自我賦能-塑造積極主動心態(tài)的3把鑰匙

  培訓(xùn)講師:汪顏

講師背景:
汪顏老師人力資源管理實戰(zhàn)專家國家二級人力資源管理師國家認(rèn)證EAP心理咨詢師亞洲(澳門)國際管理學(xué)院工商管理學(xué)碩士15年大型(跨國)企業(yè)人力資源管理與培訓(xùn)經(jīng)驗福建省金融職業(yè)技術(shù)學(xué)院(原福建銀行學(xué)校)特聘講師曾任:大型港資企業(yè)金日(制藥)集團(tuán)內(nèi) 詳細(xì)>>

汪顏
    課程咨詢電話:

自我賦能-塑造積極主動心態(tài)的3把鑰匙詳細(xì)內(nèi)容

自我賦能-塑造積極主動心態(tài)的3把鑰匙
做為職場新生代員工,你是否曾經(jīng):因為工作受到批評而備感受挫?因為工作遭遇瓶頸,失去方向而缺乏動力?因為工作能力發(fā)展受限而缺乏信心?

做為企業(yè)管理者,你是否發(fā)現(xiàn)你的員工:忠誠度差,不敬業(yè),不堅持?松散,懈怠,沒積極性,做事消極被動?對工作缺乏熱情,抱怨牢騷,跳槽事件不斷?當(dāng)一天和尚撞一天鐘,得過且過,沒有長遠(yuǎn)的目標(biāo)和計劃?缺乏責(zé)任感與開拓精神,遇到問題總是習(xí)慣找借口推卸責(zé)任?

這些現(xiàn)象的根源不是自我的“硬件系統(tǒng)”出了問題,而是員工內(nèi)在的“軟件系統(tǒng)”也就是心態(tài)出了問題,心態(tài)決定行為,行為導(dǎo)致結(jié)果,當(dāng)我們看到結(jié)果不好是因為行為出了差錯,而要改變員工的行為,必須先從改變心態(tài)開始!因為“心態(tài)決定一切”,心態(tài)改變了,一切都隨之而變!而一個人的心態(tài)受其心智模式所影響,需要智慧從思想深處塑造積極心態(tài),擁有快樂職場,為企業(yè)打造一支敬業(yè)踏實,自動自發(fā),沒有借口的優(yōu)秀團(tuán)隊,真正做到從優(yōu)秀到卓越!
● 打破消極的思維定式,改變思維方式,學(xué)會正面思考

● 轉(zhuǎn)變工作觀念,工作是為自己做,不抱怨,不埋怨、拒絕借口

● 掌握主動設(shè)定工作目標(biāo)的方法,并提高目標(biāo)的專注力

● 掌握激發(fā)正面狀態(tài)的方法,遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠
導(dǎo)引:由一份關(guān)于工作激情的調(diào)查報告引發(fā)的思考

第一講:為什么要塑造積極主動的心態(tài)

一、什么是心態(tài)?

1. 主觀性

2. 二面性

3. 可調(diào)整

二、心態(tài)是如何產(chǎn)生及如何改變

1. 心智模式和思維定式

2. 改變的四個步驟

三、心態(tài)、狀態(tài)與行為的關(guān)系

1. 心態(tài)與狀態(tài)的關(guān)系

2. 心態(tài)與行為的關(guān)系

3. 行為與結(jié)果的關(guān)系

四、何為積極主動

1. 100%為過去、現(xiàn)在及未來的行為負(fù)責(zé)而不是抱怨

2. 能夠催生改變而不是受害者

3. 因的思維并非果的思維

4. 打工者心態(tài)與經(jīng)營者心態(tài)

