《打好你的職場(chǎng)王牌--陽(yáng)光心態(tài)正能量》

  培訓(xùn)講師:顧櫻英

講師背景:
顧櫻英老師—新生代員工管理溝通專家曾任國(guó)內(nèi)首家財(cái)務(wù)培訓(xùn)咨詢公司銷售經(jīng)理兼大客戶銷售內(nèi)訓(xùn)師曾任國(guó)資委下屬企業(yè)培訓(xùn)中心銷售總監(jiān)中國(guó)人社部國(guó)家二級(jí)心理咨詢師中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)情緒管理師法國(guó)布雷斯特商學(xué)院心理學(xué)管理學(xué)碩士擅長(zhǎng)領(lǐng)域:高效溝通、情緒解壓、 詳細(xì)>>

顧櫻英
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《打好你的職場(chǎng)王牌--陽(yáng)光心態(tài)正能量》

打好你的職場(chǎng)王牌--陽(yáng)光心態(tài)正能量
主講老師:顧櫻英
【課程背景】
職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)從表面上看是知識(shí)、能力、業(yè)績(jī)、關(guān)系的競(jìng)爭(zhēng),實(shí)質(zhì)上是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競(jìng)爭(zhēng)。加入職場(chǎng)第一年是看是否名牌大學(xué)畢業(yè),可往后的幾十年,都是看一個(gè)人的心態(tài):工作時(shí)是否全心投入,生活中是否快樂(lè)陽(yáng)光。職場(chǎng)中未來(lái)的長(zhǎng)時(shí)間的跨越也依靠于陽(yáng)光的心態(tài)。本課程將以積極心理學(xué)的理論為抓手,情緒認(rèn)知行為理論作為工具,幫助學(xué)員通過(guò)改變自己的認(rèn)知方式,從而提升適應(yīng)復(fù)雜環(huán)境的能力,真正擁有陽(yáng)光的心態(tài)。
【課程收益】
改變自己的思維和行為模式,增強(qiáng)責(zé)任感
學(xué)會(huì)釋放壓力,悟到陽(yáng)光心態(tài)的魅力
樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)的三個(gè)重要方法
【課程對(duì)象】
員工、高潛人才、需要承上啟下的中層管理人員
【課程時(shí)間】
3小時(shí)
【課程大綱】
一、塑造陽(yáng)光心態(tài)的重要性
1、復(fù)雜環(huán)境對(duì)于人的適應(yīng)力的挑戰(zhàn)
2、目前的大環(huán)境和壓力狀況
3、樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)的重要性:身心調(diào)節(jié)
二、如何塑造陽(yáng)光心態(tài)
1、感恩的心態(tài):欣賞的力量
2、學(xué)習(xí)的心態(tài):人生馬拉松,活到老學(xué)到老的重要性
3、活在當(dāng)下的心態(tài):正念的活學(xué)活用
三、塑造陽(yáng)光心態(tài)的方法和技巧
1、改變心智:ABC理論
2、釋放情緒的方法:覺(jué)察日記
3、幸福生活的打造:人生平衡輪

 

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職場(chǎng)演講之打造十段影響力【課程背景】演講能力是職場(chǎng)人必備的能力之一,每個(gè)行業(yè)的紅利都會(huì)向擅于表達(dá)者那一方傾斜。每一位職場(chǎng)人在各個(gè)場(chǎng)合中,能夠把自己的想法表達(dá)清楚,把想要傳遞的信息和價(jià)值令聽(tīng)眾接受,是職場(chǎng)演講的基本技巧。本課程的特色在于巨幕之下,演講者體驗(yàn)仰視聽(tīng)眾的感受,克服內(nèi)心的緊張感,并且會(huì)帶領(lǐng)大家走一遍十段影響力的過(guò)程,從灌輸信息---輕巧比喻---案例

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自我賦能與情緒解壓OH卡工作坊【課程背景】時(shí)代變化太快,猝不及防的各類“黑天鵝“事件頻繁發(fā)生,如何在紛繁復(fù)雜的時(shí)代下找到確定的自己是當(dāng)下每個(gè)人都需要去面對(duì)的挑戰(zhàn)。本課程通過(guò)心靈投射卡牌OH卡,透過(guò)圖像的世界,繞過(guò)思想的防御,進(jìn)入內(nèi)在的心靈,在安全且放松的氛圍下,自由探索內(nèi)心真實(shí)的想法,理解人與人之間的不同與差異,有機(jī)會(huì)看見(jiàn)內(nèi)在的豐盛,自我賦能,自己的內(nèi)心才是

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拆掉部門的墻—橫向領(lǐng)導(dǎo)力主講老師:顧櫻英【課程背景】后疫情時(shí)代,從移動(dòng)互聯(lián)向萬(wàn)物互聯(lián)方向發(fā)展,企業(yè)規(guī)模越大,溝通成本高、跨部門協(xié)作困難,產(chǎn)生更多“熵增”,讓企業(yè)的內(nèi)耗增加,人均成本上升,效率反倒下滑。如何讓大象跳舞,是新時(shí)代企業(yè)發(fā)展的新命題。如果你的企業(yè)遇到如下的難題:戰(zhàn)略無(wú)法層層分解到下層,上行下不效各個(gè)部門之間互相推諉,責(zé)任不清晰人員不多,層級(jí)很多,以至

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高效溝通與有效激勵(lì)主講老師:顧櫻英【課程背景】據(jù)職場(chǎng)情報(bào)調(diào)研了解反饋,溝通問(wèn)題已經(jīng)成為職場(chǎng)中最重要的問(wèn)題之一,主要體現(xiàn)在:1、因人際關(guān)系問(wèn)題而想轉(zhuǎn)換工作的人高達(dá)44.9;2、50的經(jīng)理人和30的高階主管都有與人相處的困擾問(wèn)題;3、人際關(guān)系沖突發(fā)生后,近一半的人不打算處理或抱持公事公辦的態(tài)度不予理會(huì),他們中的大多數(shù)卻對(duì)自己EQ的評(píng)價(jià)甚高。溝通能力是當(dāng)代社會(huì)對(duì)現(xiàn)

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清華大學(xué)卓越生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)高級(jí)研修班
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