《自我管理與職業(yè)素養(yǎng)》
《自我管理與職業(yè)素養(yǎng)》詳細(xì)內(nèi)容
《自我管理與職業(yè)素養(yǎng)》
《自我管理與職業(yè)素養(yǎng)》【課程背景】
著名的管理學(xué)家彼得·德魯克（PeterDruker）曾指出：“未來的歷史學(xué)家會說，這個世紀(jì)最重要的事情不是技術(shù)或網(wǎng)絡(luò)的革新，而是人類生存狀況的重大改變。在這個世紀(jì)里，人將擁有更多的選擇，他們必須積極地管理自己?！北菊n程旨在為企業(yè)員工尤其是新員工樹立良好的職業(yè)心態(tài)，提升職業(yè)員工職業(yè)化水準(zhǔn)，培養(yǎng)適合企業(yè)發(fā)展的優(yōu)秀員工，通過對學(xué)員態(tài)度、觀念、技能、自我管理、團(tuán)隊精神的培訓(xùn)，提升員工職業(yè)素養(yǎng)，提高主觀能動性，為企業(yè)創(chuàng)造有效的結(jié)果，提高企業(yè)整體績效。
【課程收益】
1、有效平衡工作與生活的，提高工作效率和工作質(zhì)量
2、了解自我，提升自我管控能力；
3、讓學(xué)員掌握職場中目標(biāo)管理、時間管理、溝通管理等職業(yè)技能
【課程對象】
入職新員工
【課程時長】1天/6小時
【課程大綱】
課程導(dǎo)入：三道門的故事
自我管理
一、什么是自我管理？
二、提升時間管理力
1、時間管理的自我診斷
2、時間管理的思維
3、時間的特性
4、時間管理的本質(zhì)
5、時間管理的方法
（1）四代時間管理的
（2）時間管理矩陣
（3）ABC法則及2/8定律
6、有效應(yīng)對拖延癥
二、情緒管理
1、認(rèn)識壓力的本質(zhì)，什么是壓力
2、壓力與情緒的關(guān)系
3、壓力的來源有哪些
4、如何消除工作中的負(fù)面情緒，讓自己充滿正能力
三、個人的語言管理
1、什么是溝通
2、溝通的方式：語言溝通&非語言溝通
互動游戲：背靠背畫畫
與不同類型人溝通的技巧
第二章 職業(yè)素養(yǎng)
一、積極主動的心態(tài)
1、積極主動的態(tài)度
案例：喬丹的故事
責(zé)任的來源
案例：上班遲到
案例：張松文和哪吒
人類獨(dú)特的四項天賦
自我意識
想象力
良知
獨(dú)立意志
職業(yè)方向盤：以終為始的目標(biāo)管理方法
SWOT自我分析職業(yè)發(fā)展
案例：以個人職業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀為例，進(jìn)行SWOT分析
互動：5分鐘進(jìn)行自我分析
目標(biāo)和目的的區(qū)別：明確什么是目標(biāo)
案例：用腦子跑馬拉松
什么是好的目標(biāo)？
目標(biāo)的設(shè)定原則：SMART原則
舉例說明：我想減肥
愛樂工健
熱爐效應(yīng)
（備注：課程內(nèi)容可根據(jù)授課時長進(jìn)行調(diào)整）
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