《九型人格與情緒壓力管理》

  培訓(xùn)講師：汪洋

講師背景：
汪洋老師九型人格管理專家中南大學(xué)工商管理碩士高級(jí)電子技術(shù)工程師國(guó)際二級(jí)心理咨詢師、企業(yè)培訓(xùn)師國(guó)家光盤行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)起草人、審核專家湛江中級(jí)職稱評(píng)審委員會(huì)評(píng)審委員湛江市第四屆科技專家咨詢委員會(huì)專家委員廣東海洋大學(xué)客座教授曾任：佛山鋒隆電子（中外合資 詳細(xì)>>

汪洋
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《九型人格與情緒壓力管理》詳細(xì)內(nèi)容

《九型人格與情緒壓力管理》

九型人格壓力情緒管理
課程背景：
每個(gè)人都體驗(yàn)過壓力，壓力有可能無處不在。有人可能因?yàn)閴毫Χ鴬Z取奧林匹克金牌，但也有人可能因?yàn)閴毫Χ硇木闫＃驗(yàn)閴毫Χ鴨适Я斯ぷ髋c生活的信心。
簡(jiǎn)單地說，任何有礙于人們的生理、心理健康的干擾都可稱之為壓力。從心理學(xué)的角度來說，壓力是身體或心理的刺激因素，當(dāng)一個(gè)人受到外在或內(nèi)在刺激時(shí)產(chǎn)生的緊張或不平衡狀態(tài)。
也有人認(rèn)為， 壓力是當(dāng)一個(gè)人認(rèn)識(shí)到當(dāng)前的需要超出自己或社會(huì)所能提供資源范圍的時(shí)候所感受到的一種狀態(tài)或體驗(yàn)。當(dāng)我們有足夠的資源、經(jīng)驗(yàn)和時(shí)間來處理事情的時(shí)候，很少會(huì)感受到壓力。但當(dāng)我們自己覺得自身能力和資源無法滿足當(dāng)前需求的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生巨大的壓力。因此從某種程度上說，壓力是一種消極、負(fù)面的體驗(yàn)。但它并非不可避免，在很大程度上，它取決于我們對(duì)情境和自身能力的感知。
盡管在日常生活中，壓力可能無所不在，但總體來說，職業(yè)壓力的產(chǎn)生來自于一些主要的壓力源。
九型人格是一門實(shí)效的應(yīng)用心理學(xué)，是FBI與財(cái)富500強(qiáng)企業(yè)管理者識(shí)人、用人的科學(xué)指南。應(yīng)用九型人格強(qiáng)大系統(tǒng)功能，可以幫助管理者進(jìn)行管理決策、人員配置、員工引導(dǎo)及卓有成效的團(tuán)隊(duì)建設(shè)等?？梢哉嬲龅饺吮M其才，知人善用，穩(wěn)定團(tuán)隊(duì)，提升組織的運(yùn)作效率。
如果您希望發(fā)掘自身潛能，在困境中崛起；
如果您希望喚醒心中沉睡的自信，朝著既定的目標(biāo)勇往直前；
如果您希望改善和家人的沖突和誤解，擁有和諧的親密關(guān)系。
九型人格課程一定會(huì)讓您取得意想不到的的收獲！
課程目的
幫助你重新認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學(xué)會(huì)處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)。??減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升生活情趣；
消除壓力來源，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)人生；
掌握行之有效的壓力管理策略，學(xué)會(huì)各種有效的放松方法；
增強(qiáng)正面情緒，處理負(fù)面情緒，從根本上解決帶來心理的不當(dāng)信念，快樂生活，開心工作。
課程收益：
認(rèn)清自我情緒壓力的來源及緩解方法，以利于壓力排解，身心合一；
發(fā)現(xiàn)九種本能的情緒模式及防衛(wèi)機(jī)制，以利于減少?zèng)_突，有效溝通；
發(fā)現(xiàn)九種固定的思維模式及決策風(fēng)格，以利于減少失誤，正確決策；
明白九種個(gè)性的本能優(yōu)勢(shì)及發(fā)展局限，以利于揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮潛能；
發(fā)現(xiàn)九種慣性的行為模式及執(zhí)行策略，以利于有效執(zhí)行，達(dá)成目標(biāo)；
了解九種內(nèi)在的智慧來源及外在表現(xiàn)，以利于引發(fā)智慧，創(chuàng)造價(jià)值；
7、員工快樂工作、點(diǎn)燃心火，給員工提供持續(xù)不斷的動(dòng)力，提高企業(yè)整體績(jī)效。
授課時(shí)間：1~2天，6小時(shí)/天
授課對(duì)象：各部門經(jīng)理、業(yè)務(wù)骨干、HR經(jīng)理、總監(jiān)、副總經(jīng)理、總經(jīng)理、企業(yè)主等
授課方式：富有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)師引導(dǎo)+個(gè)人分享和自我觀察+小組討論和活動(dòng)體驗(yàn)。
課程大綱：
第一講：古老而常新的“讀心術(shù)”----九型人格概述
一、我是誰
1．誰在決定我們的行為？
2．什么是性格？性格是如何形成的？
3．意識(shí)與肉體關(guān)系，意識(shí)與性格的關(guān)系。
4．九型人格的起源及發(fā)展歷程；
5．九型人格與其他性格工具的關(guān)系；
6．九型人格的應(yīng)用領(lǐng)域；
第二講：?解讀神奇的“人性地圖”——九型人格解析
1．各型號(hào)的代表動(dòng)物
2．各型號(hào)的典型特征（體型、氣場(chǎng)、眼神、能量）
3．各項(xiàng)號(hào)的性格優(yōu)勢(shì)以及性格局限
4．各型號(hào)代表人物分析（照片）
案例：各型號(hào)代表人物視頻剪輯
第三講：通過望、聞、問、切，快速識(shí)人技巧
一、通過望、聞、問、切快速認(rèn)識(shí)（識(shí)人）
1．如何識(shí)別一個(gè)人是外向還是內(nèi)向？
2．如何識(shí)別一個(gè)人的能量？（高、中、低）
課堂練習(xí)：練習(xí)用肉眼判斷他是誰，知己知彼、百戰(zhàn)不殆；
二、現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員性格判斷
1．通過體型來識(shí)別；
2．通過眼神來識(shí)別；
3．通過能量來識(shí)別；
4．排除法來識(shí)別。
第四講：九型人格與壓力、情緒管理
一、壓力、情緒來源
1．每個(gè)型號(hào)型號(hào)的壓力來源
2．每個(gè)號(hào)碼壓力的化解方向；
二、如何應(yīng)用九型人格進(jìn)行性格互補(bǔ)，建設(shè)和諧團(tuán)隊(duì)
1．各型號(hào)性格溝通特點(diǎn)；
課堂練習(xí)：不要吝嗇你的贊美。
三、如何應(yīng)用九型人格激勵(lì)下屬
1．各性格激勵(lì)特點(diǎn)；
2．情形模擬：小李的生日
四、九型人格的生活應(yīng)用中的減壓之道
1．父母相處之道---孝
2．夫妻關(guān)系改善---仁3．親子教育成長(zhǎng)---愛
4．朋友人際溝通---信
五、應(yīng)用九型人格修煉情商，提升自我壓力情緒調(diào)節(jié)能力
1．各型號(hào)的性格盲區(qū)、優(yōu)勢(shì)區(qū)；
2．各型號(hào)修煉的方法及緩解壓力的方向；
Q&A：九型人格現(xiàn)場(chǎng)答疑

