高效能人士的自我管理與修煉

高效能人士的自我管理與修煉
[課程方式]：
全程運(yùn)用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，完全區(qū)別于傳統(tǒng)的授課方式，徹底改變了以往“聽聽激動，想想
感動，回去不動”的培訓(xùn)效果，真正提升到學(xué)員的素質(zhì)，并令到學(xué)員在日后的工作、生
活中激發(fā)潛能創(chuàng)造出前所未有的業(yè)績，課程通過游戲活動、互動交流、?導(dǎo)師講授、角
色扮演、激情節(jié)奏、案例分析、頭腦風(fēng)暴、實(shí)景演練
[課程背景]：
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?德魯克認(rèn)為，歷史上那些極成功的人（如拿破侖、達(dá)芬奇、莫扎特）是一直進(jìn)行自我管
理的，在很大程度上，也正是自我管理使他們成為偉大的成功者。一個優(yōu)秀的管理者，
不是管理好被管理者，而是管理好自己；管理對象—知識工作者更需要自我管理，管理的
使命就是促進(jìn)知識工作者的自我管理。通過自我管理挖掘高價值工作目標(biāo)，促進(jìn)上下一
致、協(xié)同配合的目標(biāo)管理體系，實(shí)現(xiàn)組織與個人發(fā)展雙贏；
?通過自我管理發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的途徑，了解自己的做事方式掌握有效學(xué)習(xí)方法；?通過自
我管理梳理決策流程，掌握決策的關(guān)鍵，建立決策框架，做出有效決策。
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[課程內(nèi)容]
第一部分、自我管理與修煉——自我認(rèn)知與了解
1. 自我認(rèn)知與了解
1. 性格、價值觀、動機(jī)
2. 價值觀與職業(yè)觀
3. 職業(yè)生涯規(guī)劃
2. 通過“九型人格”來了解自己和識別他人
1、 每個型格的性格詳細(xì)解析
2、九型人格的自我認(rèn)知
3、九型性格的表現(xiàn)特征
4、如何推動九種不同的人去獲取更大成功
5、不同型格的區(qū)分特征
6、根據(jù)每個型號的核心價值觀、注意力焦點(diǎn)、情緒反應(yīng)、行為習(xí)慣、
三、通過DISC性格分析，來進(jìn)行自我認(rèn)知
1、老虎型性格特征分析與認(rèn)知
2、孔雀型性格特征分析與認(rèn)知
3、袋鼠型性格特征分析與認(rèn)知
4、貓頭鷹型性格特征分析與認(rèn)知
第二部分、定心定位定崗位——職業(yè)思維模式導(dǎo)入
一、自我管理之心態(tài)修煉
1、定位自己：你在為誰打工
2、視頻教學(xué)：超越巔峰
3、打工心態(tài)究竟害了誰
4、影響圈與關(guān)注圈
二、自我管理與修煉之正能量提升
1、千萬別讓情緒陪你來上班
2、成功者永不報怨，報怨者永不成功
3、積極心態(tài)會讓困難變成機(jī)遇
4、積極心態(tài)有哪些表現(xiàn)？
5、壽司之神告訴我們用積極的心態(tài)去面對重復(fù)的事情，并做到極致
6、凡事精益求精，要有工匠精神
7、案列：空港的燈
8、雙贏思維——互聯(lián)網(wǎng)時代是跨界整合共享雙贏的時代
第三部分、自我管理與項(xiàng)目管理相結(jié)合——職業(yè)行為模式監(jiān)督管控
鐘明輝老師通過對學(xué)員的課程體驗(yàn)，將企業(yè)現(xiàn)實(shí)存在的問題通過沙盤的方式，從企業(yè)搬
到課程現(xiàn)場，讓學(xué)員參與體驗(yàn)，參與沙盤，針對問題、用頭腦風(fēng)暴、世界咖啡、行動學(xué)
習(xí)的方式來逐步分析企業(yè)中的實(shí)際問題，最終將這些問題得以解決。
一、情景式管理體驗(yàn)課程
情景：一個團(tuán)隊(duì)分成七個工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機(jī)構(gòu)，通過對任務(wù)
