《職場印象與形體梳理》課程大綱

  培訓(xùn)講師：逯瑤

講師背景：
逯瑤老師（北京）聲音影響力品牌創(chuàng)始人北京培林學(xué)院副院長中國政法大學(xué)職業(yè)導(dǎo)師北大縱橫、時代光華、和君等多家機(jī)構(gòu)特聘講師北京萬柳松露坊餐飲有限責(zé)任公司創(chuàng)始人中國政法大學(xué)商學(xué)院MBA中國科學(xué)研究院心理學(xué)博士在讀山大師院音樂系聲樂專業(yè)高級人力資源師 詳細(xì)>>

逯瑤
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《職場印象與形體梳理》課程大綱詳細(xì)內(nèi)容

《職場印象與形體梳理》課程大綱

《職場印象與形體梳理》課程大綱

【培訓(xùn)講師】

逯瑤

【培訓(xùn)時長】

6H

【培訓(xùn)目標(biāo)】

★通過培訓(xùn)，了解職業(yè)形象的重要性，塑造個人氣質(zhì)和魅力。

★通過培訓(xùn)讓學(xué)員掌握基本的化妝技巧。

★通過培訓(xùn)讓學(xué)員找到適合自己的妝容并輕松掌握。

★為學(xué)員定制屬于自己的聲音形象

【培訓(xùn)對象】

職場女性

【課程概要】（備注：可以根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況對課綱內(nèi)容進(jìn)行適度調(diào)整）

一、 形體梳理，練出名媛氣質(zhì)的N大絕招

（一） 天鵝般的美頸曲線

（二） 優(yōu)雅高貴的胸、肩、背

（三）立腰翹臀

（四）纖纖玉手

（五）站姿訓(xùn)練（糾正不良站姿）；

（六）坐姿訓(xùn)練（優(yōu)雅得體坐姿）

（七）蹲姿訓(xùn)練

（八）走姿訓(xùn)練（輕盈、女人味的步態(tài)）

（九）手勢訓(xùn)練

（十）表情訓(xùn)練（眼神、微笑）

二、職場妝容塑造

（一）三庭五眼

（二）皮膚護(hù)理的重要性

（三）皮膚的分類和判斷

（四）皮膚的日護(hù)理和周護(hù)理流程

（五）吸收手法和提升手法——八字線提升法

（六）職業(yè)妝的要點(diǎn)——莊重、淡雅、自信

（七）職業(yè)妝容打造的步驟

（八）底妝——粉底的選擇

（九）眉妝和眼妝

（十）頰妝——腮紅的手法

（十一）唇妝

（十二）整體定妝

三、聲音形象塑造

（一）聲音表情

（二）科學(xué)發(fā)聲技術(shù)

（三）聲音影響力、感染力塑造


 

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