職場精英的自我管理 —— 基于個人職場競技的七種武器
職場精英的自我管理 —— 基于個人職場競技的七種武器詳細(xì)內(nèi)容
職場精英的自我管理 —— 基于個人職場競技的七種武器
課程背景:
自我管理又稱為自我控制。是指利用個人內(nèi)在力量改變行為的策略,普遍運用在減少不良行為與增加好的行為的出現(xiàn)。
在生活的舞臺上,我們都是那翩翩起舞的舞者,而預(yù)留時間就如同那輕盈的舞鞋,讓我們在遭遇意外情況時,仍能從容不迫地翩翩起舞。你是否曾經(jīng)體驗過這樣的情境?在執(zhí)行一項任務(wù)時,由于感覺時間充足,你選擇了從容不迫地應(yīng)對。每天早晨,我們都要為自己的日程制定明確的計劃,區(qū)分出各項任務(wù)的輕重緩急,將時間和精力優(yōu)先投入到最為緊要且重要的任務(wù)中。大家都說沖動是魔鬼,這話真的有道理。有很多人說話做事都不經(jīng)過腦子,一不小心就說出了傷人的話,做出讓自己后悔的事。
曾子曾言:“吾日三省吾身。”此語啟示我們,人性本非完美,每個人在各方面都可能存在不足。
本課程基于以上問題的解決,為企業(yè)工作者量身訂制,從職場精英的自我管理的角度為企業(yè)工作人員提供切實可行的整體解決方案。
課程收益:
★ 掌握設(shè)定職業(yè)目標(biāo)的方法;
★ 掌握時間統(tǒng)計管理的方法;
★ 掌握情緒控制管理的方法;
★ 掌握責(zé)任擔(dān)當(dāng)落實的方法;
★ 掌握持續(xù)學(xué)習(xí)提升的方法;
★ 掌握自我驅(qū)動激勵的方法;
★ 掌握自我反思內(nèi)省的方法。
課程時間:1~2天,6小時/天
授課對象:【全員】【初入職場者】【管培生】
授課方式:理論講解10%+工具應(yīng)用20%+案例分析20% +實操練習(xí)20%+成果產(chǎn)出30%
課程模型:

課程大綱
武器一:孔雀翎——目標(biāo)設(shè)定
>目標(biāo)框架
工具:目標(biāo)自檢表
互動體驗: 《看圖》
━ 期望框架
━ 信念框架
━ 共贏框架
━ 資源框架
案例分析:年度總結(jié)
>目標(biāo)設(shè)定
工具:SMART原則
互動體驗:《不同的目標(biāo)》
━ S-具體性
━ M-量化性
━ A-實現(xiàn)性
━ R-相關(guān)性
━ T-時限性
實操演練:學(xué)員結(jié)合實際目標(biāo)明確的練習(xí)
成果輸出:《目標(biāo)設(shè)定練習(xí)索引》畫布
武器二:離別鉤——時間管理
>收集事項
工具:工作清單
視頻案例:裝滿容器
━ 需要收集內(nèi)容
━ 不要收集內(nèi)容
━ 記錄收集同內(nèi)容
案例分析: 工作安排
>分析事項
工具:四象限法則
━ 事項分類
━ 管理策略
━ 整理清單
案例分析:工作分類
>事項排序
工具:ABC分類法
━ 最重要的事
━ 次重要的事
━ 較重要的事
實操演練:結(jié)合實際事項收集與日程安排的練習(xí)
成果輸出:《時間管理練習(xí)索引》畫布
武器三:多情環(huán)——情緒管理
>情緒來源
視頻案例:《沖動的大學(xué)生》
━ 積極性情緒
━ 消極性情緒
案例分析:合作的沖突
>情緒價值
課堂思考:《格式塔》
━ 情緒的引發(fā)點
━ 情緒的對錯論
━ 情緒的經(jīng)驗值
━ 情緒的能力限
案例分析:合作的沖突
>情緒管理
互動體驗:《A/B夫人》
━ 覺察力
━ 理解力
━ 轉(zhuǎn)化力
━ 擺脫力
實操演練:學(xué)員結(jié)合實際情緒疏導(dǎo)的練習(xí)
成果輸出:《情緒管理練習(xí)索引》畫布
武器四:霸王槍——承擔(dān)責(zé)任
案例演示:不當(dāng)?shù)男袨?/span>
>責(zé)任定義
━ 個人行為
━ 社會行為
━ 責(zé)任評價
━ 責(zé)任定義
實操演練:日常行為的責(zé)任識別練習(xí)
>責(zé)任矩陣
案例演示:新冠疫情
理論:責(zé)任矩陣
━ 責(zé)1:崗位責(zé)任“必須做”
━ 責(zé)2:能力責(zé)任“努力做”
