職業(yè)倦怠與職場情緒管理

  培訓(xùn)講師:趙艾倫

講師背景:
趙艾倫老師中文碩士,曾任上市公司人力資源總監(jiān)國際注冊職業(yè)生涯導(dǎo)師國家認(rèn)證生涯規(guī)劃師高級培訓(xùn)師全國微課大賽總決賽評委、冠軍導(dǎo)師在行平臺簽約職場行家(職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域)合肥培訓(xùn)師俱樂部主席中國好講師全國30強DISC行為風(fēng)格講師、顧問職場類視頻節(jié)目 詳細(xì)>>

趙艾倫
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職業(yè)倦怠與職場情緒管理詳細(xì)內(nèi)容

職業(yè)倦怠與職場情緒管理

課程大綱:

第一部分:為什么需要職業(yè)生涯管理

引入:互動游戲職業(yè)夢想圖

1、何謂職業(yè)生涯管理?

2、為什么我們需要職業(yè)生涯管理?

3、職業(yè)生涯管理的基本內(nèi)容

4、職業(yè)生涯管理的四大技巧

第二部分:職場情緒產(chǎn)生原因及具體表現(xiàn)

1、生涯發(fā)展三要素:興趣,能力,價值觀

生涯發(fā)展三要素關(guān)系:性能佳循環(huán)

2、困擾我們的三種職業(yè)情緒

職業(yè)情緒之倦?。壕氲〉男睦頇C(jī)制及具體表現(xiàn)

職業(yè)情緒之焦慮:焦慮的心理機(jī)制及具體表現(xiàn)

職業(yè)情緒之失落:失落的心理機(jī)制及具體表現(xiàn)

第三部分:生涯技術(shù)幫你解決職場情緒

1、了解職業(yè)情緒定位工具

常見的職業(yè)情緒口頭禪

如何覺察自己的職業(yè)情緒

如何幫助員工處理職業(yè)情緒

2、職業(yè)情緒處理方案

困擾我的職業(yè)情緒有哪些:找到職業(yè)情緒處理杠桿點

從悅納到改變:職業(yè)情緒處理三步走

職業(yè)情緒之倦怠解決方案

職業(yè)情緒之焦慮解決方案

職業(yè)情緒之失落解決方案

3、得出職業(yè)生涯管理體檢報告

總結(jié):整個培訓(xùn)時間需要1天。一個班級20-40人左右,需要分組討論。通過培訓(xùn)幫助員工清晰職場情緒管理,提升員工穩(wěn)定性和職業(yè)幸福感,實現(xiàn)組織和員工的雙贏。

 

趙艾倫老師的其它課程

課程目標(biāo):1.讓管理者能了解員工的能力和崗位匹配分析及應(yīng)對策略,并學(xué)會如何常助員工制定能力提升方案.2.讓管理者能學(xué)會識su員工不同職業(yè)狀態(tài),并掌握對應(yīng)的調(diào)整策略.3.讓管理者能幫助員工清晰職業(yè)發(fā)展規(guī)律以及自己未來的發(fā)展方向,提升員工穩(wěn)定性和職業(yè)幸福感,實現(xiàn)組織和員工的雙贏.4.讓管理者能學(xué)會如何與員工談話的具體話術(shù)和技巧,提升管理者的綜合管理能力.課程對象

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課程大綱:第一部分:職業(yè)化理念職業(yè)化素質(zhì)的冰山模型案例:一.人才的真義1.人才評價標(biāo)準(zhǔn):一是能力,二是態(tài)度2.人才坐標(biāo)系:人才,人財,人材,人裁3.四類人才的待遇企業(yè)家名言:二.一流職業(yè)理念的特點lt;一gt;擁有良好的心態(tài)和信念1.陽光心態(tài):積極心態(tài)的案例分析2.如何培養(yǎng)積極的心態(tài)?3.敬業(yè)的實質(zhì)—投入并快樂在工作4.案例故事5.不是要我做,而是我要做案例

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課程大綱:第一部分:為什么需要職業(yè)生涯管理引入:互動游戲職業(yè)夢想圖1、何謂職業(yè)生涯管理?2、為什么我們需要職業(yè)生涯管理?3、職業(yè)生涯管理的基本內(nèi)容4、職業(yè)生涯管理的四大技巧行動之前先思考框架搭建要迅速提升能力是支柱組織溝通是要點第二部分:職業(yè)生涯管理模型1、職業(yè)生涯管理模型:人職匹配有趣的職業(yè)生涯:人和職業(yè)的博弈2、職業(yè)生涯管理模型:如何快速適應(yīng)職場從學(xué)生到

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課程大綱:第一部分:當(dāng)代組織為什么需要引入職業(yè)生涯管理第二部分:職業(yè)生涯管理模型1、職業(yè)生涯管理模型:人職匹配有趣的職業(yè)生涯:人和職業(yè)的博弈2、人職匹配中的幾大問題職場關(guān)系錯位:家庭,職場不區(qū)分,容易玻璃心能力和需求錯位:需求清晰而能力不支持,容易眼高手低自我需求不清晰:面對職場選擇覺得處處都是機(jī)會,容易反復(fù)跳槽崗位要求不清晰:不知道如何達(dá)到公司要求,越努力

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課程大綱:第一單元:金字塔原理與結(jié)構(gòu)化呈現(xiàn)一、高效的思維與表達(dá)1、兩種思維的碰撞垂直思維水平思維2、金字塔原理及其特點邏輯的特點表達(dá)的特點【實用工具】表達(dá)三步曲【互動游戲】瞬間記憶與表達(dá)【小組討論】水平思維與垂直思維的優(yōu)缺點、金字塔結(jié)構(gòu)的適用范圍?【實戰(zhàn)演練】請示的撰寫二、金字塔內(nèi)部的邏輯結(jié)構(gòu)1、金字塔結(jié)構(gòu)的內(nèi)部邏輯關(guān)系2、縱向的結(jié)構(gòu)關(guān)系:主張-依據(jù)3、橫向

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課程目標(biāo):成功完成本課程您將能夠:1、理解執(zhí)行力的概念、分類與內(nèi)涵2、知道我國現(xiàn)企業(yè)的執(zhí)行力現(xiàn)狀3、理解執(zhí)行不力的原因4、掌握如何打造強勢執(zhí)行力課程對象:企業(yè)中層管理人員、基層人員及職場新人課程大綱:第一章執(zhí)行力及執(zhí)行力現(xiàn)狀第一節(jié)什么是執(zhí)行力1、國內(nèi)外商界領(lǐng)袖對執(zhí)行力的看法與說法2、執(zhí)行力的定義3、執(zhí)行力的來源4、執(zhí)行力的分類5、執(zhí)行力的內(nèi)涵第二節(jié)執(zhí)行力現(xiàn)狀

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
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