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周海博老師
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周海博老師培訓(xùn)聯(lián)系微信

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周海博

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周海博老師的內(nèi)訓(xùn)課程

《情緒壓力管理沙龍》課程目標(biāo)壓力大成為當(dāng)今都市職場人士嘴邊最熱門的詞,工作繁重,經(jīng)常加班,競爭激勵,倒逼學(xué)習(xí),人際沖突,更不用說房子車子孩子,教育養(yǎng)老醫(yī)療,讓人不能停歇放松,壓力大!由壓力帶來的憤怒,焦慮的情緒不斷侵蝕職場人士的心理,各種心理疾病以及由心理引發(fā)的身體疾病越來越普遍,自殺猝死的新聞不再新奇,關(guān)注職場人士心理健康,合理的疏導(dǎo)情緒和壓力,是當(dāng)代職場人士的必修課,也是管理者帶領(lǐng)團隊?wèi)?yīng)該具備的基本技能。課程目標(biāo)了解壓力和情緒產(chǎn)生的原理和模型,理解情商的定義從能力,心態(tài),環(huán)境,資源四個維度消除壓力從信念、應(yīng)對、規(guī)條三個角度讓你成為包容成熟的人學(xué)會現(xiàn)場處理情緒,并事后科學(xué)的疏導(dǎo)情緒課時長度:

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TTT——培訓(xùn)師快速成長之路課程目標(biāo):幫助有志成為培訓(xùn)師的伙伴,掌握課程呈現(xiàn)技巧,引導(dǎo)互動方法,課程開發(fā)能力和經(jīng)驗萃取能力,成為全能的課程設(shè)計,開發(fā),講授人員。課時:21小時面向?qū)W員:儲備講師,建議不超過20人課程大綱:第一天:精彩呈現(xiàn)引入:培訓(xùn)師應(yīng)該是什么樣子?說的精彩——你會當(dāng)眾表達嗎?魅力聲音打造優(yōu)雅形體展示邏輯表達技法生動表達要素衣著配飾推薦心態(tài)氣場修煉問的精準(zhǔn)——引導(dǎo)式互動教學(xué)課堂有哪些互動方法?提問的奧秘反饋的秘密教學(xué)活動引領(lǐng)節(jié)奏把控——進階控場技巧如何面對不同學(xué)員的挑戰(zhàn)?如何修正授課時間?如何臨時調(diào)節(jié)課堂氛圍?第二天:課程開發(fā)成人需要什么樣的課程如何找到有價值的資源案例訪談經(jīng)驗萃

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《非暴力溝通》課時:7小時學(xué)員:建議中層或基層管理者人數(shù):建議24-30人,魚骨排列分組目標(biāo):幫助學(xué)員了解沖突的本質(zhì),掌握處理情緒的方法,處理沖突溝通的能力和技巧,達到可以更好的應(yīng)對沖突下的溝通,提升人際關(guān)系,達成溝通目標(biāo)。第一章:引入案例分析:一次不愉快的溝通沖突溝通的意義面對沖突常見誤區(qū)溝通的冰山模型第二章:察覺我們的內(nèi)心建立成熟的心智模式雙贏思維的建立選擇自己的故事情節(jié)第三章:找出對方需求牢記溝通原本的目標(biāo)情緒的察覺與控制主觀評價與客觀事實真誠的探尋雙方需求練習(xí):如何區(qū)分事實與評價第四章:真誠客觀的表達營造安全的溝通氛圍STATE綜合表達法綜合案例:如何應(yīng)對同事的指責(zé)第五章:總結(jié)反饋..

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《高績效團隊建設(shè)》背景:帶隊伍,是所有管理者都需要面對的課題,隨著時代飛速變遷,過往的管理技巧已經(jīng)無法有效應(yīng)用于年輕一代的員工身上,而越來越個性,家庭富足不愁吃喝的員工原來越多,工資成為證明自己能力的標(biāo)尺,而公司高速發(fā)展,人員更替快速,管理者如何快速有效的將團隊凝聚,提高工作能力,形成合力達成組織目標(biāo),是企業(yè)和管理者最為關(guān)注話題。課程目標(biāo)幫助基層管理者對管理體系和技能有系統(tǒng)全面的認知從管事理人兩個維度,掌握管理者必備的八項外功從金木水火土五個維度,理解管理需要轉(zhuǎn)變的5項內(nèi)功通過情境案例模擬討論,完成團隊管理的從道到法再到術(shù)的學(xué)習(xí)課時長度:6個小時學(xué)員要求:儲備干部、新晉管理者、中基層管理者人數(shù)

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課程背景:時間是最為平等,最為珍惜的資源。當(dāng)代社會工作生活壓力越來越大,很多的公司員工都不得不靠加班來完成組織的工作任務(wù),恨不能生出三頭六臂來平衡工作和生活。而企業(yè)也希望員工能不再拖延,很好的處理好多線程復(fù)雜任務(wù),提高效率,進而快速提升公司業(yè)績,在殘酷的市場競爭中脫穎而出。課程課長:6-7小時對象學(xué)員:骨干員工,基層管理者人數(shù)建議:24-30人,魚骨排列分組講授形式:引導(dǎo)式互動、游戲、案例討論,角色扮演課程目標(biāo):幫助學(xué)員理解時間管理的重要性,掌握實用的時間管理方法和工具,提高工作效率,改善生活品質(zhì)。課程大綱-16383031115引入什么是時間管理為什么要進行時間管理?時間管理到底在管理什么?

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課程大綱章:DISC的起源l 什么是DISC1. 古希臘體液學(xué)說2. 榮格16型性格分類3. DISC的出現(xiàn)與應(yīng)用l 行為風(fēng)格是如何形成的l DISC行為風(fēng)格學(xué)說的特點與優(yōu)勢l 初識DISC1. 決策維度2. 關(guān)注維度l 測評:DISC測試第二章:DISC性格詳解l D:指揮型1. 行為表現(xiàn)與溝通方式2. 代表人物與工作表現(xiàn)l I:影響型3. 行為表現(xiàn)與溝通方式4. 代表人物與工作表現(xiàn)l S:支持型5. 行為表現(xiàn)與溝通方式6. 代表人物與工作表現(xiàn)l C:分析型7. 行為表現(xiàn)與溝通方式8. 代表人物與工作表現(xiàn)第三章:DISC自我成長l DICS各型成長方向l 混合型的特點和分類l DISC形成原

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