課程介紹


課程資料
一、課程背景
當今社會，來自各個方面的壓力、抑郁和焦慮，充斥了社會各個層面，尤其成為職場
中大部分從業(yè)人員經常遇到的問題。一定的壓力可以產生動力，但壓力過大則會產生諸
多負面作用。如何在組織績效和工作壓力之間取得平衡，已經越來越成為企業(yè)決策管理
者需要面對的管理課題。
您知道嗎？
（1）75%的員工會在工作時間因為負面情緒而影響工作效率，消極乃至極端負面情緒不
僅僅損害個體，更重要的是其會在組織內迅速傳播，往往對企業(yè)經營活動產生致命的破
壞力；
（2）目前企業(yè)各級管理者70.5%會出現或經常出現煩躁易怒癥狀，疲憊不堪的占52.7%，
達到“心情沮喪”的竟高達37.6%；
（3）每人每周平均會發(fā)生2-
3次以上抑郁、焦慮、倦怠、煩躁、強迫癥、人際關系敏感癥等不同程度的負面情緒。
上述數據充分表明，情緒管理在職場中扮演著越來越重要的作用。

二、課程大綱
情緒篇
第一章 情緒的概念及心理學描述
第二章 情緒對個人身體健康的影響
第三章 情緒對個人工作效率及組織績效的影響
音樂篇
1. 音樂的情緒特質
2. 音樂管理情緒的方法介紹
第二章 音樂對員工人格行為的塑造
第三章 音樂對企業(yè)組織氛圍的影響
實踐篇
第一章 如何運用音樂緩解情緒
第二章 企業(yè)如何導入音樂管理
第三章 尋找每個人自己的神秘園

三、課程對象
λ 企業(yè)中、高層管理者；國家機關及事業(yè)單位干部；
λ 傳媒業(yè)、廣告業(yè)、IT、電信業(yè)、一線醫(yī)務工作者等職業(yè)從業(yè)人員；
λ 期待改觀精神壓力、獲得自我成長、自我突破的職業(yè)人士。

四、課程收益
本課程摒棄傳統壓力與情緒管理課程的“以理智元素治理非理智（情緒）元素”的模式
，通過將“五情”與“五音”通過“五行”有機融合，找到音樂管理情緒的本源之所在，幫助
組織成員找到切實可行的緩解、疏導和控釋情緒的方法，通過音樂管理情緒做到
“由表及里”、“標本兼治”，使學員通過初步了解音樂的情緒特征、五行音樂的基本概念
及感性體認，初步掌握如何根據自己的不同狀態(tài)選擇適合的音樂來緩釋焦慮、煩躁、抑
郁等不良情緒，塑造自信、寬容、平緩、寧靜的良好心態(tài)，同時提高專注力、記憶力、
感受力和創(chuàng)造力，并增強自我認知、陶冶情操，提高職業(yè)素養(yǎng)，塑造完美的人格，從而
逐步提高組織軟性競爭力, 達到組織績效整體提升的目的。

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