 

汪洋老師的其它課程

九型人格在高校輔導(dǎo)員工作中的應(yīng)用課程背景：在大學(xué)生的成長(zhǎng)成才過程中，輔導(dǎo)員的工作發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。能否引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、順利完成學(xué)業(yè)最終成才，使其成為對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)有用的人，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的人，這與輔導(dǎo)員如何對(duì)待和開展學(xué)生教育管理工作密切相關(guān)。隨著輔導(dǎo)員年輕化、學(xué)生個(gè)性化情況越來越突出，輔導(dǎo)員會(huì)經(jīng)常遇到很多問題：對(duì)學(xué)生缺乏了解，對(duì)其個(gè)人職業(yè)發(fā)展，缺乏有效的

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自我認(rèn)知與提升課程背景：眾所周知，管理的核心是人，如何充分調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，令團(tuán)隊(duì)成員自動(dòng)自發(fā)的工作，成為了管理者核心能力的體現(xiàn)。世上兩個(gè)事最難：一是改變自己，二是改變他人。人類的生命成長(zhǎng)是一個(gè)認(rèn)識(shí)自我，改變自我、超越自我的過程，只有真正地、全面的認(rèn)識(shí)了自己，才會(huì)做出改變自我、實(shí)現(xiàn)超越自我，所以認(rèn)識(shí)自我是實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。九型人格是精妙的性格分析工

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總裁相馬術(shù)--九型人格與識(shí)人用人課程背景：企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，人力資源管理在企業(yè)中的作用越來越重要。人力資源管理的核心意義就是利用好“人”這個(gè)資源，從選、育、用、留四個(gè)模塊上，讓“人”這個(gè)資源發(fā)揮最大化。但企業(yè)中常出現(xiàn)如下現(xiàn)象：在招聘面試過程中，對(duì)應(yīng)聘人員的判斷和崗位安排不甚準(zhǔn)確，只有在試用期做鑒別；有些員工不熱愛本職工作，工作不快樂，在本崗位上無法發(fā)

