減肥

  培訓(xùn)講師:中巴里人

講師背景:
中巴里人老師真名鄭幅中,北京中醫(yī)協(xié)會理事。網(wǎng)絡(luò)第一暢銷書《求醫(yī)不如求己》作者。中里巴人家學(xué)淵源甚深,其父為八卦掌第四代傳人。自幼,中里巴人師承父親練習(xí)道家導(dǎo)引養(yǎng)生功法,更從祖父的親書秘笈中汲取中醫(yī)之精髓,后又研讀了中醫(yī)各家經(jīng)典和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)典籍 詳細>>

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減肥,我們?yōu)槭裁磿逝帜??原因很多,有遺傳因素、習(xí)慣因素、體質(zhì)因素、還有飲食結(jié)構(gòu)、身心疾患等等。但簡而言之,它們有一個共同的原因,那就是脾對食物的消化吸收能力“太差”?! ∮腥藭詾槲覍戝e字了,應(yīng)該改為“太強”。不,絕對不能改!就是因為大家一直認定--肥胖是由于我們的吸收能力太強,在身體里造成了能量過剩這個虛假的“事實”,我們的減肥目標才永遠無法實現(xiàn)。因為那是個南轅北轍的計劃。中里巴人 減肥,有人說,我胃口好極了,什么都能吃掉,吃多少都不飽,這能說我是脾胃虛弱嗎?中醫(yī)里有個專有名詞叫做“胃強脾弱”其含義顯而易見,就是能吃而不能化。,中里巴人 減肥胃是受納器官,脾是運化器官。運化包含“運”和“化”兩層涵義,“化”是將胃腸中的飲食,化成營養(yǎng)精微物質(zhì),“運”是把這些營養(yǎng)精微運輸?shù)饺砀魈?,成為人體的氣血,有時我們雖然吃了很多東西,但脾“化”的能力太弱,無力將食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)精微。這就像是一家工廠,雖然買進了大批原料,但是工廠的機器設(shè)備太差,加工出來的東西,不是半成品,就是殘次品,根本無法正常使用,您以為你身上的那些贅肉,是營養(yǎng)過剩嗎,不是,它們就是一堆運不出去的廢品,當你身體需要能量時,它們不是儲備,它們不會轉(zhuǎn)化成氣血來供你使用,反之他們卻阻礙你生成新的氣血,就象工廠的成品倉庫,本是用來儲備成品的,現(xiàn)在卻堆滿了半成品,或殘次品。,中里巴人 減肥而這些半成品,殘次品永遠不會變成工廠的資金,卻長年占據(jù)著成品庫,使成品無法儲存,無法實現(xiàn)價值。身體也是一樣,贅肉占據(jù)了正常肌肉的位置,痰濁瘀血占據(jù)了新鮮氣血的空間。,中里巴人 減肥使人體的氣血能量永遠無法生成,所以減肥的過程,就是“去粗取精,去偽存真” —— 瘀血去而新血生的過程?! ≈欣锇腿?減肥,過去的治療方法,都是圍繞能量平衡概念,認為減少能量(食物)的攝入,然后再盡量往出排瀉,增加能量的支出,以達到進少出多,認為能量的負平衡就自然會減肥。從表面上看來,似乎很合理,但卻忽視了一個關(guān)鍵問題:那就是,堆在體內(nèi)的廢物(贅肉)是不會自行分解,排出的。,中里巴人 減肥而是需要很多的氣血,很大的能量,才能將它分解成可以被血液帶走的的碎末或液體。這就好比工廠要花費很大的財力、人力、物力來把那些殘次品,半成品回收,分類,分解,該扔的扔,該再利用的再利用,這才能把倉庫騰出來,迎接新的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品,這個過程若沒有大量的資金(能量)支持,根本無法完成?! ≈欣锇腿?減肥,這種能量從何而來?只能從食物中獲得,若您此時卻節(jié)食,吃一點東西僅夠一天人體基本代謝的能量。那么什么時候你才能夠攢夠充足的能量,將體內(nèi)廢物運走呢。有些人說,我餓了一斷時間還真瘦了,體重下來了,只是身上的肉更松弛了,皮膚也起皺老化了,體力好像也不如以前了。這是因為,您分解了您身體內(nèi)本來就少的一點氣血儲備,把正常的肌肉分解掉,來供應(yīng)臟腑及人體重要器官日常必需的能量。而并沒有把體內(nèi)真正的廢物排出去,這樣的結(jié)果,就會很快反彈回去,而且比原來更胖。中里巴人 減肥, 肌肉如此重要嗎?您會問?當然,肌肉是中醫(yī)脾的重要組成部分,是人體氣血儲存、分配、調(diào)度的能量倉庫,您若不斷的用饑餓來減肥,這個倉庫都被您拆了去維持臟腑的氣血需求了,將來哪里還有足夠維持健康的氣血儲備空間呢?這個空間越小,將來人的氣血資金儲備能力就越低,減肥過后的反彈是注定的結(jié)果。,中里巴人 減肥所以若想持久保持身材和健康,那就請珍惜你的氣血儲存調(diào)度的資源倉庫-肌肉吧。

