哀傷輔導(dǎo)——化悲痛為力量的實(shí)施方法

【課程背景】

人在生活與社交當(dāng)中，喪親，失戀，失聯(lián)不可避免，但在哀傷過程中，部分人難以從原有的“聯(lián)結(jié)”中走出來，使得悲傷和哀悼的反應(yīng)延遲，擴(kuò)大化，甚至嚴(yán)重影響當(dāng)事人的生活工作，產(chǎn)生病態(tài)，因此通過哀傷輔導(dǎo)，幫助哀傷者面對(duì)現(xiàn)實(shí)，重新投入新的生活中是十分必要的。

本課程將通過大量實(shí)踐案例，以相關(guān)心理學(xué)作為理論支撐，將哀傷輔導(dǎo)教學(xué)與場景模擬相結(jié)合，通過實(shí)戰(zhàn)演練幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)并掌握哀傷輔導(dǎo)的通用心理咨詢技術(shù)，并能夠針對(duì)不同人的不同情境，協(xié)助哀傷者走出復(fù)雜困難的人生困境。

【課程收益】

? 學(xué)習(xí)了解哀傷的定義，初步具備哀傷輔導(dǎo)的能力，

? 理解來訪者或他人的情緒、行為以及背后原因。

? 能夠針對(duì)哀傷者實(shí)施有效輔導(dǎo)，減少哀傷帶來的傷害。

? 初步掌握?qǐng)F(tuán)體悲傷輔導(dǎo)流程和技巧

【課程特色】

? 實(shí)用性強(qiáng)：理論+鮮活實(shí)例，內(nèi)容新穎且緊扣問題痛點(diǎn)，簡單易懂，學(xué)會(huì)立刻就能使用。

? 重視實(shí)踐：大量實(shí)踐與互動(dòng)環(huán)節(jié)，課程氛圍輕松愉快，讓學(xué)員在聯(lián)系與實(shí)踐中真正學(xué)會(huì)，學(xué)懂核心技術(shù)在復(fù)雜現(xiàn)實(shí)情況中的應(yīng)用。

? 發(fā)散思維：全程使用教練的啟發(fā)式教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)員積極思考。能夠應(yīng)用組織行為學(xué)、博物學(xué)、教練技術(shù)、顧問技術(shù)、引導(dǎo)技術(shù)、催眠技術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)力、NLP等理論和實(shí)操為解決現(xiàn)實(shí)問題提供有效方案，開拓學(xué)員固化思維。

? 技術(shù)獨(dú)到：造夢式催眠創(chuàng)始人，用獨(dú)特的心理學(xué)和管理學(xué)角度，以工科的邏輯思維，解讀和剖析人格特性，解決關(guān)鍵問題。

【課程對(duì)象】

? 企業(yè)中高層管理者、部門主管、團(tuán)隊(duì)主管、后備干部、資深員工等相關(guān)心理骨干

? 心理老師、高校輔導(dǎo)員、心理健康教育工作者

? 心理咨詢師、臨床心理科、精神科醫(yī)生

? 司法系統(tǒng)心理治療矯正工作者、社區(qū)、社會(huì)工作者

? 心理學(xué)愛好者以及有需要的人群

【課程時(shí)長】

2天（支持1天精華版）（6小時(shí)/天）

【課程大綱】

一、什么是哀傷

1.1. 失落-哀傷-悲慟

? 案例分析

? 互動(dòng)討論

1.2. 哀傷的情緒分解

? 悲傷（情緒和情感的表達(dá)）

? 哀悼（行為上的表達(dá)）

? 長時(shí)間的哀傷具有創(chuàng)傷性

1.3. 哀傷的情緒變化軌跡

ü 拒絕

ü 憤怒

ü 協(xié)商

ü 沮喪

ü 妥協(xié)

? 案例分析

? 互動(dòng)討論

1.4. 哀傷的雙程模型

? 喪失導(dǎo)向

? 恢復(fù)導(dǎo)向

? 長期停留在某一段都可能產(chǎn)生病態(tài)

1.5. 哀傷的結(jié)束標(biāo)準(zhǔn)

? 從分離到安置

ü 悲傷過程假設(shè)（心理與逝者的分離）

ü 重構(gòu)與逝者的聯(lián)系

二、哀傷者心理分析

2.1. 哀傷者的4種類別

? 安全依戀型；表現(xiàn)出正常的悲傷，靈活地?cái)[動(dòng)于喪失導(dǎo)向和恢復(fù)導(dǎo)向之間。

? 不安全—專注型；表現(xiàn)出長期強(qiáng)烈的悲痛，常常沉思默想與逝者有關(guān)的一切，偏向于喪失導(dǎo)向經(jīng)驗(yàn)。

? 不安全—冷漠型；很少表現(xiàn)出悲傷，但在以后可能表現(xiàn)出壓抑或延遲的悲傷，偏向于恢復(fù)導(dǎo)向經(jīng)驗(yàn)。

? 不安全—恐懼型；對(duì)于逝者的離去既逃避又焦慮，體現(xiàn)為擺動(dòng)軌跡的紊亂。

2.2. 哀傷的產(chǎn)生因素

? 工作

? 人際

? 健康

? 討論：深陷病痛VS所愛的人病了

2. 3. 正常哀傷的四維度判斷（PABC）

? 生理感官知覺

? 認(rèn)知

? 行為

? 情緒

2.4. 異常“復(fù)雜性”悲傷反映

? 延宕型悲傷

? 偽裝型悲傷

? 慢性化悲傷

? 夸大的悲傷

三、哀傷輔導(dǎo)者須知

3.1. 哀傷輔導(dǎo)3個(gè)目的

? 幫助喪親者界定與表達(dá)感情

? 讓喪親者無拘無束的哭泣

? 加強(qiáng)喪親者獨(dú)立生活的能力

3.2. 哀傷輔導(dǎo)10個(gè)原則

? 原則一：協(xié)助生者認(rèn)識(shí)失落

? 原則二：幫助生者界定并體驗(yàn)情感

? 原則四：尋求失落的意義

? 原則五：將情感從逝者身上轉(zhuǎn)移

? 原則六：給予充分的時(shí)間去哀傷

? 原則七：闡明“正常的”哀傷

? 原則八：允許個(gè)體差異

? 原則九：檢查防御及調(diào)適形態(tài)

