職場溝通表達(dá)訓(xùn)練營
職場溝通表達(dá)訓(xùn)練營詳細(xì)內(nèi)容
職場溝通表達(dá)訓(xùn)練營
**講:心理調(diào)適
一、緊張的生理表現(xiàn)
1.呈現(xiàn)與表達(dá)的定義
2.心理緊張表現(xiàn)
二、緊張的原因
1.心理素質(zhì)不過關(guān)
2.內(nèi)容準(zhǔn)備不充份
心里測試:你是否是一個容易緊張的人
三、破解緊張的5大法寶
1.觀念調(diào)節(jié)法
1)誰都會緊張
2)適度的緊張更有利于表達(dá)
2.成功冥想法
1)準(zhǔn)備好**初的3-5分鐘
2)提前到場,熟悉調(diào)查環(huán)境
3)檢查設(shè)備,減少意外發(fā)生
3.自我解脫法
1)放棄自己的身份和地位
2)不要主持人介紹太多
3)不要太在乎聽眾的專業(yè)
4)從自己專長的地方開始
4.生理舒緩法
5.壓力轉(zhuǎn)換法
1)運(yùn)用提問
2)搞個活動
3)講述事件
5)進(jìn)行測驗(yàn)
第二講:表達(dá)技巧
一、梅赫拉卞(Albert Mehrabian)法則
1.梅氏法則的五個核心要點(diǎn)
2.梅氏法則對于表達(dá)的影響
二、肢體
1.站姿
2.位置移動
3.目光交流
4.手勢
5.表情
三、聲音
1.音量
2.音高
3.頻率
4.停頓
5.變化
四、語言
1.語言要簡潔干凈
2.語言要生動感人
3.語言要通俗平易
五、控場
1.控場技巧
1)突然忘詞2)氣氛沉悶3)場內(nèi)干擾4)被問不會5)設(shè)備故障2.控場禁忌
1)與聽眾爭執(zhí)不休
2)自我陶醉
3)人身攻擊
第三講:內(nèi)容組織
一、開場
1.開場三部曲
2.七中常見的開場方式
3.開場演練
4.開場禁忌
二、呈現(xiàn)
1.金字塔原理
2.三三表達(dá)法
三、結(jié)尾設(shè)計(jì)
1.前后呼應(yīng)
2.提煉總結(jié)
3.贈言收結(jié)
4.懸念設(shè)計(jì)
5.結(jié)尾禁忌
第四講:情景演練
一、5分鐘個人演講
二、學(xué)員優(yōu)化建議
三、老師綜合點(diǎn)評
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