《心理資本課程大綱》

  培訓(xùn)講師：王超

講師背景：
王超老師北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士（EAP）北京言明翰信教育咨詢有限公司聯(lián)合創(chuàng)始人兼EAP首席培訓(xùn)師中衛(wèi)國投外聘專家講師中國保險(xiǎn)網(wǎng)絡(luò)大學(xué)特約講師中關(guān)村產(chǎn)業(yè)促進(jìn)會(huì)研究院研究員中國心理學(xué)會(huì)會(huì)員主持研發(fā)《心理資本》、《情緒管理》等系列課程前北京安琪百 詳細(xì)>>

王超
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《心理資本課程大綱》詳細(xì)內(nèi)容

《心理資本課程大綱》

心理資本課程
心理資本課程除總領(lǐng)課程之外，分為四個(gè)模塊的基本課程，每個(gè)模塊的基本課程相互獨(dú)立又有緊密聯(lián)系。課程內(nèi)容包括案例搭配知識(shí)講解，自我測評，體驗(yàn)感受和團(tuán)體輔導(dǎo)幾個(gè)大模塊構(gòu)成，旨在提升員工心理資本，提升幸福感與組織忠誠，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長。
自我效能感——信由心生
以班杜拉的自我效能感理論為基礎(chǔ)，旨在提升員工的自信心和幸福感，通過自我評測，案例分享，體驗(yàn)和實(shí)踐，讓學(xué)員掌握適合自己的提升自我效能感的方式。課程時(shí)間為1-2小時(shí)
1.1自我效能與自信
1.2自我提升與超越
1.3探索與反思
1.4團(tuán)體輔導(dǎo)
心理韌性——負(fù)面情緒梳理
通過對于負(fù)面情緒的全面解釋和闡述，旨在讓員工接納并了解負(fù)面情緒對于個(gè)體的作用，通過正念和認(rèn)知行為治療的方法，讓學(xué)員掌握紓解焦慮情緒，緩解應(yīng)激情緒。課程時(shí)間為1-2小時(shí)。
2.1認(rèn)識(shí)情緒作用
2.2接納與調(diào)整
2.3焦慮情緒處理
2.4體驗(yàn)與升華
樂觀——?dú)w因與生活
從歸因角度，進(jìn)行學(xué)員自我探索，掌握自身的歸因方式，并根據(jù)自己情況，調(diào)整自身的歸因方式，做到積極樂觀，保持向上的生活態(tài)度。同時(shí)從質(zhì)和量的角度出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)員把握尺度，杜絕盲目樂觀的生活方式。課程時(shí)間為1小時(shí)
3.1歸因風(fēng)格探究
3.2樂觀與悲觀
3.3防患于未然
3.4體驗(yàn)與升華
希望——構(gòu)建積極心態(tài)
從壓力角度出發(fā)，旨在讓學(xué)員全面了解壓力，接納壓力，明白壓力對個(gè)體的積極作用。合理的進(jìn)行壓力和時(shí)間管理，制定相關(guān)計(jì)劃，為自己的未來進(jìn)行“希望”的規(guī)劃。課程時(shí)間為1-2小時(shí)
4.1壓力與評估
4.2認(rèn)識(shí)并接納壓力
4.3計(jì)劃于希望
4.4團(tuán)隊(duì)任務(wù)

 

王超老師的其它課程

在管理團(tuán)隊(duì)中認(rèn)知自己影響他人------人才管理助力企業(yè)持續(xù)發(fā)展主講人：王超我們的行為是由一個(gè)最根本的核心信念所支配的，對我而言，基于情商的領(lǐng)導(dǎo)力，是釋放員工能量，達(dá)成團(tuán)隊(duì)共贏的絕招?！ㄓ秒娖鞴荆茫牛辖芸恕ろf爾奇（JackWelch）【課程背景】?企業(yè)家在企業(yè)的發(fā)展中，有時(shí)候會(huì)困惑于，為什么企業(yè)在達(dá)成一個(gè)看似并不很難的新目標(biāo)時(shí)，實(shí)現(xiàn)起來卻非常困難；管理

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培訓(xùn)目標(biāo)：了解房地產(chǎn)運(yùn)作全過程，包括招投標(biāo)，土地分析，市場分析，工程預(yù)算，市場銷售，財(cái)務(wù)管理，人力資源管理。站在全局角度思考問題，了解房地產(chǎn)政策法規(guī)，市場行為，公司運(yùn)作全過程，加強(qiáng)跨部門解決問題能力。學(xué)習(xí)管理者必備的日常管理技能，進(jìn)一步提升管理中的人際交往和溝通能力。培訓(xùn)對象：部門主管經(jīng)理及相關(guān)管理層員工課程時(shí)間：14小時(shí)（2天）課程介紹：?沙盤模擬是思維課

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高效能人士的七個(gè)習(xí)慣講師：王超課程背景：《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》是商界最經(jīng)典.最著名的一部培訓(xùn)教材，是世界500強(qiáng)企業(yè)必備培訓(xùn)課程。這門課程不僅僅是一門激發(fā)學(xué)員.愉悅學(xué)員的課程，還是幫助每一個(gè)學(xué)員創(chuàng)造積極人生.幫助每一個(gè)組織提高效能而專門設(shè)計(jì)的課程。在高效能人士的七個(gè)習(xí)慣課程中所教授的原則和方法將幫助學(xué)員面對真正的挑戰(zhàn)，適應(yīng)急劇變化的環(huán)境.解決真正的問題并帶

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績效管理達(dá)成的目標(biāo)管理王超【課程收益】掌握績效管理的本質(zhì)和作用優(yōu)化績效管理流程掌握針對不同類型員工的面談方法掌握績效面談的相關(guān)技巧提升管理者進(jìn)行績效管理的實(shí)戰(zhàn)能力【授課方式】案例研討+小組討論+現(xiàn)場演練【課程時(shí)長】1天，6個(gè)小時(shí)【課程要求】分組研討，按4-6人一組，現(xiàn)場學(xué)員呈島狀安排座位便于討論；準(zhǔn)備白板紙每個(gè)小組至少需要2張；準(zhǔn)備彩色白板筆，盡量達(dá)到每組使

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親子課程大綱親子課程主要針對家庭中有6-18歲以及有二胎的家庭。主要從親子關(guān)系梳理，孩子心理健康發(fā)展，孩子學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃與考前情緒管理三個(gè)方面進(jìn)行培訓(xùn)，旨在建立良好的親子溝通關(guān)系，保證孩子健康發(fā)展，正確面對考試壓力和重大考試事件。和諧家庭共同成長——親子關(guān)系梳理（1-2小時(shí)）教養(yǎng)方式與習(xí)慣培養(yǎng)親子溝通方式危機(jī)關(guān)系干預(yù)親子共同成長從“心”關(guān)懷——孩子心理健康發(fā)展

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《情緒壓力管理》【課程背景】憤怒，焦慮，抑郁……各種負(fù)面情緒在當(dāng)今生活中會(huì)不可避免的出現(xiàn)，不能夠用合理的方式應(yīng)對這些情緒，輕則影響生活質(zhì)量，損害身體健康，破壞人際關(guān)系；重則危及生命。如何應(yīng)對負(fù)面情緒，如何合理梳理負(fù)面情緒，是現(xiàn)代職場人所必須的職業(yè)技能。焦慮問題已經(jīng)成為社會(huì)型問題，困擾大多數(shù)國人。抑郁，放任其發(fā)展，后果將不堪設(shè)想。憤怒，傷人害己，得不償失。社會(huì)

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