。過度的工作壓力，對于工作的消極影響是巨大的。工作壓力過大，會引起員工的不滿、消極，對工作不負(fù)責(zé)任，此外還會出現(xiàn)離職、缺勤等問題。但同時，心理學(xué)相關(guān)研究也證明，適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚣ぐl(fā)注意力、提高忍受力、增強機體活力，并減少工作中錯誤的發(fā)生，它也是機體對外界

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養(yǎng)生與健康課程背景：世界衛(wèi)生組織在1978年國際初級衛(wèi)生保健大會上所發(fā)表的《阿拉木圖宣言》中重申：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，且是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱。該宣言指出：健康是基本人權(quán)，達到盡可能的健康水平，是世界范圍內(nèi)一項重要的社會性目標(biāo)。事隔多年后，1989年世界衛(wèi)生組織又一次深化了健康的概念，認(rèn)為健康包括軀體健康(physicalhysi。

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做情緒的朋友課程背景：1、情緒是人類最忠實的朋友，從情緒我們可以獲知我們內(nèi)心最深層的需要，而情緒管理也將是人一生當(dāng)中都要面對的最大的挑戰(zhàn)。2、在職場中，做個理性的社會人是特別重要的，這關(guān)系到員工的心理健康，更關(guān)系到企業(yè)的有序發(fā)展，因為企業(yè)都希望員工是發(fā)揮自己最大效能的人，而情緒化的最大傷害就是會讓人的自我效能降低，從而影響到工作效率。課程目標(biāo)：1、引導(dǎo)學(xué)員了

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職場情商提高有道體驗課程?課程背景身在職場，無論從事哪種職業(yè)，身居何種職位，“智商決定是否錄用，情商決定是否升遷”，已成為決定職業(yè)發(fā)展的重要信條。情商是職場人更好處理自我情緒，更好與同伴合作的基本心理素質(zhì)。只有情商素質(zhì)提高了，才能從根本上解決企業(yè)成員之間的合作與執(zhí)行能力，并為企業(yè)帶來更多的效益。?課程目標(biāo)1、引導(dǎo)學(xué)員了解情商與智商的關(guān)系2、輔導(dǎo)學(xué)員理解職場情

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職場心理健康促進體驗課程課程背景：人的一生有三分之一是在職場中度過的，人在職場——繁重的工作壓力，無法釋懷的心理重?fù)?dān)，千頭萬緒的人際關(guān)系，個人成長與工作環(huán)境之間的不協(xié)調(diào)，個人利益與組織利益沖突的糾結(jié)．．．．．．這些是否都是你無法自由飛翔的牽絆？為什么有的人可以做到事業(yè)有成，春風(fēng)得意？為什么有人卻工作無著，心灰意冷？這些都跟一個人在職場是否善于保持心理健康，是

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