《自我管理做個高效能人士》
《自我管理做個高效能人士》詳細內(nèi)容
《自我管理做個高效能人士》
課程背景：
在中國經(jīng)濟轉(zhuǎn)型升級的關(guān)鍵時刻，變才是唯一的不變！正是因為變化中存在著不確定性、復(fù)雜性、易變性和模糊性，才有商業(yè)機遇，才有成功機會。成功親睞那些朝著目標(biāo)奮進，不懈努力的人們。
- 你是否曾將挫折歸因于外因？
- 你是否曾迷失方向無所事事？
- 你是否曾遭遇壓力疲憊不堪？
- 你是否曾缺乏協(xié)作孤獨無援？
若要完成最渴望的目標(biāo)，戰(zhàn)勝最艱巨的挑戰(zhàn)，獲得最偉大的成就，需要自我驅(qū)動，協(xié)作成功。我們先從認識自己開始，正確地定位自己；發(fā)掘自我激勵的動機，善用自己的稟賦；不斷提升自己的能力，進入“心流”狀態(tài)；主動加強團隊協(xié)作，更好地服務(wù)客戶和他人。
課程效益：
- 認識自我，了解影響人們成功或失敗的原因
- 自我激勵，掌握影響個人成功的動機和方法
- 積極主動，掌控在個人領(lǐng)域獲得成功的方法
- 團隊協(xié)作，雙贏思維并提高自己的情壓管理
課程結(jié)構(gòu)
本課程基于管理學(xué)、心理學(xué)和成功學(xué)的原理，圍繞高效能人士的必備技能，從職業(yè)成功、時間管理和情壓管理三個模塊拓展研討，激發(fā)職業(yè)發(fā)展、提升工作效率和加強團隊協(xié)作。
課程時間：3天，6小時/天
課程對象：渴望成功的人士、職業(yè)化人士、績優(yōu)員工和期望具有影響力的人士等
課程形式：采用動態(tài)教學(xué)法，現(xiàn)場講授、案例討論、影片學(xué)習(xí)、學(xué)員演講、課堂模擬、體驗活動等
課程跟進：
- 課程每個模塊線上3小時講授，提供方法論、技巧和工具，并在課堂上進行討論和答疑；
- 每個單元需要制定個人行動計劃，以問題的分析和解決方法為工具，在工作生活中實踐；
- 每個單元老師提供3小時的課后輔導(dǎo)，可以集體輔導(dǎo)或個人輔導(dǎo)。
課程大綱
第一單元? 職業(yè)成功——提升自我驅(qū)動的能力??????????????????? 3小時授課+答疑點評
定位，提升自我認知
人們?nèi)绾慰创晒褪。?/strong>
- 歸因理論
- 能力還是難易？
- 努力還是運氣？
- 我們能控制什么？
你對自己了解嗎？
- 認識你自己
- 約.哈里溝通之窗
鏡子練習(xí)：了解自己的優(yōu)劣勢
- 正確地定位自己
- 自我改進計劃
個人練習(xí)：制定個人發(fā)展計劃（IDP）
動力，自我驅(qū)動發(fā)展
1.?驅(qū)動人們發(fā)展的動力
1）生理驅(qū)動
2）外在驅(qū)動
3）內(nèi)在驅(qū)動
2.?自帶馬達的成就感
人物故事?奴隸中村
1）設(shè)定目標(biāo)，提升方向
影片學(xué)習(xí)：什么是驚喜？
個人練習(xí)：撰寫自己的工作目標(biāo)
2）制定計劃，落實行動
工具：行動計劃
3）尋求反饋，不斷進步
3.?不可遏制的使命感
1）黃金圈銷售理論
人物故事 銷售女王董明珠
產(chǎn)品故事：人們?yōu)槭裁促徺I你的產(chǎn)品
2）向客戶銷售的是價值
角色扮演：銷售你的產(chǎn)品
4.?高度意識的責(zé)任感
人物故事?糖丸爺爺顧方舟
1）責(zé)任意識
小組討論?責(zé)任來自哪里？
2）承擔(dān)角色
即興演講：我們?yōu)槭裁匆ぷ鳎?/p>
發(fā)展，職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃的流程
- 評估自我優(yōu)劣勢
分析組織和社會環(huán)境
