生產型企業(yè)員工身心健康管理

《生產型企業(yè)員工身心健康管理》課程大綱

課程意義：
員工的身心健康與企業(yè)的安全生產、工作效率及和諧穩(wěn)定息息相關?，F(xiàn)代社會,人們
在工作和生活中的壓力越來越大,越來越多的人受到負面情緒的影響和困擾,從而出現(xiàn)情
緒的不穩(wěn)定以及各種健康問題,從而影響工作效率甚至造成安全生產的隱患.
對于企業(yè)來說，身心健康呈現(xiàn)最佳狀態(tài)的員工無論是在個人工作還是團隊工作中都能
夠做出最大貢獻。報告數(shù)據(jù)顯示，和那些身心健康狀況較差的員工相比，身心健康狀況
優(yōu)秀的員工在個人工作產出和團隊工作產出中分別高出19%和20%。除了工作更賣力之外
，這些員工也往往能夠呈現(xiàn)更好的工作狀態(tài)。
本課程針對生產型企業(yè)員工的工作特點,
從“合理飲食”，“適量運動”，“戒煙限酒”，“心理平衡”四個方面提供切實可行的健康管
理方案,同時通過心理專家現(xiàn)場的心理疏導活動員工釋放心理壓力,學習有效應對負面情
緒的針對性技巧,從而調整生產型企業(yè)員工的身心狀態(tài),幫助企業(yè)實現(xiàn)團隊士氣提升和工
作績效提升.


課程收益：
1.科學性的疾病預防措施
2.針對性的健康管理方案
3.壓力釋放獲得正面情緒狀態(tài)
4.培養(yǎng)陽光心態(tài)面對工作生活

培訓方式：
老師講授，提問互動：體驗聽的學問
案例分享，情景劇場：體驗看的精彩
角色扮演，實景演練：體驗動的快樂
課程行動，管理工具：體驗培訓成果

課程時間：一天；6小時

課程大綱：
第一部分：生產型企業(yè)員工健康問題存在的原因
1. 倒班員工無法很好地調節(jié)工作與休息之間的轉換,休息質量差
2. 缺乏科學的飲食理念
3. 缺乏合理的運動規(guī)劃
4. 缺乏完善的自我心理調節(jié)能力
第二部分：生產型企業(yè)員工的健康管理方向
1. 崗位型疾病的形成和預防措施
2. 代謝性疾病的預防與調養(yǎng)
3. 疾病與情緒之間的關系
4. 針對個人體質特點的健康管理方案
第三部分：如何處理自己的負面情緒？
1. 負面情緒是怎么來的？
2. 情緒為什么會失控？
3. 情緒管理的三個維度
1. 身體層面：
放松身心釋放情緒: EFT敲擊技術
2. 情緒層面：
接納情緒找到故事: 自我接納法
3. 認知層面：
情緒管理的ABC理論
第四部分：正念解壓放松訓練
? 團隊互動解壓練習
? 能量操喚醒身體的能量
最后：結束語
一、分享與回顧
二、行動計劃


