《員工心態(tài)和健康保健》內(nèi)訓(xùn)

  培訓(xùn)講師：趙大勇

講師背景：
中文姓名ChineseName趙大勇英文名EnglishNameDavis性別Gender男語言Language普通話地區(qū)Area廣州年齡Age○28-32歲●33-40歲○40-50歲教育背景EducationalLevel同濟大學(xué)經(jīng)濟學(xué) 詳細>>

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《員工心態(tài)和健康保健》內(nèi)訓(xùn)詳細內(nèi)容

《員工心態(tài)和健康保健》內(nèi)訓(xùn)
　　**單元：情緒與人生

　　關(guān)注焦點：壓力是情緒的全部嗎？情緒失落在何方？為什么要掌控情緒？

　　關(guān)于情緒

　　1. 情緒無時不在、無處不有——情緒的發(fā)生、演變、類型。

　　2. 情緒決定命運——情緒與人的關(guān)系。

　　3. 控制情緒掌握人生——正視情緒，正確的情緒觀

　　4. 三個場景與角色：工作、生活和情愛三個場景中的情緒與角色。

　　訓(xùn)練目的：了解情緒的產(chǎn)生來源和發(fā)展，樹立正確的情緒觀點，理解在職場的一切行為都與自己的情緒密切，要為自己的情緒負責(zé)任，生活的幸福指數(shù)與情緒關(guān)系密切，要為自己和親人的幸福負責(zé)任，個人期望值與公司期望值之間的平衡，未來的命運取決于自己情緒主導(dǎo)的航行。

　　訓(xùn)練集粹：

　　l **即興對話，突破溝通屏障，讓受訓(xùn)者反思自己過去的情緒產(chǎn)生過什么樣的結(jié)果。

　　l **特殊的模擬演練，讓受訓(xùn)者看到眼前的效應(yīng)是自己情緒的選擇的直接結(jié)果

　　l **分組模擬演練，讓受訓(xùn)者檢視個人情緒給團隊帶來什么樣的影響；

　　體驗活動：多人對話、分組對話，個案模擬演練

　　第二單元：情緒釋放方式方法面面觀

　　關(guān)注焦點：情緒釋放僅僅是方法問題嗎？情緒釋放的方法是靈丹妙藥嗎？ 情緒釋放的道德底線。

　　情緒釋放行動

　　1. 消極的情緒釋放行為：常見的不可取的三類方法。

　　2. 積極的情緒釋放行為：常見的建議采用的若干方法。

　　3. 情緒疏導(dǎo)方案選擇的四個原則。

　　4. 情緒疏導(dǎo)的境界：積極主動一舉多得的情緒釋放行為。

　　訓(xùn)練目的：了解情緒疏導(dǎo)方法的分類和相應(yīng)的作用，警醒正確與錯誤的情緒疏導(dǎo)方式方法，并劃清兩者間的界限，理解在職場中的情緒疏導(dǎo)的方式方法的使用，要為自己、團隊和企業(yè)負責(zé)任。

　　訓(xùn)練集粹：

　　l **即興對話，開動腦筋，讓培訓(xùn)者廣泛羅列見識過的情緒釋放方法，并說說效用。

　　l **有步驟的對話，讓培訓(xùn)者談?wù)勛约哼^去的情緒疏導(dǎo)產(chǎn)生的作用和心得。

　　l **情景扮演，讓受訓(xùn)者看到眼前的效應(yīng)是否是自己能夠接受的情緒釋放方法。清楚的認識到：不同的釋放壓力方法對公司、團隊、同事、朋友、社會、家庭產(chǎn)生的兩個方向的影響。

　　體驗活動：多人對話、分組對話，個案模擬演練

　　第三單元：認識人體第二大機能

　　關(guān)注焦點：雙八系統(tǒng)認識，人體幾種智能的比例和機能的個體差異；認識人體第二大機能在一生中的價值。

　　人體兩大機能概述

　　1. 八大多元智能理論。

　　2. 八大生理系統(tǒng)與心理

　　3. 了解發(fā)聲器官構(gòu)造

　　4. 第二大機能的差異性，唯一性、實用性和價值開發(fā)。

　　訓(xùn)練目的：了解人體第二大機能在情緒疏導(dǎo)中起到的作用，以及承擔(dān)的功能——潛能如何**第二大機能訓(xùn)練而得以開發(fā)，人體循環(huán)系統(tǒng)如何得到有效調(diào)理。理解第二大機能在企業(yè)團隊和社會人際溝通中的重要作用，樹立保護自我意識以及與他人與社會的諧和關(guān)系意識。。

　　訓(xùn)練集粹：

　　l **即興對話，開動腦筋，讓培訓(xùn)者廣泛羅列見識過的情緒釋放方法，并說說效用。

　　l **圖片、影片等素材的展示和講師的板書、圖解、講解，讓培訓(xùn)者了解人體第二大機能的概念和生物結(jié)構(gòu)。

　　l **發(fā)聲演練，讓受訓(xùn)者感受自己的第二機能的各個部位和作用。并讓受訓(xùn)者與其他不同的發(fā)聲對象進行對比。得出正確的理解。

　　體驗活動：多人對話、模擬演練對比，心得體會講解。

　　第四單元：天籟智能激勵保健操導(dǎo)入

　　關(guān)注焦點：顛覆傳統(tǒng)慣性的原創(chuàng)概念，格言音樂新概念，深度潛意識激勵。

　　人體智能和保健操

　　1. 激勵原理——內(nèi)外激勵雙管齊下，自我認知與他人認同。

　　2. 養(yǎng)生之道——動作操，呼吸操，動靜結(jié)合，感性理性并舉。

　　3. 天籟智能激勵保健操七招二十八式介紹。

　　4. 示范與指導(dǎo)練習(xí)。

　　訓(xùn)練目的：了解人體第二大機能在情緒疏導(dǎo)中起到的作用，以及承擔(dān)的功能，理解第二大機能在企業(yè)團隊和社會人際溝通中的重要作用，樹立自我保護意識。

　　訓(xùn)練集粹：

　　**動作分解、要點講解，讓受訓(xùn)者掌握操作方法，并在統(tǒng)一口令下集體操作。**當(dāng)堂訓(xùn)練，讓受訓(xùn)者掌握七招二十八式的重點練習(xí)方法。

　　體驗活動：集體練習(xí)、個別指導(dǎo)，心得體會講解。

 

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