- 利用TOP模型認識你的特長
- 認識到你的工作如何滿足組織的需求
- 發(fā)現(xiàn)‘個人特長’與‘組織需求’部分
- 職業(yè)發(fā)展策略與方法
個人練習(xí)：成功的策略
- 協(xié)助自我定位
- 選擇職業(yè)生涯路線
- 確定職業(yè)生涯目標(biāo)
- 制定職業(yè)生涯方案
- 調(diào)整職業(yè)生涯目標(biāo)和計劃
職業(yè)生涯分析“五步法”
- 我是誰
- 我想做什么
- 我會做什么
- 環(huán)境支持貨允許我做什么
- 我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么
工具：與上司討論你的規(guī)劃
個人練習(xí)：制定個人發(fā)展計劃
第二單元 時間管理——提升工作效率的技巧??????????????? 3小時授課+答疑點評
主動積極（Be Proactive）
- 掌握“選擇的自由”
- 主動積極的力量
個人愿景的習(xí)慣
- 為自己的行為負責(zé)
- 以價值觀回應(yīng)
- 重點放在影響圈
- 積極的語言
- 成為轉(zhuǎn)型人
個人練習(xí)：主動積極的語言
案例分析：偉人的青年志向
心理游戲：探尋內(nèi)心的聲音，明晰自己的價值觀（心靈繪圖法，描述自己的人生價值觀）
以終為始（Begin with the end in Mind）
- 心智創(chuàng)造在行動之前
- 選擇一個生活重心
- 個人使命宣言
- 團隊使命宣言
影片學(xué)習(xí)：我有一個夢想
學(xué)以致用：撰寫自己的使命宣言，并宣講
要事第一（Put First Things First）
- 要事第一的個人管理
- 羅盤和時鐘
- 有效地生活在第二象限中
- 時間管理工具
- 管理者高效的秘訣-授權(quán)（Delegation）
管理工具：目標(biāo)分解落地
學(xué)以致用：時間的流逝，制定個人時間管理計劃
影片學(xué)習(xí)：失落的經(jīng)理人
個人練習(xí)：制定個人發(fā)展計劃
第三單元 情壓管理——提升團隊協(xié)作的技巧??????????????? 3小時授課+答疑點評
了解情緒對人生的影響
- 陽光心態(tài)是寶貴的財富
- 情緒智力的演變及其定義
- 大腦處理系統(tǒng)及情緒價值
案例分析：第一印象
- 為什么情緒智商這么重要？
- 成功/不成功者的情緒差異
課堂測驗：情緒測試量表及其分析
自我情緒和壓力管理
- 壓力的定義及其來源
課堂活動：寒暄心態(tài)
- 壓力調(diào)適-適度壓力的益處
影片學(xué)習(xí)：棉花糖試驗
- 壓力管理策略的ABC?理論
案例分析
- 什么是理性（合理）的想法？
- 三種典型的非理性(不合理)思考模式
課堂練習(xí)：化解非理性的想法
自我激勵&激勵他人的能力
- 自我激勵
課堂練習(xí)：鏡子演練
- 選擇性傾聽
- 正面思考-信念
- 正面思考五步驟
- 90/10定律
課堂練習(xí)：
激勵他人：同理心與傾聽
- 同情心 vs同理心
課堂活動：鏡子練習(xí)
- 情緒文盲vs?同理困擾
- 激勵他人的同理心訓(xùn)練
影片學(xué)習(xí)：你又找我麻煩了
課堂練習(xí)：實戰(zhàn)演練
- 不抱怨的力量
課堂活動：感恩的影響力90/10原則
- QBQ原則：Question Behind Question
個人練習(xí)：制定個人發(fā)展計劃
課程總結(jié)和評估
以上內(nèi)容將根據(jù)實際需要進行調(diào)整
茆挺老師的其它課程
