《思維導圖與高效學習》

思維導圖與高效學習
 
課程背景：
現(xiàn)在知識爆炸知識經(jīng)濟的時代，每個人每天面對大量數(shù)據(jù)與信息，誰能快速閱讀數(shù)據(jù)、學習知識、應(yīng)用知識產(chǎn)生經(jīng)濟效益是致勝關(guān)鍵，擁有高效學習力是這個時代的重要職場競爭力。學習如何學習是學習任何知識與技能的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)強學習可以比別人快2~3倍。每位高效職場工作者要做好知識管理都一定要擁有過人的速讀力與高效學習力。
「思維導圖」是由英國的東尼. 博贊(TonyBuzan）于1970年代研究心理學、神經(jīng)語言學、記憶的技巧與大腦，提出的一種思考與學習的方式，這種表現(xiàn)方式更加接近人們思考時的空間性想象，幫助您擺脫線性思考，讓您創(chuàng)意無限、提升學習力。超過2000家以上的跨國企業(yè)學習思維導圖應(yīng)用于工作上，應(yīng)用在創(chuàng)意思考、問題分析、知識管理、專案管理等……，學習思維導圖讓您更有創(chuàng)意、效率與學習力。由博贊嫡傳弟子王圣凱老師親自教學讓您學到最正統(tǒng)、最有效、最有趣的思維導圖，一起來學習全世界最多人學習的高效學習力方法！。
據(jù)報導美國幾家跨國企業(yè)如ＩＢＭ、福特、ＡＴ＆Ｔ等，管理階層的員工都有學習速讀，以便應(yīng)付知識爆炸的時代。閱讀是工作當中充實自己的一件重要事情之一，閱讀讓我們懂得更多、變得更有能力，然而有些人閱讀得快，有些人閱讀得慢，閱讀得慢的人學習就比別人慢，只要學習一些技巧就可以幫助自己增加閱讀的速度，進而增進工作效率。據(jù)專家研究，    人類的自然閱讀能力僅被使用五分之一或四分之一，尚有五分之四或四分之三未被使用，每個人與生俱來就具備了速讀能力，只是不懂得技巧而已。經(jīng)由速讀訓練，將原來的閱讀習慣改變，即能把閱讀力激發(fā)出來。故經(jīng)過良好訓練后，增加二、三倍并非難事。速讀幫助我們吸收新知、選擇數(shù)據(jù)、爭取時效。
所謂：「工欲善其事，必先利其器」。懂得高效學習力方法與速讀技巧，做起工作來自然事半功倍，得心應(yīng)手。
 
課程收益：
● 認識思維導圖并掌握思維導圖關(guān)鍵技巧
● 練習水平與垂直思考提升想像力與記憶力。
● 掌握思維導圖關(guān)鍵筆記技巧展現(xiàn)高效學習力。
● 有效提升學習專注力。
● 了解閱讀緩慢的原因，改善閱讀效率。
● 掌握速讀關(guān)鍵技巧增加閱讀速度提升學習效率
 
課程時間：2天,6小時/天
課程對象：企業(yè)管理人員、中基層管理者、想要提升工作效率的人、喜歡學習的人。
課程方式：理論講授，案例研討，現(xiàn)場演練，工具介紹，講師點評，小組討論，游戲
 
課程大綱
第一講：思維導圖與大腦思維模式

一、思維導圖簡介

1. 思維導圖源起：介紹發(fā)明人：TonyBuzan與思維導圖的理論基礎(chǔ)