━ 責(zé)3:人際責(zé)任“應(yīng)該做”
━ 責(zé)4:原因責(zé)任“選擇做”
案例分析:《我和我的祖國》責(zé)任分析練習(xí)。
實操演練:學(xué)員結(jié)合實際責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)木毩?xí)
成果輸出:《承擔(dān)責(zé)任練習(xí)索引》畫布
武器五:長生劍——持續(xù)學(xué)習(xí)
>能力評估
案例演示:官渡之戰(zhàn)
理論:信念-能力分析
━ 渴望
━ 信念
━ 能力
實操演練:信念-能力分析練習(xí)
>能力提升
案例演示:白龍馬與驢
理論:標(biāo)桿學(xué)習(xí)法
━ 想:確定標(biāo)桿
━ 看:差距分析
━ 做:方案執(zhí)行
━ 評:評估改進(jìn)
實操演練:學(xué)員結(jié)合實際持續(xù)學(xué)習(xí)的練習(xí)
成果輸出:《持續(xù)學(xué)習(xí)練習(xí)索引》畫布
武器六:碧玉刀——自我激勵
工具:理解層次模型
案例演示: 一次測試
━ 目標(biāo):要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)
━ 身份:以何身份執(zhí)行
━ 信念:達(dá)成后的價值
━ 能力:需要提升能力
━ 行為:具體輔導(dǎo)計劃
實操演練:學(xué)員結(jié)合實際自我激勵的練習(xí)
成果輸出:《自我激勵練習(xí)索引》畫布
武器七:鴛鴦鉞——反思內(nèi)省
工具:U型理論模型
案例演示:課程開發(fā)
━ 嚴(yán)重后果
━ 負(fù)面影響
━ 放下恐懼
━ 當(dāng)下頓悟
━ 新的愿景
━ 策略方法
━ 行動計劃
實操演練:學(xué)員結(jié)合實際反思內(nèi)省的練習(xí)
成果輸出:《反思內(nèi)省練習(xí)索引》畫布
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課程時間:12天,6小時課程對象:部門負(fù)責(zé)人/中基層管理者課程背景:彼得德魯克說過:“目標(biāo)并非命運,而是方向;目標(biāo)并非命令,而是承諾;目標(biāo)并不是決定未來,而是動員企業(yè)的資源與能源,以便塑造未來的手段?!逼髽I(yè)的部門主管/負(fù)責(zé)人,各級管理人員,都一定會負(fù)責(zé)一個或多個目標(biāo)的實現(xiàn)或是監(jiān)管,隨著企業(yè)的不斷擴大或業(yè)務(wù)的不斷增加,對管理人員實現(xiàn)目標(biāo)的要求也在不斷提高。由于
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課程時間:2天,6小時/天課程對象:企業(yè)團隊負(fù)責(zé)人/各級管理者/優(yōu)秀員工課程背景:企業(yè)在日常經(jīng)營管理過程中,每個人都不可避免地要面對問題,可以說只要企業(yè)保持運營,問題就會不斷出現(xiàn)。企業(yè)的管理者和員工每天都必須要面各種各樣的問題,從某種意義上來說,解決問題能力已成為管理者和員工的基本能力。如果企業(yè)的每一個人都能有效的處理和解決問題,必然產(chǎn)生事半功倍的效果。發(fā)生
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課程時間:2天,6小時∕天課程對象:新晉管理者、儲備干部課程背景:對于剛剛從員工晉升為管理者的新任管理者來說,首先是角色身份的轉(zhuǎn)變,隨之而來的是思維框架的轉(zhuǎn)換,最后的做事主體的轉(zhuǎn)移,即從以前自己完成任務(wù)到現(xiàn)在的通過下屬員工完成任務(wù)。那么:★管理與員工在思維、行為、素養(yǎng)、工作習(xí)慣上有哪些不同?★作為管理者要具備哪些管理技能?★如何通過員工達(dá)成團隊目標(biāo)?★如何協(xié)
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