課程背景：世界充滿“變革、創(chuàng)造、競爭、危機和合作”，領(lǐng)導(dǎo)是規(guī)劃未來并帶領(lǐng)下屬奔向未來的人，領(lǐng)導(dǎo)是一個組織、一個單位的靈魂與羅盤，領(lǐng)導(dǎo)力直接決定組織的發(fā)展力和競爭力。領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)有方，才能把理念化為行動，把愿景化為現(xiàn)實。領(lǐng)導(dǎo)力就是影響他人的過程，領(lǐng)導(dǎo)者的性格決定領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，情境影響領(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)揮。管理者要聚焦目標(biāo)，跟進過程、實現(xiàn)結(jié)果，做到人人有事做，事事能落實。執(zhí)行
講師：茆挺詳情
課程背景：“人才是第一資源。古往今來，人才都是富國之本、興邦大計?！逼髽I(yè)最根本的競爭優(yōu)勢既不是來自資本實力、發(fā)展策略，也不是來自在技術(shù)，而是來自人才尤其是關(guān)鍵人才。企業(yè)競爭，其底層邏輯是人才隊伍（組織能力）之間的競爭，更是關(guān)鍵人才隊伍之間的競爭！擁有一支強大作戰(zhàn)能力的關(guān)鍵人才隊伍，就能為企業(yè)的快速、健康和持續(xù)的發(fā)展提供了堅實的保障。反之，缺乏關(guān)鍵人才的支撐，
講師：茆挺詳情
《績效目標(biāo)設(shè)定與落地》 12.31
課程背景：績效管理是完成組織目標(biāo)，將個人、團隊和組織目標(biāo)鏈接在一起，實現(xiàn)組織的愿景和使命。讓個人看到組織的目標(biāo)，將組織的目標(biāo)落實到個人身上。上下同欲，使命必達！員工承接上級或公司的目標(biāo)，并能有效地進行分解和翻譯，進一步地制定行動計劃，有利于高效的提高執(zhí)行力。從而將公司戰(zhàn)略落地并獲得績效考核和薪酬激勵。培訓(xùn)顧問曾幫助不同的企業(yè)成功地實施績效管理咨詢項目，在培訓(xùn)
講師：茆挺詳情
《卓越培訓(xùn)師培訓(xùn)》 12.31
背景介紹企業(yè)競爭就是人才的競爭，企業(yè)發(fā)展就是人才的發(fā)展。提升企業(yè)的人才競爭力，除了從外部采購之外，更重要的是內(nèi)部發(fā)展。培訓(xùn)發(fā)展是提升人力資本的最大投入，員工也將給于最大的回報。加強企業(yè)培訓(xùn)、提高員工素質(zhì)，是企業(yè)過去、現(xiàn)在和將來一直不斷努力完善的目標(biāo)追求。使用內(nèi)部專業(yè)講師授課，一方面可以起到企業(yè)文化薪火相傳，經(jīng)驗傳承的作用；另一方面可以節(jié)省大量的訓(xùn)練經(jīng)費，更可
講師：茆挺詳情
《自我驅(qū)動，協(xié)作成功》 12.31
課程背景：在中國經(jīng)濟轉(zhuǎn)型升級的關(guān)鍵時刻，變才是唯一的不變！正是因為變化中存在著不確定性、復(fù)雜性、易變性和模糊性，才有商業(yè)機遇，才有成功機會。成功親睞那些朝著目標(biāo)奮進，不懈努力的人們。你是否曾將挫折歸因于外因？你是否曾迷失方向無所事事？你是否曾遭遇壓力疲憊不堪？你是否曾缺乏協(xié)作孤獨無援？若要完成最渴望的目標(biāo)，戰(zhàn)勝最艱巨的挑戰(zhàn)，獲得最偉大的成就，需要自我驅(qū)動，協(xié)
講師：茆挺詳情
基于戰(zhàn)略執(zhí)行的降本增效 12.31