金句:要改變現(xiàn)狀,首先要改變自己;要改變自己,先要改變對問題的看法

金句:沒有該不該承擔(dān)的責(zé)任,只有要不要承擔(dān)的責(zé)任

視頻:中大碩士畢業(yè)生找不到工作

體驗游戲:看照片描述人物

心理測評:職場中的我表現(xiàn)是積極還是消極



第二講:塑造積極心態(tài)的3把鑰匙

一、改善心智,積極思考

1. 聆聽自己的“語言”——意識決定行為

2. 換框法——思維轉(zhuǎn)換的力量

3. 意義法——提取高層次價值

4. 信念法——自我身份的認(rèn)同

工具:價值觀提取卡片

30天練習(xí)工具:積極語言練習(xí)清單

現(xiàn)場體驗練習(xí):我怎樣看待我自己

二、目標(biāo)專注——在影響圈內(nèi)找方法

1. 心理學(xué)小試驗——你的注意力在哪里,生產(chǎn)力在哪里

2. 小測試——你的回應(yīng)方式

3. 關(guān)注圈和影響圈模式

4. 擴(kuò)大影響圈方法——打破借口模式

5. 迪斯尼策略——以結(jié)果為導(dǎo)向的訓(xùn)練

現(xiàn)場體驗練習(xí):迪斯尼策略的應(yīng)用

三、主動設(shè)計,積極行動

1. 主動設(shè)計OR被動接受

2. 燈塔原理——目標(biāo)對于人生的意義

3. 目標(biāo)設(shè)立的工具——SMART

4. 產(chǎn)能和產(chǎn)出平衡的工具——生命之花

5. 目標(biāo)達(dá)成的19問

現(xiàn)場練習(xí):生命之花設(shè)定年度目標(biāo)

總結(jié):塑造積極心態(tài)的3把鑰匙——積極思考、目標(biāo)專注、行動有效



第三講:最佳實踐——狀態(tài)管理、自我賦能

一、世上沒有不足的人,只有不足的狀態(tài)

頭腦風(fēng)暴:為什么“我明白,但我不想做”

體驗活動:大腦的秘密

1. 狀態(tài)的誘導(dǎo)——心錨的概念

2. 自我賦能的程序——設(shè)定心錨

3. 正面情緒的喚起——100%投入法

4. 負(fù)面情緒的處理——抽離法

體驗:本章節(jié)設(shè)置了大量的體驗環(huán)節(jié)

二、三葉草模型,走出職業(yè)倦怠的困境(針對工作年限較長的員工使用)

互動:自我狀態(tài)的評估

1. 維持工作激情的三個要素

1)興趣

2)能力

3)價值

2. 走出職業(yè)倦怠的策略

1)興趣低的處理策略

2)能力不足的處理策略

3)價值無法滿足的處理策略

 

汪顏老師的其它課程

曾經(jīng)困擾家長們的90后教育問題,如今已悄然轉(zhuǎn)移到職場,企業(yè)的管理者們驀然發(fā)現(xiàn),過去行之有效的員工管理模式,今天放在90后身上,似乎己不再適用?!?0后”是一個特殊的群體,他們身上被打上了深刻的時代烙印:獨生子女、互聯(lián)網(wǎng)興起、高等教育改革、高校擴(kuò)招、時代變革、市場經(jīng)濟(jì)、東西方文化的大沖突與大融和。他們的教育背景、家庭背景和社會背景造就了他們的性格特點,他們個性

 講師:汪顏詳情


職業(yè)生涯在人的一生發(fā)展過程中扮演著重要角色。一個人從大學(xué)畢業(yè)參加工作到60歲退休,職業(yè)生涯的長度占到整個生涯的三分之二以上。因此,我們大多數(shù)人都需要借由職業(yè)的成功,實現(xiàn)個人的成功。但許多人并不知道什么職業(yè)最適合自己,怎樣設(shè)計才容易職業(yè)有成。俗話說:“有規(guī)劃的人生,叫藍(lán)圖;沒有規(guī)劃的人生,叫拼圖;有目標(biāo)的人生,叫旅行;沒有目標(biāo)的人生,叫流浪“。因此可見,職業(yè)生

 講師:汪顏詳情


----俗話說“知人知面不知心”,面試者如何通過較短的時間識別候選人能否勝任目標(biāo)崗位----面對求職者的“夸夸其談”,面試者如何甄別求職者能力素質(zhì)的真實狀況----每天面對上百份的簡歷,如何快速識別哪些人是我們想要進(jìn)一步接觸的求職者----當(dāng)遇到多個面試者對求職者評估意見不一致時,如何權(quán)衡----一個求職者沒有滿足所有的招聘條件,如何處理----面對招聘渠道

 講師:汪顏詳情


在企業(yè)經(jīng)營管理的實踐當(dāng)中,我們發(fā)現(xiàn)非人力資源部門經(jīng)理常常把“用工荒”、“招聘難”、“離職高”等問題統(tǒng)統(tǒng)歸咎于人力資源部門。當(dāng)公司各部門關(guān)鍵崗位出現(xiàn)人才短缺現(xiàn)象,他們往往投訴人力資源部招聘速度太慢、招聘到的人質(zhì)量不高、對員工缺少應(yīng)有的激勵措施。而人力資源部抱怨業(yè)務(wù)部門不懂人力資源管理、只狹隘地從自己業(yè)務(wù)出發(fā)、沒時間參與面試、員工不合適就指責(zé)人力資源部。因此,給