的下達(dá)，部門的溝通，目標(biāo)的聚焦，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作、目標(biāo)的監(jiān)管、領(lǐng)導(dǎo)力的體現(xiàn)、執(zhí)行是
否到位開延伸出企業(yè)管理存在的一系列問題······
中層管理者發(fā)現(xiàn)問題——分析問題——解決問題
二、自我目標(biāo)管理-------唯有目標(biāo)、方行致遠(yuǎn)
1、管理的本質(zhì)就是目標(biāo)管理
2、管理就是“搭班子、定戰(zhàn)略、帶隊(duì)伍”
3、管理就干好兩件事情：帶好團(tuán)隊(duì)管好人
4、管理就是把企業(yè)的目標(biāo)變成員工的目標(biāo)
5、定量目標(biāo)和定性目標(biāo)-----從定性走向定量
6、中層管理的本質(zhì)就是目標(biāo)管理
三、有效的職場情緒與壓力管理
情緒有多可怕，視頻教學(xué)（不要對愛的人飚眼淚）
1、什么是情緒? 情緒的定義
2、情緒的性質(zhì)與表達(dá)
3、情緒的種類：
4、討論：華山絕跳之情緒分析
4. 90后的碎片化價值觀給我們的帶來哪些情緒與壓力？
5. EQ與情緒管理，什么是情緒管理?
6. 什么是好的情緒管理能力?
7、 情緒自我管理十大信條
8、 自我情緒管理技巧
9、有效緩解壓力的幾種心態(tài)
第四部分、職業(yè)表達(dá)模式——向上管理
1. 向上管理——如何有效的回報工作
1. 工作匯報的形式
2、 有效報告的類型和運(yùn)用規(guī)則
2. 有效報告的時機(jī)和原則
3. 有效報告工作前的準(zhǔn)備工作
4. 工作匯報的重點(diǎn)
5. 領(lǐng)導(dǎo)喜歡的工作匯報方式
6. PPT重點(diǎn)功能及操作講解
7. 互動環(huán)節(jié)
二、職業(yè)表達(dá)模式——公眾演講與表達(dá)
1、 敢說話——告別羞澀重視交流
2、自信是表達(dá)的基礎(chǔ)
3、結(jié)論：語言表達(dá)首先要建立陽光心態(tài)
4、結(jié)論：語言表達(dá)要拓寬思維模式
5、能說話——說成就人的話
6、會說話——不說否定詞，說話微表情
7、 現(xiàn)場演練：看山說山，看水說水
8、 現(xiàn)場演練：看山不說山，看水不說水
9、 現(xiàn)場演練：看山還說山，看水還說水
10、演說模版一：稱呼、過去、現(xiàn)在、未來、祝福
11、 現(xiàn)場演練：“中國夢”活動走進(jìn)一線
12、 演說模版二：稱呼、祝賀、感謝、希望、祝福
13、 現(xiàn)場演練：婚禮上的發(fā)言
14、 現(xiàn)場演練：見到奧馬巴我要這樣說
15、 演說模版三：稱呼、總結(jié)、說明、升華、祝福
16、應(yīng)急演說五步走 真誠致歉、深刻反省、嚴(yán)肅表態(tài)、用情感謝、理性展望
第五部分、職業(yè)修煉——方法和習(xí)慣最為重要
一、時間管理技能提升：四象限工作法則演練
1、什么是時間管理
2、時間管理的重要性
緊迫重要的，緊迫不重要的，不重要但緊迫的，不緊迫不重要的
二、目標(biāo)與計劃管理實(shí)戰(zhàn)演練——戴明法則演練
計劃——執(zhí)行——檢查——改善（PDCA目標(biāo)管理循環(huán)，
三、職場執(zhí)行力修煉
1、管理的職責(zé)在于執(zhí)行---不要把任務(wù)當(dāng)結(jié)果(視頻教學(xué))
2、執(zhí)行力不好的原因探討---文化、膽識、老好人、制度
4、執(zhí)行就是“死命令”中層只為結(jié)果而戰(zhàn)
5、飛奪瀘定橋（中層執(zhí)行力管理）
6、凡事講兩篇，我是一切根源，殺一儆百（視頻教學(xué)：孫武練兵）





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