高效時(shí)間管理-陳寶光
高效時(shí)間管理-陳寶光詳細(xì)內(nèi)容
高效時(shí)間管理-陳寶光
高效時(shí)間管理
——與時(shí)間競(jìng)賽，把握高效人生！
課程背景：
時(shí)間管理絕不僅僅是管理時(shí)間！更是一種生活方式，是一門哲學(xué)。時(shí)間管理需要內(nèi)修外練，不僅要關(guān)注外部的工具、流程、方法，更要關(guān)注內(nèi)在閱歷、知識(shí)、運(yùn)用潛意識(shí)等等，否則再好的方法都不會(huì)起作用，這就是為什么很多人中途放棄的原因。通過管理時(shí)間、管理情緒、溝通協(xié)調(diào)、釋放壓力，讓您的生活更加自信、從容、幸福，而不是讓您完成更多的事情變成工作狂。
課程收益：
掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧
明確時(shí)間管理的誤區(qū)
有效利用時(shí)間，提高工作效率及效能
………………..
課程內(nèi)容：
第一講：什么是時(shí)間管理
一、什么是時(shí)間管理
二、時(shí)間的四大特性
三、如何避免浪費(fèi)時(shí)間
四、高效時(shí)間管理解析
自我管理
工作管理
情感生活管理
團(tuán)隊(duì)管理
五、時(shí)間管理的誤區(qū)
第二講：時(shí)間管理演變
一、第一代時(shí)間管理：
備忘錄型
二、第二代時(shí)間管理
簡(jiǎn)單計(jì)劃型
時(shí)間管理法分析
三、第三代時(shí)間管理
操之在我型
時(shí)間管理法分析
四、第四代時(shí)間管理法：
個(gè)人管理
倒著看四代時(shí)間管理
第三講：時(shí)間管理原則
一、目標(biāo)Smart原則
目標(biāo)的重要性
原則1：具體明確（Specific）
原則2：能?蠔飭浚∕easurable）
原則3：可以實(shí)現(xiàn)（Acceptable）
原則4：切實(shí)可行（Realistic）
原則5：設(shè)定期限（Time Bound）
二、有序原則
三、20/80原則
四、時(shí)間管理四象限
第四講：時(shí)間管理方法
一、培養(yǎng)習(xí)慣
二、授權(quán)之道
三、有效的組織會(huì)議
四、根除拖延
五、善用時(shí)間的好建議
第五講：時(shí)間管理工具
一、GTD時(shí)間管理
什么是GTD時(shí)間管理？
GTD時(shí)間管理的五個(gè)步驟
第一步：完整收集工作
第二步：工作的組織
a.加工整理的流程
b.“下一步”的分類
c.對(duì)于放入系統(tǒng)
第三步：執(zhí)行
a.如何決定現(xiàn)在做什么？
b.提高執(zhí)行效率的技巧
第四步：檢視——檢視方式
第五步：更新
二、時(shí)間管理總結(jié)
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