 

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傳授健康哲學(xué)10月27日,太平人壽2012年客戶服務(wù)節(jié)“名家之約”高端客戶講座在濟南隆重舉行,太平人壽全國35家分公司、111個分會場進行高清視頻同步直播,約4300名中、高端客戶共同聆聽了著名保健學(xué)家中里巴人的《求醫(yī)不如求己》健康養(yǎng)生知識專題演講。中里巴人以通俗幽默的語言,從疾病產(chǎn)生的原因、對待疾病的態(tài)度和防治疾病的方法等方面,深入淺出地講解了治病不如防病

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來濟講養(yǎng)生妙法《名家之約》高端客戶講座在濟南舉行,通過全國35家分公司視頻同步直播,超過5000名客戶共同聆聽了保健學(xué)家中里巴人的健康養(yǎng)生知識專題演講。講座中,《求醫(yī)不如求己》的作者中里巴人先生以通俗幽默的語言,深入淺出地講解了治病不如防病、關(guān)注疾病不如關(guān)注健康的養(yǎng)生妙法。

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承受毒素的能力,我們已百煉成鋼“書中描述的一切方法,古來就有,不是我的創(chuàng)新,只是您忘記了,忽略了,所以我要提醒?!薄坝腥藭f這個沒營養(yǎng),但你想吃,吃得愉悅,就是一種營養(yǎng)?!薄 〗探o大家那么多養(yǎng)生高招,自己卻不曾畢業(yè)于任何醫(yī)藥院校;其父是八卦掌傳人,自己剛剛被太極拳大師親傳技藝……  昨天,中年男子鄭幅中造訪羊城。這個名字可能很少有人知曉。但如果提起他的筆名“

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腎經(jīng)——生命的瑰寶世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、紫河車(胎盤)為補腎佳品,豈知太溪、復(fù)溜、涌泉才堪稱是生命至寶。只是穴位蠅頭之地,人皆不以為意,豈知小小孔竅,卻能通天徹地,盡藏玄機。有朋友可能會覺得我在虛言夸大,狐疑不信,那就只能是“如人飲水,冷暖自知”了。腎經(jīng),這是一條關(guān)乎一個人一生幸福的經(jīng)絡(luò),若想提高生活質(zhì)量,在身體上從溫飽進入小康,那就必須把腎經(jīng)鍛煉強壯。

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長沙教都市白領(lǐng)遠離“亞健康”“有些年輕的朋友夏天剛吃完油膩的東西,馬上又接著喝冰啤酒,這樣感覺很爽,但是有百害無一益。油脂會很容易積在腸胃里面,久而久之引起身體疾病?!苯裉煜挛纾本┲嗅t(yī)協(xié)會理事、養(yǎng)生暢銷書《求醫(yī)不如求己》的作者中里巴人來到長沙,為都市白領(lǐng)講如何擺脫亞健康。    中里巴人一開場就表示,要講干貨,給大家提供最實在有用的東西。于是,他深入淺出地

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中里巴人清遠談求醫(yī)“要想不生病,腸道要保持干凈。”近日,中國移動“手機悅讀會名家大講堂”活動在清遠國際酒店舉行,由北京中醫(yī)協(xié)會理事、《求醫(yī)不如求己》系列書籍作者中里巴人為現(xiàn)場觀眾們帶來精彩講座?! ≈欣锇腿?本名鄭幅中,所著《求醫(yī)不如求已》系列書籍連續(xù)多周位居當當網(wǎng)圖書銷售排行榜第一名,累積銷量突破1000萬冊。  據(jù)悉,本次活動是中國移動手機悅讀會為回饋會

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