理性情緒療法在心理咨詢中的應(yīng)用
理性情緒療法在心理咨詢中的應(yīng)用詳細內(nèi)容
理性情緒療法在心理咨詢中的應(yīng)用
理性療法(RET)是由美國心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯(AlbertEllis)于20世紀(jì)50年代創(chuàng)立的。理性情緒療法的治療整體模型是“ABCDE”,是在埃利斯的“ABC理論”基礎(chǔ)上建立的。
他認(rèn)為人的情緒和行為障礙不是由于某一激發(fā)事件直接所引起,而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不正確的認(rèn)知和評價所引起的信念,最后導(dǎo)致在特定情景下的情緒和行為后果,這就稱為ABC理論。通常認(rèn)為情緒和行為后果的反應(yīng)直接由激發(fā)事件所引起,即A引起C,而ABC理論則認(rèn)為A只是C的間接原因,B即個體對A的認(rèn)知和評價而產(chǎn)生的信念才是直接的原因。
有人稱艾利斯是自 S.弗洛伊德以來唯一創(chuàng)建具有了自己理論體系的心理治療學(xué)派的心理學(xué)家,還有人稱他為認(rèn)知 - 行為治療之父。但也有人不以為然,認(rèn)為他無非是取人之長、略加綜合而已。盡管褒貶不一,但他所倡導(dǎo)的合理情緒行為療法卻是得到一致推崇的。 埃利斯把其信奉的哲學(xué)觀點與講究實效的行為主義結(jié)合起來創(chuàng)建了理情行為療法。雖然這種療法起初遭到幾乎所有治療家的激烈反對,但他通過不懈的努力,堅定地捍衛(wèi)了理情行為療法,并使該療法在實踐中獲得巨大成功,最后使其反對者不得不信服和接受。埃利斯信奉的哲學(xué)觀點是現(xiàn)象主義哲學(xué)、實用主義哲學(xué)和人本主義哲學(xué),他把這些哲學(xué)觀點與行為主義相結(jié)合,提出了理情行為療法的依據(jù)。該依據(jù)認(rèn)為人們是由于那些不合理的思想才導(dǎo)致心理障礙的。因此,如果使患者認(rèn)識到這些不合理思想,并使其轉(zhuǎn)達化為合理的思想,就能取得有效的治療結(jié)果。
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