2. 左右腦善長智能

1）左腦：文字、數(shù)字、邏輯、行列

2）右腦：圖像、色彩、想像力、空間感

3. 思維導圖與傳統(tǒng)筆記方式的差別

1）圖像

2）色彩

3）放射狀

4）關(guān)鍵詞

二、大腦的思維模式

1. 水平思考法提升想象力

練習與小組討論：水平思考法

2. 垂直思考法提升記憶力

練習與小組討論：垂直思考法

3. 水平思考法+垂直思考法

練習與小組討論：水平思考法+垂直思考法

現(xiàn)場展示：每個人獨特的思維

第二講：思維導圖關(guān)鍵技巧與實務(wù)練習

一、使用紙張的規(guī)則

對于畫思維導圖紙張的規(guī)范

1. 白：白紙

2. 橫：橫放

3. 空：空白

二、放射狀與網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)幫助擺脫線性思維

解釋放射狀與網(wǎng)狀的差別與使用時機

1. 放射狀

2. 網(wǎng)狀

3. 線條：粗細、連接

三、邏輯分類與關(guān)鍵詞技巧提升記憶力

1. 邏輯分類與階層化練習

練習：將不同詞語分類整理，了解階層化概念

2. 抓關(guān)鍵詞的方法

1）名詞、動詞

2）形容詞、副詞

練習：抓出重點關(guān)鍵詞

3. 練習將短文畫成思維導圖

步驟一：閱讀

步驟二：思考

步驟三：抓關(guān)鍵詞

步驟四：畫思維導圖

工具演練：畫思維導圖

講師點評

四、圖像使用技巧與色彩管理做到全腦思考

1. 色彩呈現(xiàn)的位置

1）線條

2）圖像

工具演練：上色

2. 關(guān)于色彩使用的進階技巧：有意義的顏色幫助思考與記憶

3. 思維導圖圖像的使用原則

1）主題

2）重點

3）易忘

第三講：思維導圖知識管理應(yīng)用實務(wù)演練

一、繪制思維導圖步驟與筆記技巧

1. 閱讀：任何資料第一步驟就是先閱讀。

2. 思考：思考新學習的知識與過去的連結(jié)性。

3. 抓重點：找出重點關(guān)鍵詞。

4. 畫思維導圖：按照思維導圖規(guī)則畫思維導圖。

5. 回憶：思維導圖從頭到尾回憶一遍。

6. 補充：顏色與圖像。

工具演練與小組分享：思維導圖筆記技巧

講師點評

二、高效記憶：思維導圖＋全腦記憶法

1. 效率學習的定義

1）左右腦

2）思維導圖

3）全腦記憶法

2. 大量資料的思維導圖繪制方法

1）目錄思維導圖

2）章節(jié)思維導圖

3）小思維導圖(minimindmap）

3. 全腦記憶法的使用時機與效果

1）難記憶的資料

2）非常重要的資料

工具演練：思維導圖+全腦記憶法

4. 桌上游戲激發(fā)想象力與記憶力

游戲：從前、從前

第四講：現(xiàn)代人學習速讀的原因

一、學習速讀的重要性

1. 知識爆炸時代所需

2. 高效率工作

二、掌握技巧就可以達成

1. 說明：挑戰(zhàn)不可能游戲說明

2. 實作：讓學員動手實作，剪出講師要的形狀。

3. 領(lǐng)悟：從游戲領(lǐng)悟到只要掌握方法一切都可能。

游戲：挑戰(zhàn)不可能游戲

三、學習評量：學前測驗

1. 說明：為什么要學前測驗?如何測出閱讀速度?

2. 測驗：閱讀文章，計算閱讀速度。

測試：學習前閱讀速度

第五講：速讀的原理與起源

一、閱讀緩慢的原因

1. 口讀、默念

2. 停頓

3. 回首

4. 逐字閱讀

二、速讀原理

1. 字群閱覽

游戲：猜一猜

2. 眼腦直映

3. 不停

4. 不回

三、速讀的起源

1. 第一次世界大戰(zhàn)

2. 飛行員閃視訓練

第六講：專注力訓練與速讀方法

一、專注力提升訓練

1. 閃視訓練

1）符號

2）數(shù)字

3）英文

4）中文

練習：閃視訓練

2. 眼球運動

練習：眼球運動

3. 穴道按摩

1）承泣穴

2）睛明穴

3）攢竹穴

4）魚腰穴

5）絲竹空穴

6）太陽穴

練習：按摩穴道

二、速讀方法

1. 眼睛：眼睛看中間

2. 引導物

3. 看重點

1）人

2）事

3）時

4）地

5）物

6）數(shù)字

三、速讀步驟

1. 了解大意：第一次速讀，先理解文章大意

2. 畫重點：第二次速讀，用鉛筆畫重點

3. 想象畫面：第三次速讀，閱讀重點并想象畫面

4. 思維導圖：將重點繪制成思維導圖(Mindmap）

5. 補充：再次速讀整篇文章數(shù)據(jù)

練習：短篇文章速讀練習

第七講：閱讀速度影響因素與高效學習

一、閱讀的外在環(huán)境

1. 燈光

2. 坐姿

3. 環(huán)境聲音影響

4. 桌椅

二、閱讀的內(nèi)在影響因素

1. 心情

2. 思緒

3. 信心度

4. 覺察能力

三、高效學習實務(wù)練習

1. 速讀關(guān)鍵技巧

1）速讀方法

2）速讀步驟

2. 速讀時思維導圖關(guān)鍵技巧

1）紙

2）結(jié)構(gòu)

3）分類與階層化

4）抓關(guān)鍵詞

3. 長篇文章速讀結(jié)合思維導圖練習

按照速讀的方法與步驟閱讀完長篇文章，將重點繪制成思維導圖

練習：長篇文章速讀練習

課程總結(jié)：

1. 學后測驗：測試學習后的閱讀速度

2. 重要知識點回顧

3. 互動：問與答

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