課程背景：市場環(huán)境風(fēng)云變幻！若要在競爭中獲得勝利，就需要激發(fā)員工潛能、發(fā)揮主觀能動性。只有員工激情投入了，才能創(chuàng)造出優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品和服務(wù)，才能獲得客戶滿意，進而保證公司獲得利潤和持續(xù)成功。在經(jīng)濟大環(huán)境下管理者需要建立信心，首先要理解戰(zhàn)略、執(zhí)行戰(zhàn)略，將公司目標(biāo)分解翻譯到部門目標(biāo)和計劃；更好地背負利潤指標(biāo)，需要要有成本意識，降本增效。同時，在公司扁平化管理的情況，管理
講師：茆挺詳情
《高效溝通與匯報技巧》 12.31
課程介紹當(dāng)前的職場上，幾乎每個人都受到了良好的教育。文憑只是一塊敲門磚，幫助你獲得一份工作，而成功更多地需要良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系智力是所有智力中報酬率最高的能力，這也可能就是你最具發(fā)展?jié)撃艿年P(guān)鍵能力。商務(wù)禮儀有助于展現(xiàn)專業(yè)風(fēng)采，尊重客戶、同事和領(lǐng)導(dǎo)，更好地促進職業(yè)發(fā)展。使員工能夠有效地向上級匯報工作，向下級傳達決議，以及對客戶展示公司形象和宣傳公司產(chǎn)品等
講師：茆挺詳情
《向上溝通-資源和威信》 12.31
課程介紹你是否發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象？我們因為公司的聲望加入這家公司，但是因為上司的原因而離開這家公司。這種不順和或者說失敗，其損失歸根結(jié)底還是需要員工自己承擔(dān)。下級向上管理存在缺乏主觀意愿、缺乏正確方法、缺乏明顯實效的現(xiàn)實困境。員工向上管理如要扎實有效開展，必須擺正心態(tài)，提高認識，增強主動性，講究方式方法，有序有度地進行。研究表明：“員工與上司發(fā)展良好的人際關(guān)系，
講師：茆挺詳情
《向下溝通——融合與成長》 12.31
課程介紹管理者是通過他人完成工作。制定工作目標(biāo)、日常輔導(dǎo)反饋、績效考核都需要大量的溝通，幫助員工融合和成長。人際關(guān)系智力，是所有智力中報酬率最高的能力，這也可能就是你最具發(fā)展?jié)撃艿年P(guān)鍵能力。我們的培訓(xùn)幫助你在工作改進觀察、傾聽、回應(yīng)等溝通技巧，創(chuàng)造高效的工作局面；認識感情、價值觀在溝通中的作用，識別并尊重他人的差異；化解、避免跨部門溝通矛盾，營造和諧的工作氛
講師：茆挺詳情
《高效溝通與匯報技巧》 12.31
課程介紹當(dāng)前的職場上，幾乎每個人都受到了良好的教育。文憑只是一塊敲門磚，幫助你獲得一份工作，而成功更多地需要良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系智力是所有智力中報酬率最高的能力，這也可能就是你最具發(fā)展?jié)撃艿年P(guān)鍵能力。商務(wù)禮儀有助于展現(xiàn)專業(yè)風(fēng)采，尊重客戶、同事和領(lǐng)導(dǎo)，更好地促進職業(yè)發(fā)展。使員工能夠有效地向上級匯報工作，向下級傳達決議，以及對客戶展示公司形象和宣傳公司產(chǎn)品等
講師：茆挺詳情
- 1社會保障基礎(chǔ)知識(ppt) 21255
- 2安全生產(chǎn)事故案例分析(ppt) 20330
- 3行政專員崗位職責(zé) 19114
- 4品管部崗位職責(zé)與任職要求 16373
- 5員工守則 15537
- 6軟件驗收報告 15460
- 7問卷調(diào)查表(范例) 15204
- 8工資發(fā)放明細表 14660
- 9文件簽收單 14315