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九型人格與銷售技能提升課程背景：人的性格，是每一位銷售管理者、每一個(gè)業(yè)務(wù)人員需要關(guān)注永恒話題。在銷售的道路上，你是否一再的遭到客戶無情的拒絕你是否曾經(jīng)感到無望而意志消沉，甚至一蹶不振面對(duì)一次次的失敗，你是否想到過放棄面對(duì)一次次的拒絕，你是否依然還在堅(jiān)持曾經(jīng)想要成為銷售明星的夢(mèng)想，如今可曾實(shí)現(xiàn)曾經(jīng)那澎湃的激情、旺盛的精力，如今還保留幾分你是否有過這樣的經(jīng)歷：方

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九型人格在班組管理中的應(yīng)用課程背景：企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，人力資源管理在企業(yè)中的作用越來越重要。企業(yè)的中基層干部大部分是85后、90后擔(dān)任，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，他們不缺知識(shí)，也不缺管理信息，但是非常缺乏管理員工的技巧。由于大部分班組長(zhǎng)很難掌握員工的核心價(jià)值觀，對(duì)員工的管理無從下手，使得本班組的工作氛圍，人際關(guān)系、工作安排、工作激情都受到嚴(yán)重影響；班組長(zhǎng)也吃力不

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九型人格在企業(yè)管理中的應(yīng)用課程背景：為什么員工不主動(dòng)，不積極？為什么技能培訓(xùn)持續(xù)效果不長(zhǎng)？為什么之前的業(yè)務(wù)精英提拔后不能勝任？為什么獎(jiǎng)金對(duì)有些員工激勵(lì)不大？為什么有些員工之間關(guān)系很難調(diào)和？為什么看似強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，執(zhí)行力卻不強(qiáng)？???眾所周知，管理的核心是人，如何充分調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，令團(tuán)隊(duì)成員自動(dòng)自發(fā)的工作，成為了管理者核心能力的體現(xiàn)。世上兩個(gè)事最難：一是改

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九型人格與團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程背景：如果您的團(tuán)隊(duì)成員間總是人心渙散，彼此充滿抱怨和指責(zé)；如果您的團(tuán)隊(duì)部門與部門、人與人溝通不暢通甚至溝通產(chǎn)生障礙；如果您的團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力無法根本有效獲得改進(jìn)；如果您的團(tuán)隊(duì)成員間只有競(jìng)爭(zhēng)無法親密合作；如果您實(shí)施了多種技能培訓(xùn)仍收效甚微；----那么是時(shí)候嘗試一下九型人格的威力了！九型人格按照人們的思維、情緒和行為，將人分為九種；像《易經(jīng)》一

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九型人格與領(lǐng)導(dǎo)力課程背景：眾所周知，知人者智，自知者明。為什么員工不主動(dòng)，不積極？為什么技能培訓(xùn)持續(xù)效果不長(zhǎng)？為什么看似強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，執(zhí)行力卻不強(qiáng)？管理的核心是人，如何充分調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，令團(tuán)隊(duì)成員自動(dòng)自發(fā)的工作，成為了管理者核心能力的體現(xiàn)。認(rèn)識(shí)自身人格中的盲點(diǎn)，是管理者提升的關(guān)鍵。也許這是許多管理者忽略的一點(diǎn)，但恰恰做為團(tuán)隊(duì)影響力中心的管理者的覺醒程度，

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九型人格與領(lǐng)導(dǎo)力課程背景：眾所周知，知人者智，自知者明。為什么員工不主動(dòng)，不積極？為什么技能培訓(xùn)持續(xù)效果不長(zhǎng)？為什么看似強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，執(zhí)行力卻不強(qiáng)？管理的核心是人，如何充分調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，令團(tuán)隊(duì)成員自動(dòng)自發(fā)的工作，成為了管理者核心能力的體現(xiàn)。認(rèn)識(shí)自身人格中的盲點(diǎn)，是管理者提升的關(guān)鍵。也許這是許多管理者忽略的一點(diǎn)，但恰恰做為團(tuán)隊(duì)影響力中心的管理者的覺醒程度，

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九型人格與情商管理課程背景：眾所周知，知人者智，自知者明。決定你實(shí)力的不是你的智商和學(xué)分，而是你的情商！情商決定了一個(gè)人成功因素的80，你的情商高嗎？而一個(gè)人的潛能85被隱藏，挖掘潛能讓你贏得更精彩！提升你的情商指數(shù)，開發(fā)你的潛能金礦，讓你的夢(mèng)想與成功合二為一！打造企業(yè)的中高層團(tuán)隊(duì)要從管理走向領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)力就是影響力！情商，簡(jiǎn)單來說，就是自我管理情緒的能力，是

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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