比醫(yī)生早一步——現(xiàn)場(chǎng)急救實(shí)操訓(xùn)練   12.31

課程時(shí)間：1天，6小時(shí)/天課程對(duì)象：●職場(chǎng)人士●工作壓力大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間少的企業(yè)、公司、事業(yè)單位●公共場(chǎng)所工作人員：地鐵、商場(chǎng)、影院、鐵路、航空、游樂(lè)場(chǎng)、景區(qū)、學(xué)校、博物館、物業(yè)、社區(qū)居民….?課程背景：院外突發(fā)疾病的搶救，時(shí)間就是生命。一旦遇險(xiǎn)，能夠給予患者最快救治的不是醫(yī)生，而是現(xiàn)場(chǎng)第一目擊者。據(jù)調(diào)查，我國(guó)心臟猝死院外搶救成功率不到1，停留在美國(guó)80年代的水

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醫(yī)德醫(yī)風(fēng)醫(yī)學(xué)人文——醫(yī)院文化建設(shè)   12.31

課程時(shí)間：1天，6小時(shí)/天課程對(duì)象：醫(yī)療機(jī)構(gòu)管理人員課程背景：文化的建設(shè)與醫(yī)院的發(fā)展相互作用、相互影響、相互滲透。文化作為一種柔性的生產(chǎn)力,在推動(dòng)醫(yī)院建設(shè)和發(fā)展過(guò)程中的作用越來(lái)越受到人們的重視。現(xiàn)在越來(lái)越多的患者選擇醫(yī)院，醫(yī)療技術(shù)將不再是主要條件，患者更加看重的是就醫(yī)體驗(yàn)。醫(yī)院要想在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中占領(lǐng)優(yōu)勢(shì)，只有將醫(yī)院文化建設(shè)擺在首位，加強(qiáng)醫(yī)院文化建設(shè)，造就

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減肥中的那些事——科學(xué)管理體重   12.31

課程時(shí)間：0.5天，3小時(shí)/天課程對(duì)象：職場(chǎng)人士課程背景：現(xiàn)在超重和肥胖的人越來(lái)越多，不僅影響美觀，更主要的是帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)，肥胖是心腦血管疾病、癌癥的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素，全世界就沒(méi)有健康的胖子。減肥是當(dāng)今最熱門(mén)的話題，但大家都認(rèn)為減肥是一個(gè)非常艱難的事情，其實(shí)未必！本講座告訴你科學(xué)減肥的技巧，減肥后如何管理體重，保持健康狀態(tài)。?課程收益：●學(xué)會(huì)科學(xué)減肥●識(shí)別減肥騙

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女性的體重管理與健康之路 ——科學(xué)管理體重   12.31

課程背景：現(xiàn)在超重和肥胖的人越來(lái)越多，不僅影響美觀，更主要的是帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)，肥胖是心腦血管疾病、癌癥的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素，全世界就沒(méi)有健康的胖子。減肥是當(dāng)今最熱門(mén)的話題，但大家都認(rèn)為減肥是一個(gè)非常艱難的事情，其實(shí)未必！本講座告訴你科學(xué)減肥的技巧，減肥后如何管理體重，保持健康狀態(tài)。課程收益：●學(xué)會(huì)科學(xué)減肥●識(shí)別減肥騙術(shù)●掌握營(yíng)養(yǎng)常識(shí)●養(yǎng)成健康生活方式課程時(shí)間：3小時(shí)

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職場(chǎng)女性健康管理   12.31

課程背景隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步,職業(yè)女性已經(jīng)成為職場(chǎng)上一道亮麗的風(fēng)景線。但職場(chǎng)女性因?yàn)樯怼⑿睦?、再加承?dān)育兒的沉重負(fù)擔(dān)，往往要背負(fù)比男性還要多的責(zé)任和壓力,嚴(yán)重影響著女性的身心健康。對(duì)于廣大女性，深入掌握女性常見(jiàn)病健康知識(shí)，無(wú)疑成了職業(yè)女性養(yǎng)生的一項(xiàng)重要內(nèi)容。課程收益：●提升自我維護(hù)健康能力●掌握女性常見(jiàn)病防治知識(shí)●糾正常見(jiàn)誤區(qū)課程時(shí)間：1天（6小時(shí)）

