幸福婚姻 親密關(guān)系

  培訓(xùn)講師:張?zhí)凫o

講師背景:
張?zhí)凫o資深高級禮儀/職業(yè)素養(yǎng)/心態(tài)導(dǎo)師IPA國際注冊認證中心高級禮儀培訓(xùn)師金牌禮儀講師IPA國際注冊認證中心禮儀培訓(xùn)師專家委員會IPA國際注冊認證中心教研組核心成員IPA國際注冊認證中心禮儀關(guān)系導(dǎo)師華夏禮儀學(xué)院高級禮儀講師上海蘭菲美學(xué)院特聘 詳細>>

張?zhí)凫o
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幸?;橐?親密關(guān)系詳細內(nèi)容

幸?;橐?親密關(guān)系


《幸?;橐?親密關(guān)系》課程大綱


(1-2天版)


1. 認識婚姻關(guān)系
1、愛的本質(zhì)
2、生活的夢幻與生活的真實
3、“關(guān)系”對人的生理上的重大影響
4、丈量我們和幸福婚姻關(guān)系的距離
? 冥想
? 練習(xí)
5、親密婚姻關(guān)系的三個層次:
? 安全/誠信
? 愛
? 被需要
6、婚姻感情的五個期
? 浪漫期
? 矛盾期
? 整合期
? 承諾期
? 共同創(chuàng)造期
你們在哪個期?


2. 幸福的修煉
1、練習(xí):
尋找你“理想愛人”
? 現(xiàn)實性:能實現(xiàn)嗎?
? 實踐性:你需要做什么?
? 實踐性:你愿意改變什么?(懂道理不等于會改變)
2、幸福拉黑
? 揭開“真性情”的暴力本質(zhì)
? 以愛的名義控制是一種侵犯
? “我要”的惡圈
3、擁有幸福的五種品質(zhì)
? 接受
? 欣賞
? 包容/寬容
? 創(chuàng)造
? 影響


3. 創(chuàng)造幸?;橐鲫P(guān)系
1. 找出你的愛的密碼,找出另一伴愛的密碼
? 冥想記錄
? 認識愛的五種密碼
? 肯定贊美
? 彼此相伴
? 幫助做事
? 贈送禮物
? 身體接觸
? 找出你愛的密碼
? 行動方案


2. 做好婚姻家庭生活的十件小事
? 營造“家”應(yīng)有的感覺
? 家里10件不小的小事


3. 婚姻的三大考驗:錢、情、病
? 什么是親密的婚姻關(guān)系?——經(jīng)歷過風(fēng)雨依然愿意在一起
? 化解婚姻矛盾的方法:
? 平靜
? 換位
? 傾聽
? 溝通
? 解決
4、親密婚姻關(guān)系的七個等級
? 自測練習(xí)
? 行動方案

 

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高效溝通力   09.25

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