自我激發(fā)與賦能他人

  培訓講師:顧櫻英

講師背景:
顧櫻英老師—新生代員工管理溝通專家曾任國內(nèi)首家財務培訓咨詢公司銷售經(jīng)理兼大客戶銷售內(nèi)訓師曾任國資委下屬企業(yè)培訓中心銷售總監(jiān)中國人社部國家二級心理咨詢師中國心理衛(wèi)生協(xié)會情緒管理師法國布雷斯特商學院心理學管理學碩士擅長領域:高效溝通、情緒解壓、 詳細>>

顧櫻英
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自我激發(fā)與賦能他人詳細內(nèi)容

自我激發(fā)與賦能他人

【課程背景】

縱有遠大理想,但沒有腳踏實地的“日拱一卒”,所有的理想終將成為泡影。中國經(jīng)濟騰飛三十年,如何讓政府在順利發(fā)展中探索更多未來的機會。形成常青樹的基石就是:年輕工作人員的行動力。戰(zhàn)略目標遠大,基礎工作沒有跟上;工作中“虎頭蛇尾”現(xiàn)象嚴重,多次開會而無有效決議的情況也比比皆是;“多做多錯,少做少錯,不做不錯“的僥幸心理在工作中常有觸發(fā);這些是影響發(fā)展和目標實現(xiàn)的內(nèi)在隱患。本課程旨在運用動機心理學和積極心理學的科學方法,全方位的分析和解讀員工低效能行為的可能性,通過對自我賦能和影響他人行為的透視和解讀,幫助年輕員工實現(xiàn)”從優(yōu)秀到卓越“的升華與轉變,最終實現(xiàn)個人與組織的長遠的發(fā)展宏圖。

【課程收益】

  • 掌握核心動機的驅動密碼,提升員工自主性
  • 提升員工情商和逆商,在不確定的環(huán)境中有效的自我激勵
  • 幫助員工明確工作方向和目標,影響內(nèi)外部客戶,提升工作效能

【課程對象】

青年員工

【課程時間】

0.5天(6小時/天)

【課程大綱】

一、高效自我賦能心法

小測試:你的關注點在哪里,能量就在哪里

  1. 高效自我賦能的思維模式覺察:

視頻分析:看不見的大猩猩在哪里?

  1. 固化歸因思維解讀:認知情緒行為
  • 分清事實、觀點和感受
  • 情緒是如何影響行為的:埃利斯的ABC理論

小練習:撰寫冰山日記,理情自己的認知模式

  1. 突破限制性的信念:
  • 從關注困難到關注目標
  • 從關注過去到關注未來
  • 從歸因于外到歸因于內(nèi)

二、自我動機的驅動密碼

案例討論:為什么“我“會躺平?

1、探索自主需求和欲望動力:

  • 成就感
  • 被認可
  • 被需要

2、剝奪自主性的情況:習得性無助

  • 實驗:一只狗的故事

3、看見自我內(nèi)在的豐盛:豐盛日記

  1. 接納自己的缺點:松規(guī)條日記

5、陽光心態(tài):擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛

6、在工作中重獲掌控感,進入“心流狀態(tài)”

  • 討論:如何為不喜歡的事情創(chuàng)造價值

三、影響他人:內(nèi)外部客戶

1、職場工作平衡輪:找到工作、關系和興趣的激發(fā)點

2、賦能型對話的關鍵因素:聚焦真實意圖的傾聽能力

3、放下自己的限制性思維,看見每個人行為背后的積極意圖

4、六維人生全景圖:以終為始,塑造積極正面的工作與生活狀態(tài)



 

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