道家智慧與女性修養(yǎng)

  培訓(xùn)講師:王晨陽

講師背景:
王晨陽老師著名傳統(tǒng)文化學(xué)者、道家傳人國十大國學(xué)創(chuàng)新應(yīng)用專家國家二級心理咨詢師國家正式注冊高級培訓(xùn)師國家級健康管理師曾任知名外企集團(tuán)中華區(qū)副總裁王晨陽老師幼年時代精讀國學(xué)經(jīng)典,系統(tǒng)學(xué)習(xí)中國文化,12歲時拜師,師從習(xí)得道家正統(tǒng)文化,傳統(tǒng)吳式太極 詳細(xì)>>

王晨陽
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道家智慧與女性修養(yǎng)詳細(xì)內(nèi)容

道家智慧與女性修養(yǎng)

第 一 講  傳統(tǒng)文化養(yǎng)生的內(nèi)涵


      一、傳統(tǒng)文化對“人”的理解,尤其是女性身心的特殊理解

  二、影響健康的幾個方面

  三、傳統(tǒng)養(yǎng)生的目標(biāo)


第 二 講  易行的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法(包括吃、喝、睡、沐浴等幾乎所有日常生活項(xiàng)目)


      一、道家飲食口訣詳解 

          1、飯前

          2、飯中

          3、飯后

          4、適合女性身心健康的食品推薦

很少外傳的飲食口訣和方法,這些方法,是從上千年實(shí)踐中精選出來的,簡單易行的,很新穎。


  二、女性沐浴養(yǎng)生

   沐浴時養(yǎng)生的具體方法,和美容的一些傳統(tǒng)方法。


      三、睡眠的養(yǎng)生口訣詳解與應(yīng)用

   睡覺時養(yǎng)生的具體方法,包含睡覺時可以用來鍛煉的睡功,很簡單易學(xué)

   還包括了臥室與養(yǎng)生相關(guān)的“風(fēng)水”講究


      四、起床的養(yǎng)生口訣詳解與應(yīng)用 

     包含起床時可以用來鍛煉的方法,可以幫助女性美容、提神,很簡單易學(xué)


      五、“閉天門法” —— 去洗手間時的養(yǎng)生方法



  第 三 講  傳統(tǒng)養(yǎng)生的鍛煉方法 —— 一邊講授,同學(xué)們一邊練習(xí)


      一、古代真?zhèn)鳌段逍欣須獍茨Ψā?/p>


      二、古代皇妃鍛煉身體、緩解情緒壓力的導(dǎo)引術(shù) —— “小勞術(shù)”

      三、穴位按摩養(yǎng)生



  第 四 講  女性修心 —— 古代調(diào)節(jié)心理健康的文章精選解讀

     古代經(jīng)典的原文,這些經(jīng)典在一般書店很難找到。體裁如詩歌般優(yōu)美,字字珠玉。詳細(xì)解讀這些千年的精美文字對女性的心理健,,品行修養(yǎng)無疑會有巨大的利益。



  第 五 講  實(shí)用的風(fēng)水養(yǎng)生

     用現(xiàn)代空間設(shè)計(jì)與風(fēng)水學(xué)中科學(xué)的部分結(jié)合,講解了如何營造一個有利于身心健康的小環(huán)境,通俗易懂,實(shí)用簡單。

 

王晨陽老師的其它課程

國學(xué)智慧與中層領(lǐng)導(dǎo)管理實(shí)踐課程背景curriculumbackground今天的中層干部,正承受著前所未有的壓力,上級希望自己執(zhí)行到位,下級希望自己指揮得當(dāng),同級希望自己多多配合。一提到現(xiàn)狀,很多人都會用“忙、亂、累、煩”來形容。許多中層干部并不是學(xué)管理出身,而是因工作出色,由業(yè)務(wù)骨干提拔到管理崗位上來,因此常常沿襲過去的工作和行為模式。對于管理,他們經(jīng)常依

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《儒家思想與現(xiàn)代職場修養(yǎng)》課程時間:二天課程特色客觀:站在歷史角度,突出現(xiàn)代社會實(shí)用性,不偏頗迷信。新穎:包含很多我們以前很少了解的內(nèi)容。解密:解讀我們平時認(rèn)識上的盲點(diǎn),使其清晰,真正學(xué)習(xí)到傳統(tǒng)文化實(shí)用:介紹知識同時,傳授具體、實(shí)用方法,大益身、心簡易:干脆、平實(shí),易學(xué)易會生動:案例豐富,古今結(jié)合,如評書般表演,引人入勝課程綱要第一部分:儒家在傳統(tǒng)文化中的地

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《系統(tǒng)思維和現(xiàn)代企業(yè)管理》易學(xué),是目前已知,中國文化最古老的學(xué)術(shù)體系,一直被視為十分玄妙與神秘之學(xué)。每當(dāng)提及易學(xué),就會讓人情不自禁想起,“妙不可言”的八卦,“神秘莫測”的陰陽五行,還有“未卜先知”的神仙。。。。。。易學(xué),是上古先賢,總結(jié)傳承的研究天、地、人關(guān)系之學(xué),是集哲學(xué)、上古自然科學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)、等內(nèi)容為一體的學(xué)術(shù)系統(tǒng),學(xué)習(xí)與運(yùn)用這個系統(tǒng)智慧,可以修

