《高效能的溝通》

高效能的溝通
課程目標：
理解雙贏思維是人際關系的基礎，學會經由雙贏的互動達成諒解、合作和一致。
把握同理心傾聽與溝通的技巧，學會先理解別人，再表達自己
認識溝通的障礙，掌握動力對話系統(tǒng)，學會進行建設性的對話
從而能夠減少無謂的人際沖突，有效的與下級、同事、客戶進行交流
認識人與人之間正常的差異，與周圍的人達致更深的了解和溝通，并且增強信任，減少因誤解帶來的人際沖突和資源浪費
課程大綱：
第一部分：人際溝通必備
溝通的重要性
溝通的基礎
人際關系的“道”與“術”
溝通的基本假設
第二部分：溝通的障礙與克服
認知偏差：誰才在地球的中心？
先入為主：“那絕對不可能！”
不懂得傾聽：“你先聽我說！”
選擇性傾聽：“是啊，我就說嘛”
理性足夠，忽略情緒：“你沒法給他講理”
有害的表達：“你能不能像老劉那樣”
不合理的跳躍推論：“他那樣看我就是對我不懷好意”
…………第三部分：有效傾聽
傾聽的原則：先診斷再開藥方
專注：理解的速度是表達速度的5倍，所以……
完整：不止聽事實和信息，更要理解感受
開放：不是屏蔽而是歡迎與自己原有認知不同的信息
同理心：理解對方的立場和感受
先理解別人，再讓別人理解自己
鼓勵對方訴說：微笑、傾聽、點頭、身體語言、虛字回應
理解事實（Fact）和情感（Feeling）
是否理解要經過別人的確認
角色扮演：如何與下屬小林溝通
保羅邁爾（（SMI創(chuàng)始人））高效溝通的模型
同理心
高效聆聽
有效表達
4、溝通中的四大殺手
好為人師（Advise）追根究底 （Probe）
想當然耳 （Interpret）
價值判斷 （Evaluate）
第四部分、動力對話系統(tǒng)
言語、行為（包括即將采取的行為）的沖突來自一方或雙方的情緒或（和）誤判，而情緒或（和）誤判來自對我們選擇吸收的事實的解釋和演繹，如何解釋和演繹取決于我們的信念系統(tǒng)（信念、規(guī)則和價值觀），信念系統(tǒng)是長期的所見所聞，選擇吸收哪些事實又取決于我們的獨特的過濾網。這個系統(tǒng)教我們如何通過追溯和區(qū)分一步步克服這些有形無形的障礙化解沖突，改善關系，加強信任和建設性地合作
推論階梯模型
動力對話系統(tǒng)（演練）
從推論中回溯事實
從演繹中找到事實
練習：Why與What的轉化
案例分析：如何避免雙方的談話“上綱上線”
第五部分：建設性地表達與回應
同理心傾聽之后的表達
組織你的想法
利用別人的興趣所在
勾勒出一幅圖畫
變換你的溝通風格
有害的回應
損害客觀性
夸大后果與影響
批評性的
2、假設性的回應
官能性回應事實
客觀描述后果與影響
尊重地提出意見
內外一致表達感受
結語：溝通從心開始
溝通技能的綜合運用
回歸起點：品格比技巧更重要
我的行動計劃
附：保羅麥爾（SMI創(chuàng)始人）的溝通模型
同
理
心
有效地發(fā)問
聆聽
沒有同理心、有效地發(fā)問與聆聽，溝通就會瓦解。對具生產力的溝通而言，三者缺一不可。
具生產力的溝通

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