《桃之夭夭 灼灼其華》

  培訓(xùn)講師:韋娜

講師背景:
韋娜老師中醫(yī)健康養(yǎng)生專家高級營養(yǎng)師陜西中醫(yī)學(xué)院在職中醫(yī)講師陜西網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺長期合作養(yǎng)生專家陜西廣播電臺《有醫(yī)說一》客座養(yǎng)生專家陜西人民廣播電臺FM101.1·《西安亂彈》主持人《長安大講堂—漢方養(yǎng)生》節(jié)目客座養(yǎng)生專家西安養(yǎng)生文化基地--樓 詳細>>

韋娜
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《桃之夭夭 灼灼其華》詳細內(nèi)容

《桃之夭夭 灼灼其華》

桃之夭夭 灼灼其華
-------漢方養(yǎng)生智慧

課程背景:
《詩經(jīng)》里面有云:“桃之夭夭,灼灼其華。之子于歸,宜其室家。試想一下,桃花怒放千
萬朵,色彩鮮艷紅似火。這位可人的姑娘要出嫁,喜氣洋洋歸夫家。對于每個女人都是
一生中最幸福的事情。可是,濃烈的時光總是短暫的,生活總是歸于平淡。
當(dāng)表面的成功都無法帶來內(nèi)心的快樂時,是時候停下來檢視一下自己的內(nèi)心了。我們的
力量不來自于外面,而來自于我們的心靈。只有當(dāng)我們和內(nèi)在有了一個深刻的溝通和重
新的聯(lián)結(jié)的時候,我們的能量才有可能真正地爆發(fā),我們才有能力給自己和家?guī)硇腋?br /> 而快樂!
當(dāng)我們在現(xiàn)代漂泊中,無法找到“真實”得自己;當(dāng)我們在家庭中越來越難與平衡這種“微
妙”的關(guān)系;當(dāng)我們年華漸逝,我們?nèi)绾巍疤谷弧苯邮埽?br /> 請來這里,和我們一起凈化表象,凈化思想,感受漢方養(yǎng)生智慧!

課程收益:
很多人認為,有病就得吃藥,體虛也得用藥來補。治療藥和補藥的作用固然不容忽視,
然而過于迷信藥物就難免失之偏頗了。如果能將中藥(特別是藥食同源的中藥)的特性
與食物本身的能量結(jié)合起來,那多完美!讓食療養(yǎng)生滲透在我們生活中,自然流淌!
在崇尚綠色的今天,越來越多的人們開始摒棄咖啡,改喝修身養(yǎng)性的本草養(yǎng)生茶。這些
自然的花,草,葉,根,吸天地之靈氣、集曠野之朝露、匯山河之精神、有克百毒之功
效。茶香裊裊,體會沉浮在杯里杯外的散、消、滌、蕩、輕、浮等心緒時,可以提神醒
腦,舒緩壓力。
艾葉用于治病已有2000多年的歷史。我國現(xiàn)存第一部方書--
戰(zhàn)國時期的《五十二病方》中就記載有艾葉的療效與用法,以后在歷代本草中均有記載。
“產(chǎn)于山陽,采以端午”的艾草,性溫、味苦、無毒。《本草綱目》記載:純陽之性、通十
二經(jīng),具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,為家庭之必備!
生命最能代表女性美的是身體的曲線,而曲線中最耀眼的亮點是健康、活力而圓潤的乳
房。女性的胸部美對于女性自身的完美是至關(guān)重要的;沒有胸部的美,就有如畫龍未曾
點睛,如果把乳房比作是一朵花,要想花美,就的養(yǎng)好“子宮”,子宮就像是根,像土壤
。把握女人的“生命”線,讓生活成為我們自由的舞臺。

課程時間:2天,6小時/天
授課對象:追求品質(zhì)生活,追求家庭幸福感的女士
授課方式:授課、課堂互動、案例、實操練習(xí)、現(xiàn)場養(yǎng)生問題解決方案

課程大綱
第一講:漢方養(yǎng)生----藥補不如食補
1.從“字”解讀五季養(yǎng)生的內(nèi)涵(每次選應(yīng)季)
2.中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生習(xí)俗
3.季節(jié)養(yǎng)生適合的食物有哪些
4.哪些藥膳適合這個季節(jié)(有特別備注適合人群)
5.花樣年華---花茶,養(yǎng)生微運動

第二講:“艾”養(yǎng)女人
1.女人的體質(zhì)多氣少血多瘀
2.舌診常見的體質(zhì)
3.看手“知”臟腑
4.食療調(diào)體質(zhì)
5.“艾”是我們的好盆友

第三講:女人的“生命”線—乳腺,子宮保養(yǎng)
1.乳房一生的“變化”
2.女人要學(xué)會查看“乳房微表情”
3.“三指護胸”和養(yǎng)胸的食物
4.“腹溫”決定女性身體健康
5.緩解痛經(jīng)保護子宮的方法

 

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