《高效的時(shí)間管理》
《高效的時(shí)間管理》詳細(xì)內(nèi)容
《高效的時(shí)間管理》
《高效的時(shí)間管理》課程方案
主講：黃志偉
【課程收益】
1. 掌握時(shí)間管理的目的和意義，增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)；
2. 掌握時(shí)間管理的六大方法，做正確的事，保證工作效果；
3. 掌握時(shí)間管理的四個(gè)技巧，正確地做事，提升工作效率；
4. 掌握管理情緒的方法技巧，塑造積極心態(tài)，增強(qiáng)工作效能；
5. 全面提升時(shí)間管理能力。
【課程對(duì)象】
各級(jí)人員。
【課程時(shí)間】
1天，共6小時(shí)。
【授課方式】
互動(dòng)講授+案例分析+視頻分析+情景模擬+課堂演練+小組討論+游戲
【課程大綱】
第一節(jié) 時(shí)間都去哪兒了－為什么要管理時(shí)間
1、工作中的危險(xiǎn)信號(hào)
2、時(shí)間去哪兒了
3、時(shí)間的四個(gè)特征
? 不可再生，不可逆轉(zhuǎn)，不能停滯，不可替代
4、時(shí)間管理的目的
? 不會(huì)管理時(shí)間，你就不能管理一切
? 效果、效率、效能
第二節(jié) 做正確的事，保證效果－時(shí)間管理六大方法
1、明確目標(biāo)
? 目標(biāo)管理的作用
? 必須制定的三個(gè)目標(biāo)
? 目標(biāo)制定的依據(jù)
? 制定目標(biāo)的原則：PE-SMART原則
? 制定目標(biāo)的七個(gè)步驟
? 目標(biāo)制定的方法
2、有效計(jì)劃
? 計(jì)劃的七個(gè)要素：5W2H
? 制定計(jì)劃的流程
3、要事第一
? 優(yōu)先矩陣：重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急
4、合理分配時(shí)間
? 帕累托法則
? 壓垮駱駝的最后一根稻草
5、與別人的時(shí)間協(xié)調(diào)
6、制定規(guī)則遵守約定
第三節(jié) 正確地做事，提升效率－時(shí)間管理四個(gè)技巧
1、時(shí)間管理的流程
? 記錄時(shí)間、分析時(shí)間、管理時(shí)間
2、時(shí)間管理五步法
? 列單、組織、刪除、習(xí)慣、成就感
3、時(shí)間管理的技巧之一：學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
? 消除電話干擾
? 消除不速之客干擾
? 消除無(wú)效會(huì)議
4、時(shí)間管理的技巧之二：學(xué)會(huì)授權(quán)
? 授權(quán)的步驟
? 授權(quán)的三種情況
5、時(shí)間管理的技巧之三：善用其他時(shí)間
? 零碎時(shí)間的利用
? 出差期間的時(shí)間利用
? 業(yè)余時(shí)間管理
6、時(shí)間管理的技巧之四：養(yǎng)成好習(xí)慣
? 養(yǎng)成記錄習(xí)慣
? 集中處理那些瑣碎的事情
? 克服拖延
? 當(dāng)日事當(dāng)日畢
? 保持工作環(huán)境整潔
7、時(shí)間管理的經(jīng)典方法
? 德魯克時(shí)間管理法
? 艾維·利時(shí)間管理法
? 時(shí)間管理的生理節(jié)奏法
? 時(shí)間管理十個(gè)原則
8、提升執(zhí)行意識(shí)
? 沒(méi)有借口，立即行動(dòng)，專(zhuān)注認(rèn)真
9、消除各種干擾
? 判斷存在哪些干擾
? 消除來(lái)自上級(jí)的干擾
? 消除來(lái)自同事的干擾
? 消除來(lái)自下屬的干擾
? 消除來(lái)自自己的干擾
第四節(jié) 管理好情緒，心態(tài)積極－時(shí)間管理不再難
1、情緒的周期性
2、情緒的真正來(lái)源
? 本人內(nèi)心的一套信念系統(tǒng)（信念、價(jià)值觀、規(guī)條）
? 改變一個(gè)人的信念系統(tǒng)，就可以改變事情帶給他的情緒
?
信念系統(tǒng)是自己培養(yǎng)建立和修正提升的，所以情緒，以至人生成就，都是自己可以
控制的。。。。。。
3、管理情緒的四力
? 自覺(jué)力，理解力，運(yùn)用力，擺脫力
4、管理情緒的四個(gè)方法
? 適當(dāng)宣泄，合理運(yùn)用，懂得配合，改變信念
5、時(shí)間管理的真諦
? 實(shí)現(xiàn)四個(gè)“統(tǒng)一”
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