《情商優(yōu)勢與人際溝通技巧》(1-2天)基礎(chǔ)版

  培訓(xùn)講師:蔣麗華

講師背景:
蔣麗華老師——領(lǐng)導(dǎo)力與人力資源管理專家?華東師范大學(xué)(985)教育學(xué)碩士?曾任中南置地人力副總經(jīng)理企業(yè)大學(xué)校長?曾任旭輝人力資源資深總監(jiān),16人力資源管理經(jīng)驗(yàn),輔導(dǎo)企業(yè)3年10倍成長?領(lǐng)越領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證導(dǎo)師?EQ2情商優(yōu)勢認(rèn)證導(dǎo)師?DDI領(lǐng)導(dǎo)力 詳細(xì)>>

蔣麗華
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《情商優(yōu)勢與人際溝通技巧》(1-2天)基礎(chǔ)版


世界上最難攀登的山,就是自己


情商優(yōu)勢與人際溝通技巧
講師:蔣麗華


【課程背景】
在復(fù)雜多變的環(huán)境中,要獲得成功,就需要學(xué)會動員他人、協(xié)調(diào)他人共同完成工作
。但是,剛剛踏入工作中,你將會遭遇到以下痛苦:
1. 無法有效識別自我和他人的情緒信號,錯(cuò)失發(fā)展機(jī)會;
2. 無法有效得體地表達(dá)與溝通,導(dǎo)致關(guān)系冷漠、沖突加劇,業(yè)務(wù)受阻;
3. 不能贏得上級支持,任務(wù)方向不清,資源不足;
4. 平級對你的協(xié)同支持不到位,導(dǎo)致事倍功半;
5. 對接的下游或外部供應(yīng)商不支持,無法及時(shí)完成你的工作指令和要求
本課程旨在幫助學(xué)員們高效辨認(rèn)情緒,有效運(yùn)用高情商溝通技巧,有效管理向上溝通
、平級溝通、向下溝通,建立高質(zhì)量的人際關(guān)系,,幫助個(gè)人和組織有效達(dá)成目標(biāo)。

【課程收益】
1. 學(xué)會識別和理解情緒與行為表現(xiàn),有效提升與關(guān)鍵干系人的同頻感;
2. 學(xué)會運(yùn)用情商溝通技巧,洞察情緒動機(jī),建立深層信任互動的人際關(guān)系;
3.
掌握向上、平級、向下高情商溝通的技巧和方法,學(xué)會有效溝通表達(dá),高效達(dá)成目標(biāo);


4.
學(xué)會運(yùn)用情商和溝通工具箱,提高覺察力,幫助改善與團(tuán)隊(duì)、家人、合作伙伴的人際關(guān)
系,提升事業(yè)與家庭的幸福感。

【課程對象】
高潛后備、業(yè)務(wù)骨干、管培生

【課程時(shí)長】1-2天,6小時(shí)/天

【課程特色】
1. 不僅是一門培訓(xùn)課程,更是一個(gè)持續(xù)情商和溝通能力的系統(tǒng)和流程;
2. 有針對性,專家顧問結(jié)合你的情商和溝通水平診斷,給到反饋和個(gè)性化發(fā)展方案;
3. 功能強(qiáng)大的工具包,幫助您在工作生活中持續(xù)實(shí)踐,刻意訓(xùn)練形成習(xí)慣;
4. 學(xué)習(xí)方法豐富多樣,測評、互動游戲、經(jīng)驗(yàn)分享、角色扮演、案例研討。

