《高效時間管理-致勝工作效率》課程大綱

  培訓(xùn)講師：于濱

講師背景：
于濱老師員工成長賦能實(shí)戰(zhàn)專家【專業(yè)資質(zhì)】?注冊國際職業(yè)培訓(xùn)師?中國NLP企業(yè)教練?中國人力資源開發(fā)研究會理事?省級科技中心人才孵化賦能專家?國家講師注冊人才交流中心高級培訓(xùn)師?央企國企員工成長賦能課程專題培訓(xùn)講師?多家銀行、電力、煙草企業(yè)特 詳細(xì)>>

于濱
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《高效時間管理-致勝工作效率》課程大綱詳細(xì)內(nèi)容

《高效時間管理-致勝工作效率》課程大綱

《高效時間管理-致勝工作效率》
課程大綱

【課程背景】
當(dāng)下時代企業(yè)運(yùn)營不同階段過程中，組織內(nèi)員工工作效率決定了企業(yè)運(yùn)營流轉(zhuǎn)速度，
故通過提升時間使用的技巧增效從而提升員工工作效率尤為重要。工作中的壓力，流程
的要求，標(biāo)準(zhǔn)化操作的重?fù)?dān)，懂得把重要的時間去做重要的事情，取舍的二八法則之道
等等；追根溯源，本課程幫助企業(yè)內(nèi)職員從自身時間管理能力意識進(jìn)行學(xué)習(xí)；從自我認(rèn)
知、壓力調(diào)試、
生活工作平衡習(xí)慣的養(yǎng)成，提高工作效率的方法等；由淺入深進(jìn)行學(xué)習(xí)；授課風(fēng)格強(qiáng)感
染力，重邏輯與效果且利用豐富的案例和互動幫助塑造職業(yè)能力、強(qiáng)化自身綜合專業(yè)水
平，還等什么？早一天學(xué)習(xí)，早一天受益，早一天實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
【課程收益】
幫助員工快速了解做最好的自己、提升工作效率，整體系統(tǒng)化提升時間管理能力
有時間管理效率-明晰自我時間管理意識，建設(shè)有目標(biāo)，有效果的隊(duì)伍
感知工作與生活所需的“心理調(diào)整力”“底層邏輯力”“綜合心態(tài)力”
養(yǎng)成良好的時間管理能力自控力、以及不斷優(yōu)化的成果
【課程安排】
1天（6小時/天）
【課程方式】
六位一體課程體系：原理+思維+方法+工具+案例+研討練習(xí)
輕松幽默的授課風(fēng)格講授落地內(nèi)容，戲稱“培訓(xùn)界的相聲大師”
【課程大綱】
導(dǎo)入：壓力+調(diào)試=良好心態(tài)致勝心率的底層邏輯
案例：【百歲人生】提升心理格局認(rèn)知，快時代需求
新時代對職業(yè)人界定（后疫情時代+移動互聯(lián)網(wǎng)時代+00后時代）
為什么做了很多是效率卻不高
每天忙得暈頭轉(zhuǎn)向卻沒有方向目標(biāo)
為什么一遇到事情沖突就會有矛盾
認(rèn)知篇：高效工作的意識、時間管理的必要性
互動：感恩墻-感知情壓心態(tài)重要性的底層邏輯
1）正視低效率的“隱形殺手”（任務(wù)艱苦、怠慢、環(huán)境限制等正確認(rèn)知）
工具：ABC理論-內(nèi)在原因-時間管理內(nèi)因
案例：人生標(biāo)尺的啟示,寫給自己5年后的一封信（感知）-最高效率自己
2）六大案例感知“角色極致與破冰”
①自律與極致
②個人到群體協(xié)作
③課中互動
④透過現(xiàn)象看本質(zhì)-高效率的底層邏輯以及企業(yè)所需
⑤課中講授
⑥正見高效
3）時間管理失衡-低效率與高效率都遵循的前提假設(shè)
① 前提假設(shè)思維
案例：找青蛙（慣性思維）
② 壓力致使退縮的四特性
案例：正念感知
4）時間管理的緣由
① 冰山模式
② 正念-削弱低效的產(chǎn)生來源、減緩磨合
③ DISC性格分析-時間管理與自我習(xí)慣底層邏輯
工具：DISC診斷分析
互動：感恩墻的啟示
提升篇：效率意識-良好的時間管理與高效能-外部修煉
1、時間管理與自我管理的結(jié)合-良好的時間管理與好的習(xí)慣養(yǎng)成高效率的結(jié)果
① 如何調(diào)節(jié)低效率的底層邏輯
② 《焦慮自測表》-了解自己-做自己的主人
2、以目標(biāo)為結(jié)果-致勝效率-時間管理用結(jié)果說話
1）時間管理第一步-有目標(biāo)、有主次
工具：SMART,PDCA，5W2H，魚骨圖共創(chuàng)（挖掘、取舍、歸類、調(diào)整、執(zhí)行）
互動:BINGO的啟示
2）視過程不斷精進(jìn)-過程影響結(jié)果
工具：德博諾六項(xiàng)思考帽
工具：高效會議的羅伯特議事規(guī)則
3）卓越職場人的效率管理
① 時光倒流的啟示
② 重要緊急四象限
③ 利用麥肯錫金字塔模型提升TDL高效工作習(xí)慣
工具：金字塔模型-WBS任務(wù)分解；抒寫實(shí)際的工作目標(biāo)
3、勝任素質(zhì)模型-打破障礙
高效能人士（高標(biāo)準(zhǔn)，高要求、團(tuán)結(jié)共贏）
①獨(dú)立思考、積極主動
②及時溝通、以終為始
③物品歸檔、條理清晰
④提前計劃、要事第一
⑤及時總結(jié)、迭代進(jìn)步
⑥換位思考、合作共贏
⑦planA and Plan B
互動：PDCA/TDL并展示
4 總結(jié)與回顧

 

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