養(yǎng)生課程體系
《國學智慧與養(yǎng)生實操》 課時：6H
國學智慧與養(yǎng)生實操課程背景：國學源遠流長，博大精深，經(jīng)歷數(shù)千年的演化推動和承載著中華文明的進步。特別是當下社會，在經(jīng)歷了西學的實用主義大潮后，人們反思現(xiàn)實的得失，開始從高速旋轉(zhuǎn)的功利型社會中脫胎出來，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閷銓嵶匀簧畹淖非?，希圖回歸傳統(tǒng)文化的溫暖和睿智之中。而中華傳統(tǒng)文化中先哲們的學說，則讓大家的心靈得到充分的滋養(yǎng)，成為不竭的智慧源泉。國學養(yǎng)心以儒、...
講師：迮繼明咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職業(yè)女性健康養(yǎng)生》 課時：6H
課程大綱【課程收益】通過學習，學員可以：1、深刻認識養(yǎng)生的重要意義和基本原則2、深刻認識自我，明確女性在工作、家庭中的角色定位3、樹立積極樂觀的陽光心態(tài)4、認識睡眠的重要意義并實現(xiàn)高質(zhì)量睡眠5、掌握腹式呼吸的技巧6、掌握手指操、經(jīng)絡操、常用穴位按摩的要領7、體驗音樂冥想，學會工作之余利用冥想放松8、掌握健康飲食的原則9、掌握簡單補氣補血、活血化淤的藥食療法，...
講師：羅文娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
《中醫(yī)養(yǎng)生與自我保健》 課時：6H
課程大綱【課程收益】通過培訓，學員可以：正確認識養(yǎng)生；正確認識養(yǎng)德是養(yǎng)生第一重要事；學會調(diào)節(jié)心態(tài)的方法；掌握傳統(tǒng)文化養(yǎng)生的內(nèi)功口訣和外功要領；學會用音樂來調(diào)節(jié)放松自己；通過養(yǎng)生學習，保持身心健康，和諧人際關系，提升工作效率?！菊n程特色】以實戰(zhàn)實效的講授、啟發(fā)、引導、體驗式培訓，讓學員學的輕松，讓培訓真正產(chǎn)生效果【課程形式】專業(yè)講授、引導啟發(fā)、體驗感受、案例分...
講師：羅文娟咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程背景：健康中國：沒有全民健康，就沒有全面小康---總書記自古以來，中國式養(yǎng)生對人體的有機整體都做出來全面研究和論述，從三心二意到五毒四季，從七情六欲到八苦九難，情志變化對職場人士的身體和心靈產(chǎn)生了雙重影響，如何更好地調(diào)養(yǎng)身心，如何更好地讓身體和心靈都能得到解壓？正是本次課程套的的重中之重。養(yǎng)生，供養(yǎng)生長，養(yǎng)護生生之氣?！肮赎庩査臅r者，萬物之終始也，死生之...
講師：顏何咨詢電話：010-82593357下載需求表
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到大醫(yī)治國，中醫(yī)治人，小醫(yī)治病；醫(yī)道仁心更是人文匠心?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》作為中國傳統(tǒng)文化的經(jīng)典之作，不僅僅是一部奠定中醫(yī)學理論基礎的醫(yī)書、系統(tǒng)的養(yǎng)生寶典，更是一部博大精深的文化巨著，以生命為中心，從宏觀角度論述了天、地、人之間的相互聯(lián)系，討論和分析了醫(yī)學科學最基本的命題——生命規(guī)律，并創(chuàng)建了相應的理論體系和防治疾病的原則和技術?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里面講了...