? 原則十：界定病態(tài)行為并轉(zhuǎn)介

3.3. 哀傷輔導(dǎo)三大核心認(rèn)知

? 非正常狀態(tài)下的正常反應(yīng)

? 絕大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)的普遍現(xiàn)象

? 哀傷可以消除

ü 自動(dòng)消除

ü 外部調(diào)適

? 案例分析

3.4. 哀傷輔導(dǎo)3個(gè)基本原則

? 不領(lǐng)導(dǎo)

? 不隨從

? 只陪伴

四、哀傷輔導(dǎo)流程

4.1.哀傷輔導(dǎo)過程

? 接受失落的事件

? 經(jīng)驗(yàn)悲傷的痛苦

? 重新適應(yīng)新環(huán)境

? 將情緒活力投注其他關(guān)系上

4.2. 影響哀傷的7個(gè)要素

? 失落的對(duì)象（逝者）是誰

? 和逝者的依附關(guān)系

? 死亡的形式（預(yù)期或意外，自殺或他殺等）

? 過去的悲傷經(jīng)驗(yàn)

? 人格結(jié)構(gòu)的變數(shù)

? 社會(huì)因素（含文化及宗教）

? 其他壓力（如經(jīng)濟(jì)困難）

4.3. 哀傷輔導(dǎo)相關(guān)技術(shù)

? 危機(jī)干預(yù)技術(shù)

? 一般心理輔導(dǎo)和咨詢技術(shù)

? 常用療法和技術(shù)

ü 正念訓(xùn)練

ü 認(rèn)知重建

ü 敘事療法

ü 意義療法

4. 4. 情景模擬練習(xí)（以下為舉例）

? 一個(gè)學(xué)生墜樓，同學(xué)提出要到墜樓的地點(diǎn)看看，這樣做對(duì)這些悲傷中的同學(xué)有幫助嗎？

? 做夢會(huì)夢到逝去的親人還活著的情景，感覺很真實(shí)，但突然醒來現(xiàn)實(shí)是親人已經(jīng)不在了。這種很深的悲傷與失落感怎么緩解？

? 親人去世后，認(rèn)為周圍人對(duì)她的照顧和關(guān)懷不足，所以對(duì)其他人有很深的怨恨，怎么緩解？

? 案主是復(fù)雜型創(chuàng)傷群侯癥，跟進(jìn)過程中發(fā)現(xiàn)照顧者對(duì)案主的行為也有很大問題時(shí)，應(yīng)該怎么跟進(jìn)或處理呢？

? 一個(gè)被性侵的女生，是否需要告訴自己的男朋友？

? 老伴去世后，生者產(chǎn)生了輕生的念頭，不吃東西，不再吃藥……如何提高生者的力量？

? 是否應(yīng)該告訴癌癥病人的病情？如何處理比較好？

? 父親生病腦梗導(dǎo)致癱瘓，總是夢到他可以站起來行走，內(nèi)心的狀態(tài)是?

五、哀傷團(tuán)體輔導(dǎo)的目的和帶領(lǐng)

5.1. 團(tuán)體輔導(dǎo)適用于哀傷干預(yù)

? 什么是團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)

? 團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)實(shí)用哀傷干預(yù)理由

ü 共同陪伴，減少孤獨(dú)情緒

ü 建立新的社會(huì)支持，疏解未來持續(xù)存在的哀傷情緒

ü 增加團(tuán)員安全感，歸屬感和掌控感

5.2. 團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)帶領(lǐng)者

? 受過專業(yè)訓(xùn)練的輔導(dǎo)者

? 走過哀傷，接受一定培訓(xùn)的志愿者

? 擁有類似哀傷的親歷者自助團(tuán)體

5.3. 哀傷團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)工作流程

? 了解哀傷事件

? 確定輔導(dǎo)目標(biāo)

? 選擇輔導(dǎo)對(duì)象

? 設(shè)計(jì)輔導(dǎo)方案

? 實(shí)施輔導(dǎo)方案

? 評(píng)估輔導(dǎo)效果

5.4. 哀傷團(tuán)體輔導(dǎo)的四個(gè)基本原則

? 保密原則

? 人人發(fā)言分享

? 正?；C(jī)反應(yīng)

? 接納與理解

5.5. 哀傷團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的7個(gè)階段

? 回憶階段：對(duì)逝者的印象

? 事實(shí)階段：成員對(duì)逝者離去這個(gè)事情的第一反應(yīng)和影響

? 想法階段：在事件經(jīng)歷中的想法

? 體驗(yàn)階段：描述事件經(jīng)歷過程中的內(nèi)在體驗(yàn)

? 心理健康教育：普及創(chuàng)傷知識(shí)

? 應(yīng)對(duì)階段：分享處理方法

? 結(jié)束階段：成員接受逝者離去的事實(shí)

粟長風(fēng)老師的其它課程