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《傳統(tǒng)茶道養(yǎng)生和修煉》茶道養(yǎng)生是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的重要部分,中國古圣賢對茶給予極高評價(jià),認(rèn)為其可以養(yǎng)德、可以養(yǎng)性、可以養(yǎng)心?,F(xiàn)代科學(xué)也證明了,茶的確有不同凡響的養(yǎng)生保健功效,將茶與咖啡、可可,列為世界三大飲料,而茶是歷史最悠久、文化內(nèi)涵最豐富的飲料。聯(lián)合國醫(yī)藥衛(wèi)生組織還將綠茶列為六大健康飲料的首位。課程特色系統(tǒng)全面完整介紹了茶文化,而且,從飲茶到鍛練,到日常

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《傳統(tǒng)文化打造現(xiàn)代職場精英》課程時間:一天,六小時(上午三小時,中間茶歇十分鐘;下午三小時,中間茶歇十分鐘)課程特色客觀:站在傳統(tǒng)文化角度,突出現(xiàn)代社會實(shí)用,不偏頗迷信。新穎:包含我們以前較少了解的傳統(tǒng)文化內(nèi)容。解讀我們平時對傳統(tǒng)文化認(rèn)識上的疑問。實(shí)用:運(yùn)用,但不局限傳統(tǒng)文化,結(jié)合心理學(xué)及現(xiàn)代職場案例和有啟迪的古代案例。簡易:實(shí)際,不故作玄虛,不晦澀。生動:

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《與美妙人生》紀(jì)曉嵐說道家“綜羅百代,廣博精微”。道家文化是中國傳統(tǒng)文化的根脈。滾滾的歷史長河中,道家人物既可入世建功;亦可飄然而去,出世“成仙”,重獲個人的解脫與逍遙。究竟是什么讓他們?nèi)绱藦娜荩康兰椅幕嘁陨衩?、玄妙展現(xiàn)給世人,留下一個個未解謎團(tuán)。究竟道家來自何處?道家主旨為何?神秘的道家有哪些主要修煉方法?道家的方法有哪些能夠科學(xué)應(yīng)用于當(dāng)今社會。。。。。

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《易經(jīng)風(fēng)水與和諧人生》今社會日益開放,拋開意識形態(tài)的禁錮,我們重新審視風(fēng)水的價(jià)值,由衷的感慨來自于一個中國人對于自身文化的認(rèn)可。古代中國,風(fēng)水之術(shù)秘而不宣,只有少數(shù)派精英才知其中奧秘,“宅”“?!薄皥觥薄熬印碧幪幉浑x風(fēng)水之意。土生土長的風(fēng)水學(xué)說讓我們的祖先在這片土地上繁衍生息,延綿前年光耀不斷。先民在惡劣的環(huán)境中與自然斗爭總結(jié)的經(jīng)驗(yàn),以及賢人仰望星空思考的空

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國學(xué)智慧與現(xiàn)代卓越管理課程收益:1、從實(shí)踐出發(fā),結(jié)合大量古、今真實(shí)案例(很多案例是講師親身經(jīng)歷),學(xué)習(xí)提高領(lǐng)導(dǎo)力的具體方法;2、通覽儒、釋、道,等深入的國學(xué)文化內(nèi)涵;采用傳統(tǒng)文化傳承方法,每項(xiàng)要點(diǎn),都高度概括為兩三個字口訣,便于記憶理解;3、將領(lǐng)導(dǎo)者的身、心健康、壓力修煉納入其中,教授具體適合領(lǐng)導(dǎo)者的修煉身心方法,在同類課程中屬首創(chuàng)。4、幽默活躍,評書聯(lián)播般

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一、傳統(tǒng)文化對現(xiàn)代青少年身心健康的重要作用本節(jié)收益:1、學(xué)習(xí)國學(xué)體系架構(gòu)圖,對博大精深的傳統(tǒng)文化有清晰完整的認(rèn)識,這也是次用現(xiàn)代圖表對傳統(tǒng)文華進(jìn)行總結(jié),令人耳目一新。2、用有效率的時間,真正了解諸子各家的主要思想和各家的特色。3、對傳統(tǒng)文化對青少年身心健康的作用,進(jìn)行全新的總結(jié)性了解。1.傳統(tǒng)文化系統(tǒng)概述1)解析國學(xué)體系架構(gòu)圖2)概述與青少年身心健康相關(guān)的各

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部分:解密道家文化1)傳統(tǒng)文化架構(gòu)圖2)道家在傳統(tǒng)文化中的地位3)儒、釋、道的關(guān)系4)什么是“道”(不是規(guī)律那么簡單)5)正統(tǒng)道家文化兩大系統(tǒng)玄妙之學(xué)經(jīng)濟(jì)之才6)道家十大類智慧7)主要修道方法8)道家美妙人生的目標(biāo)9)學(xué)習(xí)道家智慧的收獲與偏差10)道家文化簡史實(shí)修部分:大益身心,道家真?zhèn)髑辍皩?dǎo)引術(shù)”之一第二部分:道家主要理念與美妙人生1)道家“成功模式”解

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