《團(tuán)體心理疏導(dǎo)方案》

團(tuán)體心理疏導(dǎo)方案
講師：張礫勻
團(tuán)體規(guī)模：15-20人
團(tuán)體疏導(dǎo)理論
1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動為中介，在團(tuán)體活動中，成員經(jīng)過互動，彼此訴說自己
心中的感受和想法，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流，這時，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相
滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間
的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力
就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個人成為一個團(tuán)體的一員時就希望自己
能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己
的價(jià)值。
3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，個體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動，并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動
中，并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，有自我滿足感。
三、疏導(dǎo)目的：
通過一系列的活動，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，
感受，發(fā)揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長和體會團(tuán)
體凝聚力的重要性，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值
，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，發(fā)
揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。
四、活動內(nèi)容
（一）、開場白：
老師做自我介紹，把團(tuán)體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進(jìn)集體中，希望通
過這次活動，為大家營造一個平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我
發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強(qiáng)團(tuán)體
凝聚力。
（二）、熱身活動：
1、小游戲：先伸出兩只手的食指，老師叫開始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中
指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最后變成一個手掌一起排三下，隨著手指的
增多，你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大，力量越來越強(qiáng)。雖然游戲簡單，在但這個過程中，你會
不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”，在一個團(tuán)體中，也許一個人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩
個人，三個人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會發(fā)現(xiàn)
不一樣的收獲。
2、目的：通過這個簡單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融
入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長。
老師引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動，并要求在每一個環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會，
積極發(fā)言。自己有什么體會，收獲或者什么看法，觀點(diǎn)都可以說，這不但是我們一起成
長的過程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足的過程。我們的目標(biāo)就是敞開心扉，共同進(jìn)步
。
3、讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：（準(zhǔn)備承諾書），要求每個人都要簽上自己的名字，并遵守承諾
，做不到的要接受一定的懲罰。
（三）正式活動
所有人任意走動，當(dāng)老師報(bào)數(shù)的時候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，
要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個活動中看似很簡單，但蘊(yùn)涵的道理深刻，要求老師要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成
員不是為了玩游戲而玩游戲，要認(rèn)真體會游戲過程。
1.
在這個游戲中，你有沒有積極參與，是否處于主動地位，當(dāng)聽到數(shù)字時你是主動去找他
人組隊(duì)，還是等著別人來找你？
2.
你為什么被拋棄了，是什么感受？當(dāng)?shù)谝淮伪粧仐壷?，第二次你想到了什么策略了?br /> ？
3. 作為組織的一員，你是否意識到家的重要性？這個游戲給你什么樣的啟發(fā)？
4.
“家”對我們?nèi)绱酥匾?，我們不但需要家，我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨的家。


（四）畫圖接力賽
1. 大家分組畫一幅《我們的生活》
2.
各組成員在限制的時間內(nèi)，通過充分的討論，發(fā)揮各自的想象力，輪流接力將圖畫完成
。要求是成員每人都必須動手，圖畫必須是團(tuán)體合作的結(jié)果。
3.
要求：成員之間可以提供意見，但不可以代畫，每人都要畫，最后小組進(jìn)行解說，老師
進(jìn)行評選，頒發(fā)獎品。
4.
目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度，訓(xùn)練思考，討論和創(chuàng)造的能力，學(xué)習(xí)合作的行為，培養(yǎng)團(tuán)
體合作精神。
這個活動會因意見不和而發(fā)生爭執(zhí)，這就要求大家學(xué)會包容他人，作為一個團(tuán)隊(duì)就要
以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，拋出個人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)
。
討論：
1. 你們是如何確定來這樣畫這幅畫的？
2. 在這個過程中，你們小組是如何完成的？有沒有出現(xiàn)一個人中心的現(xiàn)象？
3. 在這個活動中，你發(fā)揮了什么作用？若沒有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎？
4. 當(dāng)意見分歧很大時，你們是怎么解決的？你是否意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性？

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