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如何無(wú)憂健步走   12.31

課程背景：現(xiàn)在健步走已經(jīng)越來(lái)越受到大家的歡迎了，在2014年國(guó)家全民體質(zhì)中心在6-69歲的人群當(dāng)中，做了一個(gè)小調(diào)查，結(jié)果顯示，健步走以45.2的高票榮登大眾健身項(xiàng)目的榜首。但是你真的會(huì)健步走嗎？健步走看似簡(jiǎn)單，實(shí)則學(xué)問(wèn)多，姿勢(shì)、強(qiáng)度不正確，走了也白走，因此，只有掌握健步走的技巧，是每位健走愛(ài)好者的必修課。課程收益：●掌握健走技巧●實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體●避免運(yùn)動(dòng)損傷課

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睡眠與科學(xué)飲食   12.31

課程背景忙碌的職場(chǎng)人士，工作壓力大，辦公時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間少，熬夜、飲食不規(guī)是慢性病的重災(zāi)區(qū)。本課程揭秘職場(chǎng)亞健康普遍存在的飲食、睡眠密碼。幫助職場(chǎng)人士養(yǎng)成健康生活方式，走出亞健康。課程時(shí)間：3小時(shí)課程大綱第一講：飲食營(yíng)養(yǎng)1、人類(lèi)食物能量來(lái)源2、三大營(yíng)養(yǎng)素是啥？營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)有和不同？3、食物怎樣搭配最合理？4、粗糧比細(xì)糧更有營(yíng)養(yǎng)，為什么只吃粗糧也不好？5、有些人吃

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怎樣體檢才有用！   12.31

課程背景：很多關(guān)注健康的人每年都安排一次體檢?？墒窃谖寤ò碎T(mén)的體檢套餐怎么挑選？對(duì)于幾百個(gè)體檢項(xiàng)目，不是英文字母就是專(zhuān)業(yè)詞匯，怎么知道對(duì)自己有沒(méi)有用？我每年都體檢，怎么一發(fā)現(xiàn)就是晚期？體檢報(bào)告看不懂，怎么辦？體檢發(fā)現(xiàn)的異常問(wèn)題怎么辦？…關(guān)于體檢，你肯定還有不少疑問(wèn)，本講座是所職場(chǎng)人士體檢必須知道的那些事。課程收益：●提升健康意識(shí)●了解體檢套路●掌握體檢技巧●

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治未病，從健康飲食著手   12.31

課程背景隨著我國(guó)工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、人口老齡化、生態(tài)環(huán)境及生活方式變化，我們的疾病譜也隨之變化。傳染病和饑餓不再是人類(lèi)死亡的主要原因，目前生活習(xí)慣病正嚴(yán)重威脅我國(guó)居民健康。管住嘴、邁開(kāi)腿才是改善健康的有效手段。若想遠(yuǎn)離慢病困擾，營(yíng)養(yǎng)均衡才是硬道理。了解飲食營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)“挑”食，會(huì)搭配。好吃又均衡才是食品最大的亮點(diǎn)。課程收益：●掌握營(yíng)養(yǎng)常識(shí)●合理搭配食材課程時(shí)間：

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常見(jiàn)外傷急救及復(fù)蘇   12.31

第一講：外傷急救基礎(chǔ)知識(shí)一．人體基本生理解剖常識(shí)1.臟器、骨骼解剖部位——急救前要知道人體是怎么長(zhǎng)的2.血管走行及血流方向——要想止血，要了解血液是怎么流的4.四大生命體征——現(xiàn)場(chǎng)急救要先判斷值不值得二．現(xiàn)場(chǎng)急救的原則1.現(xiàn)在急救總原則2.現(xiàn)復(fù)蘇后固定3.先止血后包扎4.先重傷后輕傷5.先急救后運(yùn)送6.急救與呼救并重三．現(xiàn)場(chǎng)急救的步驟1.檢查事故現(xiàn)場(chǎng)2.避免

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