【課程大綱】
第一單元 認(rèn)識情緒和情商
1. 認(rèn)識情緒
2. 情緒的無意識能量
3. 情緒背后的腦科學(xué)
4. 情商:識別和調(diào)動情緒,建立良好的人際關(guān)系,事半功倍
5. 情商優(yōu)勢及測試
案例分析:熱情與冷漠的人
現(xiàn)場練習(xí):Yes,And
第二單元 高情商的溝通能力
1. 溝通的定義:三個(gè)關(guān)鍵要素
2. 溝通表達(dá)中的四大障礙
3. 溝通漏斗原理
4. 高情商溝通的三個(gè)同頻技巧
? 肢體語言同頻
? 口頭語言同頻
? 心理感受同頻
5. 高情商人際溝通技能測試
現(xiàn)場練習(xí):繪畫游戲
現(xiàn)場測試:人際溝通技能自我測試
第三單元 高情商溝通的基本技能
傾聽技能
1. 聽的常見的問題癥狀
2. 有效傾聽的四個(gè)層次
3. 有效傾聽的四大要素:
? E:同理心
? A:理解
? R:回應(yīng)
? S:匯總
4. 有效傾聽的行為訣竅
現(xiàn)場練習(xí):傾聽練習(xí)
有力提問技能
1. 用好提問型,找到溝通切入口
? 開放式提問VS封閉式提問
? 挖掘式提問
? 引導(dǎo)式提問VS反問
2. 提問的三個(gè)原則
3. 有力提問的應(yīng)用
視頻分析:我要沉了
現(xiàn)場練習(xí):會議中的有力提問
反饋和回應(yīng)技能
1. 約哈利窗模型
2. 反饋的原則和技巧
? 正向反饋的STAR技巧
? 建設(shè)性反饋STAR-AR技巧
3. 回應(yīng)的3F技巧
表達(dá)
1. 總分總
? 邏輯清晰
? 重點(diǎn)突出
? 結(jié)論先行
2. F.S.B.結(jié)構(gòu)
現(xiàn)場練習(xí):我有一個(gè)想法/我的感受
第四單元 職場溝通的方向和渠道
1. 溝通的三個(gè)方向
? 對上溝通:明確方向和獲取支持
? 平行溝通:獲取同級的協(xié)作配合
? 對下溝通:目標(biāo)達(dá)成的同時(shí)發(fā)展能力
2. 正式溝通的渠道
3. 非正式溝通路徑
第五單元 高情商對上溝通
1. 向上溝通的目的:獲得上級對關(guān)鍵工作的方向確認(rèn)和資源支持
2. 四種不同類型上級的溝通影響策略
1. 問清目標(biāo)
? 結(jié)果定義清晰是執(zhí)行的前提
? 結(jié)果定義五要素
2. 理清標(biāo)準(zhǔn)
? 不清楚標(biāo)準(zhǔn)等于在賭做出的結(jié)果符合要求
? 標(biāo)準(zhǔn)和方法的區(qū)別
3. 澄清思路
? 討論問題時(shí)可以特立獨(dú)行,但執(zhí)行任務(wù)時(shí)一定要口徑一致
? 界定戰(zhàn)略邊界不越線
? 方向求同,方法存異
4. 確定風(fēng)險(xiǎn)
? 大多數(shù)問題的產(chǎn)生,源于對事實(shí)和條件認(rèn)知不夠
? 風(fēng)險(xiǎn)管理的前提,責(zé)任鎖定的錨點(diǎn)
? 堅(jiān)決執(zhí)行
第六單元 高情商平級溝通——獲取同級的協(xié)作配合
1. 原則:建立內(nèi)部客戶服務(wù)意識
2. 形成共性
? 尋找共同利益點(diǎn),努力成為“自己人”
? 如果你找不到共同的利益,那么接下去就用感情做交換
3. 尋求路徑
? 學(xué)會妥協(xié),學(xué)會在原則下的退讓
? 達(dá)成協(xié)議
? 越是鄭重的約定,越會被重視和優(yōu)先處理
? 協(xié)議與行動方案
? 合作方簽字
4. 約定監(jiān)督檢查
? 有效協(xié)議的核心是便于共同監(jiān)督和檢查
? 監(jiān)察四項(xiàng)
5. 平級溝通的障礙
? 缺乏共贏意識
? 職責(zé)界定不清
? 不會換位思考
? 業(yè)務(wù)不太熟悉
? 感情基礎(chǔ)不好
? 學(xué)習(xí)力度不足
6. 平級溝通的禁忌
? 當(dāng)眾揭短
? 主觀臆斷
? 家丑肆意外揚(yáng)
? 推諉不作為
? 直搗黃龍,不講方式方法
第七單元:高情商對下溝通——幫助他達(dá)成目標(biāo)并發(fā)展能力
1. 三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
? 輔導(dǎo):會打仗
? 激勵(lì):愛打仗
? 發(fā)展:打勝仗
2. 給予工作指令5步法
? 亮任務(wù)拓意義
? 明目標(biāo)定標(biāo)準(zhǔn)的7要素
? 拆過程掛資源
? 定計(jì)劃定節(jié)點(diǎn)
? 給動力贏承諾
3. 及時(shí)跟進(jìn)反饋5步法
? 回顧目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)
? 診斷現(xiàn)狀差距
? 正向反饋+花式鼓勵(lì)
? 發(fā)展型反饋+分解固化
? 改進(jìn)計(jì)劃
第八單元 總結(jié)
1. 課程小結(jié)

2. 擬定我的課后行動

 

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