 講師:汪顏詳情


隨著現(xiàn)代企業(yè)的競爭趨向日益激烈的態(tài)勢,企業(yè)的競爭已經(jīng)發(fā)展成為人才的競爭,人才已經(jīng)成為企業(yè)的核心競爭力,成為企業(yè)發(fā)展的瓶頸。為此,人才梯隊建設(shè)對企業(yè)的持續(xù)發(fā)展發(fā)揮著重要的作用,儲備干部培養(yǎng)機(jī)制將為現(xiàn)代企業(yè)注入活力,得到更大的發(fā)展,建立長青的基業(yè)。儲備干部就是企業(yè)管理階層的儲備人才,通過系列的培訓(xùn)和鍛煉,最終成為中層甚至高層管理人員。企業(yè)為了在激烈的市場競爭中求

 講師:汪顏詳情


很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領(lǐng)導(dǎo)不支持,對工作缺乏熱情,整天消極,抱怨,責(zé)任感不強(qiáng)、執(zhí)行力不佳,當(dāng)一天和尚撞一天鐘,得過且過,沒有長遠(yuǎn)的目標(biāo)和計劃,缺乏自我激勵和壓力緩解的技巧和能力。國內(nèi)外調(diào)查顯示,不適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個體,而且也破壞組織內(nèi)健康。人是企業(yè)中最重要的資源,情緒是人的活動的動力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦

 講師:汪顏詳情


大學(xué)畢業(yè)后的第一個“五年”,是人生當(dāng)中一個很重要轉(zhuǎn)折點,是開啟精彩職業(yè)人生的第一個篇章,在職業(yè)生涯專業(yè)里我們把這個階段叫做職業(yè)生涯“適應(yīng)期“。因此,在這個“五年里”,你信什么、要什么、靠什么、想什么、學(xué)什么、做什么,都將會對一個人的職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。課程圍繞“如何從一名學(xué)校人成為合格的職場人”這一主線,系統(tǒng)理順了作為一名大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生進(jìn)入人生的第一個工

 講師:汪顏詳情


“忙”成了每個職場人的生活常態(tài),未來會越來越忙。工作對時間的需求也在增長,生活中到處充滿了“必須做”、“應(yīng)該做”。生活的快節(jié)奏和壓力讓多數(shù)人的生活完全失控,疲憊不堪。每個人都想控制自己的生活,都想讓生活井然有序,讓生活鎖事有條不紊地進(jìn)行,做我們最想做的事情。多數(shù)時間管理的培訓(xùn)的弊端是只關(guān)注做事效率,沒有人思考“我為什么要這樣做?”“我真的應(yīng)該這么做?”或者“

 講師:汪顏詳情


做85/90后員工的教練課程背景:面對85/90后員工群體,管理者可謂喜憂參半。喜的是85/90后員工喜歡新鮮、樂于挑戰(zhàn)、大膽前衛(wèi),他們將會是企業(yè)發(fā)展的中堅力量。憂的是85/90后員工本身的物質(zhì)就是一把“雙刃劍”,如何HOLD住這些與俱進(jìn)的85/90后員工,是擺在所有管理者面前的難題。管理即是一門科學(xué)也是一門藝術(shù),需要不斷創(chuàng)新,打破傳統(tǒng)的用人方式和領(lǐng)導(dǎo)方式。

 講師:汪顏詳情


中層干部帶好團(tuán)隊的五個關(guān)鍵課程背景:做為中層干部,你是否還在為以下的問題而困擾:1、自己的工作通常都像“消防員”,頻頻應(yīng)對事務(wù)性、突發(fā)性的工作,如何解脫2、感覺自己就像“夾心餅干”,一邊是上級的高要求,一邊是下屬的抱怨,如何平衡3、下屬幾乎都是85、90后的職場新人,每個人都個性十足,各有各的想法,如何將他們統(tǒng)一起來、目標(biāo)一致的“干工作”4、下屬犯了錯,不加

 講師:汪顏詳情


 發(fā)布內(nèi)容,請點我! 講師申請/講師自薦
清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運營總監(jiān)高級研修班
COPYRIGT @ 2018-2028 http://fanshiren.cn INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理資源網(wǎng) 版權(quán)所有