《讓進(jìn)步看見-精力與時(shí)間管理技巧》(拆書課)
《讓進(jìn)步看見-精力與時(shí)間管理技巧》(拆書課)詳細(xì)內(nèi)容
《讓進(jìn)步看見-精力與時(shí)間管理技巧》(拆書課)
《讓成長看見——精力與時(shí)間雙重管理》拆書課
課程背景
如果你:
有拖延癥,總熬夜,急需時(shí)間管理;
如果你:
迷茫,混豆瓣、知乎,聽《樊登讀書》,看《邏輯思維》;
如果你:
求成長提升,求自我管理,求營養(yǎng),求內(nèi)心強(qiáng)大,求心智成熟。
《讓成長看見——精力與時(shí)間雙重管理》拆書課,為你而來。它能夠:
讓在職場努力打拼卻時(shí)常感到碌碌無為和焦慮的你,提升工作效能,提高生活品質(zhì);
讓兼顧工作和孩子職場媽媽,平衡工作和生活,收獲幸福;
讓身兼數(shù)職的斜杠青年,提升時(shí)間利用效率,收獲財(cái)富。
你渴望擁有的一切就是時(shí)間。你可以用它尋找幸福和財(cái)富。
?
如果你已經(jīng)認(rèn)知到時(shí)間和精力管理的重要性,那就快來報(bào)名吧!
拆解書籍:《精力與時(shí)間雙重管理研習(xí)手冊(cè)》
作者介紹
作者:崔莉莎
10年資深涉外律師&精時(shí)力導(dǎo)師告訴你日事日清與記錄時(shí)間的秘訣;
正確使用時(shí)間管理APP,規(guī)劃、記錄和統(tǒng)計(jì),讓你的時(shí)間看得見;
四化工具讓你輕松應(yīng)對(duì)輕重緩急各項(xiàng)任務(wù),建立有效時(shí)間管理系統(tǒng)。
適合誰學(xué):
拖延癥患者,工作目標(biāo)不清晰者,想要提升工作效率和掌控時(shí)間的人
課程時(shí)長:1天,6h
課程結(jié)構(gòu):1天,6h
課程大綱:
明任務(wù):明確日程、任務(wù)和代辦事項(xiàng)的區(qū)別
制清單:利用時(shí)間管理工具制作日清單,解鎖時(shí)間管理“騷操作”
做記錄:利用時(shí)間記錄工具記錄時(shí)間,掌控時(shí)間,解鎖時(shí)間記錄“騷操作”
管精力:精力管理需要三駕馬車
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