高效能時(shí)間管理

  培訓(xùn)講師:張良軍

講師背景:
張良軍老師資深管理培訓(xùn)師擅長(zhǎng)領(lǐng)域:領(lǐng)導(dǎo)力提升;心態(tài)塑造;團(tuán)隊(duì)管理;職業(yè)化訓(xùn)練。從業(yè)經(jīng)歷:19年職業(yè)生涯,服務(wù)于政府機(jī)關(guān)、商業(yè)百貨、金融保險(xiǎn)等行業(yè),從辦事員、營(yíng)銷員等一線崗位做起,擔(dān)任過多年?duì)I銷和管理崗位,熟悉團(tuán)隊(duì)建設(shè)和管理工作,有豐富的職業(yè) 詳細(xì)>>

張良軍
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高效能時(shí)間管理詳細(xì)內(nèi)容

高效能時(shí)間管理

高效能時(shí)間管理


時(shí)間是珍貴而有限的資源,時(shí)間管理是一切管理的起點(diǎn)。如果時(shí)間管理不到位,其
他管理皆不會(huì)到位。
――世界管理大師德魯克
課程背景:
時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的,但不同的人在同樣時(shí)間里的收獲卻相差甚遠(yuǎn),有的人成
就偉業(yè),有的人一事無成,有人工作效能高,有人工作產(chǎn)出低,其中很大的原因,是時(shí)
間使用和管理的方法不同。
時(shí)間管理是每一個(gè)人的基本技能,提升效能職場(chǎng)精英的工作目標(biāo)。高效能時(shí)間管理
,不僅可以提高時(shí)間管理水平,提升工作效能,還可以提升生活質(zhì)量,保持平衡的生活
狀態(tài),有利于個(gè)人和組織的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。
培訓(xùn)對(duì)象:
各層級(jí)管理者、各崗位員工。
為取得最佳效果,可分層級(jí)組織。
課程收益:
1、優(yōu)化時(shí)間管理,提高工作效能;
2、培養(yǎng)良好習(xí)慣,提升工作狀態(tài);
3、加強(qiáng)目標(biāo)管理,優(yōu)化工作計(jì)劃;
4、掌控任務(wù)壓力,調(diào)控工作節(jié)奏;
5、保持生活平衡,享受工作樂趣。
課程特色:
1、以提升效能為核心的時(shí)間管理課程;
2、以解決個(gè)性化實(shí)際問題為課程主線;
3、注重效能觀念引導(dǎo)和實(shí)用工具訓(xùn)練;
4、意愿、知識(shí)、技能與實(shí)踐相結(jié)合;
5、多形式、多媒體、互動(dòng)式、啟發(fā)式授課。
課程大綱:
序言:變化的世界
第一單元 我們的困惑
一、我們都在忙什么
忙:超時(shí)、超速、超載
自檢:時(shí)間都去哪兒了
測(cè)試:你是否屬于三超一族
二、工作效率為什么低
亂:心、事、環(huán)境
自檢:主要任務(wù)是什么
三、你的工作狀態(tài)怎么樣
為自己的工作狀態(tài)打幾分
身體狀態(tài) 精神狀態(tài)
四、你想做出什么樣的改變
提高工作效能
提升生活品質(zhì)
第二單元 時(shí)間是什么
一、如何看待時(shí)間
案例:理解時(shí)間的價(jià)值
二、最重要的資產(chǎn)
討論:你還有多少時(shí)間
自檢:你的時(shí)間價(jià)值是多少
第三單元 時(shí)間管理概述
一、一切管理的起點(diǎn)
二、時(shí)間管理的本質(zhì)
三、時(shí)間管理的基礎(chǔ)
四、個(gè)性化時(shí)間管理
自檢:你如何管理時(shí)間
第四單元 目標(biāo)決定方向
一、目標(biāo)是一種選擇
1、時(shí)間管理的核心
2、名人論目標(biāo)
3、目標(biāo)的作用
案例:耶魯大學(xué)的調(diào)查
二、目標(biāo)的制定
光榮與夢(mèng)想
制定目標(biāo)的原則
三、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法
1、要事第一
案例:艾森豪威爾法則
2、科學(xué)計(jì)劃和統(tǒng)籌
3、評(píng)估與調(diào)整
第五單元 計(jì)劃重在細(xì)節(jié)
一、何為計(jì)劃
計(jì)劃的價(jià)值
計(jì)劃的原則
二、計(jì)劃的分類
1、至關(guān)重要的年計(jì)劃
2、重點(diǎn)突出的月計(jì)劃
3、養(yǎng)成習(xí)慣的周計(jì)劃
4、日新日高的日計(jì)劃
三、計(jì)劃執(zhí)行與協(xié)調(diào)
1、任務(wù)分解
2、資源配置
3、定期評(píng)估
4、協(xié)調(diào)反饋
5、總結(jié)提高
第六單元 提升效能有方法
測(cè)試:警惕時(shí)間陷井
一、提高效率
準(zhǔn)、專、快
二、排除干擾
電話干擾
不速之客
設(shè)立免打擾環(huán)境
三、學(xué)會(huì)說不
討論:為什么無法說不
特別注意事項(xiàng)
四、善于委托
測(cè)試:你善于委托嗎?
委托的方法和步驟
五、整潔有序的環(huán)境
以空間換時(shí)間
測(cè)試:你的辦公環(huán)境如何
六、小工具大用處
利用工具提升效率
七、拒絕拖延
拖延的原因
練習(xí):如何改掉拖延的習(xí)慣
第七部分 高效能會(huì)議管理
討論:會(huì)議大家談
一、低效會(huì)議的表現(xiàn)
會(huì)議成本核算
二、高效會(huì)議的特征
你參加的會(huì)議是什么樣的
三、會(huì)前組織與準(zhǔn)備
會(huì)議組織的基本內(nèi)容
主持人基本要求
四、會(huì)中掌控與溝通
會(huì)議過程掌控
會(huì)議溝通要點(diǎn)
五、會(huì)后評(píng)估與執(zhí)行
會(huì)議評(píng)估
傳達(dá)和執(zhí)行
監(jiān)督與反饋
案例:三星3.3.7運(yùn)動(dòng)
第八部分 保持良好的狀態(tài)
討論:你如何調(diào)控壓力
一、積極進(jìn)取的態(tài)度
認(rèn)識(shí)自己的心
塑造積極的心態(tài)
二、掌控自己的節(jié)奏
了解自己的生物鐘
討論:找到你的黃金時(shí)間
休息是為了更好的工作
更加科學(xué)的休息
三、良好的健康理念
精力充沛的飲食結(jié)構(gòu)
科學(xué)合理的健身方法
四、平衡的生活態(tài)度
測(cè)驗(yàn):你的生活是否平衡?
理解平衡的真正含義
保持生活平衡的方法
第九單元:課程回顧與思考:
我學(xué)到了哪些知識(shí)和啟發(fā)?
我如何提升工作效能? 

 

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