講師介紹







孔祥煜老師
? 博識健康管理公司聯(lián)合創(chuàng)始人
? 中谷君創(chuàng)生物科技HMO
? 國家公共營養(yǎng)師培訓師
? 國家公共營養(yǎng)師職業(yè)資格考試考評員
? 中國營養(yǎng)學會會員
? 內蒙古營養(yǎng)學會科普志愿者
? 曾任職體檢中心健康管理科主任4年
? “五維立體式健康管理法”創(chuàng)始人
? 多家媒體特邀健康顧問
工作經歷：
? “張玉珊修身堂”私人營養(yǎng)顧問
? “內蒙古營養(yǎng)健康管理協(xié)會”秘書長、副會長
? “內蒙古藝心教育咨詢公司”首席健康執(zhí)行官
? “本草綱目健康管理有限公司”健康管理顧問
? “麥芽教育”幼兒營養(yǎng)健康顧問
? “呼和浩特市美年大健康體檢中心”健康管理科主任
2012年至今致力于營養(yǎng)健康知識科普工作、教學工作及私人健康管理服務，惠及百姓
，提升人民健康意識，普及預防為主的健康理念。
授課風格：
授課方式深入淺出，以淺顯易懂的語言形式及恰當?shù)谋扔鳎寷]有醫(yī)學專業(yè)基礎知識
的學生們，可以淺顯的明白諸多醫(yī)學、營養(yǎng)學理論點。
授課內容突出實踐性，注重課程內容的可應用性，讓學生學習過后即可很容易的應用
到日常生活中，使健康管理效果更佳明顯。
專業(yè)介紹：
預防醫(yī)學學士，專業(yè)學習內容包括臨床醫(yī)學內科、外科、婦科、兒科等等諸多西醫(yī)學
科，中醫(yī)學，營養(yǎng)學，精神衛(wèi)生學，環(huán)境衛(wèi)生學，傳染病學，免疫學等等健康相關學科
。專業(yè)特點為覆蓋面廣，融合健康相關各學科研究疾病病因。
曾服務機構與內容：
修正藥業(yè)內蒙古某分部，萬利福亞麻子油，完達山乳業(yè)乳鐵蛋白奶粉，安利內蒙古內訓
，宏寶生物母嬰營養(yǎng)食品，派克熊母嬰營養(yǎng)食品，偉達普母嬰營養(yǎng)食品，漢臣氏益生菌
等，呼和浩特地區(qū)數(shù)十家母嬰門店專場培訓，百名金牌月嫂導師，曾建立過4000人育兒
指導微信群。
內蒙古電視臺“新聞天天看”欄目、呼和浩特晚報、內蒙古廣播電臺經濟生活頻道、生命
時報等媒體科普營養(yǎng)保健知識。
包頭工商銀行、內蒙古銀行、呼和浩特興業(yè)銀行、浦發(fā)銀行、內蒙古建設銀行、昆都侖
蒙銀村鎮(zhèn)銀行、內蒙郵政、泛華保險等機構職員營養(yǎng)健康科普與客戶營養(yǎng)健康科普。
新城區(qū)教研所、回民區(qū)教研所、內蒙古衛(wèi)生職業(yè)技術學校、內蒙古財經大學、名都小學
、回民區(qū)光明路小學、山東泰安幼教聯(lián)盟、包鋼幼教集團、內蒙古大學幼兒園、內蒙古
工業(yè)大學幼兒園、內蒙古師范大學幼兒園等機構教職工營養(yǎng)健康知識科普。
包頭青山區(qū)療養(yǎng)院、二連浩特海關、森林公安、準能公司、呼和浩特煤電運銷公司、中
國燃氣內蒙古分公司等職工健康內訓
瑞熹月子會所，母貝安月子會所等健康顧問，至今長期培訓百名金牌月嫂
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劉俊敏老師
員工心態(tài)管理專家
溝通實戰(zhàn)訓練專家
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? 12年合資企業(yè)、國企及大型民企培訓經理工作經驗
? 洲際酒店管理集團CTC,GTC,MTD,ALDP認證講師
? 《結構化思維》版權課程認證講師
? 內大總裁班特聘講師
? 國家二級心理咨詢師
? 李中瑩心理學簡快專業(yè)版認證
?
劉老師有多年服務大型國企，外企和民營企業(yè)的經驗，熟悉內蒙企業(yè)現(xiàn)狀，致力于員
工職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)，管理技能提升以及心理輔導方面的研究。
【工作經歷】
? 全球最大的酒店管理集團之一洲際酒店管理集團6年培訓經理工作經驗.
? 伊利集團冷飲事業(yè)部培訓經理
? 方太集團呼和浩特分公司培訓經理
? 華蒙通物流控股集團培訓經理
? 草原牧羊餐飲集團培訓顧問
? 云科集團培訓顧問
? 內大總裁班特聘講師
【授課風格】
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實戰(zhàn)性：作為一名優(yōu)秀的職業(yè)經理人，在講授管理課程中，能夠結合個人的管理經驗
，管理方法和學員的實際問題，深入淺出，循循善誘，給出有效的指導；并能通過互
動，引導學員的思維，啟發(fā)學員思考和探索。
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極富感染力：授課風格幽默、風趣，互動，控場能力極強，善于運用多種互動手段讓
學員投入課堂學習中，以學員為中心，有效調動學員學習氛圍，激發(fā)學員的學習欲望
和樂趣。
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結構化強：老師深入學習和研究國際一流管理課程，并結合本土企業(yè)實際特點，進行
研發(fā)，所講授課程目標清晰、結構簡潔和案例豐富，使學員能夠有效掌握管理方法及
工具。
【【擅長講授課程】
1. 員工職業(yè)素養(yǎng)訓練與心態(tài)管理
1. 《結構化思維與工作匯報》
2. 《職業(yè)化心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)》
3. 《情緒管理與壓力釋放》
4. 《職場高效溝通與表達》
5. 《職場商務禮儀》
2. 管理者溝通技巧提升
《管理者情商》《員工輔導與激勵》
3. 企業(yè)內訓師培養(yǎng)與內部課程開發(fā)
1. 《課程設計與開發(fā)》
2. 《課程呈現(xiàn)與表達技巧》
【曾服務客戶】
電力及能源行業(yè): 國能集團; 國能國華電廠; 內蒙古電力集團; 內蒙古電力設計院;
華潤電力; 大唐托電; 京能集團; 京泰發(fā)電; 包頭電業(yè)局; 巴盟電業(yè)局;
上海匯通能源; 歐通能源; 內蒙古能源規(guī)劃局; 中廣核新能源; 億利節(jié)能;
中石油內蒙古運輸公司；歐德油儲南京分家公司; 歐德油儲深圳大亞灣分公司
銀行: 內蒙古工商銀行; 農業(yè)銀行; 內蒙古銀行; 浦發(fā)銀行
醫(yī)藥行業(yè): 齊魯制藥; 廣東邦建藥業(yè); 國大藥房; 步長制藥集團; 蒙肽集團
鐵路交通: 大準鐵路; 準池鐵路; 鐵路外經貿集團; 包神鐵路; 準東鐵路;
內蒙古恒達公路發(fā)展有限公司; 內蒙古公路交通投資有限公司; 鄂爾多斯交通局
生產制造業(yè): 伊利集團; 蒙牛乳業(yè); 杭州英格斯模具; 優(yōu)然牧業(yè)
其他: 方太集團; 蘇寧集團北方大區(qū); 人保財險; 云科集團; 鐵塔集團; 航天六院;
興泰集團;
【部分培訓照片】
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