《工作與家庭平衡智慧》1天
《工作與家庭平衡智慧》1天詳細內(nèi)容
《工作與家庭平衡智慧》1天
《工作與家庭平衡智慧》
【課程背景】
現(xiàn)代職場人，尤其是職場精英們，抱怨工作太忙太累，都出現(xiàn)工作與家庭失衡嚴重的情況，無心顧及家庭需要，有的雖然也用心經(jīng)營，因為誤區(qū)太多，家庭幸福指數(shù)不高，家庭不僅難成為工作的動力和壓力的緩沖站，很多時侯還成了阻礙工作上全情投入，讓職場人更累更心力衰竭。
【授課時長】
1天
【課程收益】
課程中想告訴大家，家庭幸福指數(shù)不高，根源不是要更努力和和花更多時間問題，而是有沒有智慧問題。
“婚姻經(jīng)營不是要更努力，而是要更有智慧”；
“做個70分的懶父母，你會得到一個101分的好孩子”。
【授課對象】
所有希望提升家庭幸福感的人士。
【課程優(yōu)勢】
本課程融合了國際上最近三十年大量頂尖的理論實證，加上大量的案例和練習，讓學員輕松地學到婚姻經(jīng)營、子女教育方面很多先進的理念和技能，讓忙碌的職場人家庭幸福也變得容易。讓家庭變成工作的動力，情緒緩沖站、提高職場人的幸福指數(shù)。
【課程大綱】
第一部分：婚戀情商
一：愛的探索
1、愛與身心健康
2、親密關(guān)系的兩難
3、愛情的三大因素分析
愛情三要素模型
練習：親密關(guān)系評估
二：活在愛中秘訣之：刻意地經(jīng)營友情、親情、愛情
1、活在愛中的秘訣
2、離婚的兩個高危險期
3、刻意經(jīng)營友情的重要性
4、“愛情銀行”的觀念
練習：愛情存款練習
5、愛的五種語言
案例：五對夫妻愛的語言分析
練習：探求愛的語言
練習：肯定的言語
6、“存一進百”的智慧
練習：探求彼此的心靈世界
三：活在愛中秘訣之---有效地處理差異與沖突
1、認識情緒腦
2、處理差異與沖突
沖突=危險+機會
瞎子摸象與雙贏原則
3、五種沖突模式
討論分享：你和伴侶最常見和次要的的沖突模式是哪種？
4、五種沖突應對方式
討論分享：你們的沖突模式如何影響著你們的親密關(guān)系？
四：和諧的兩性關(guān)系
差異的種類
視頻：《分手男女》
討論分享：男女有哪些不同？
討論分享：伴侶帶給我們最大的困擾是什么？
給男士的建議
給女士的建議
五：愛的行動
1、恩情儀式
一些特別能促進親密關(guān)系的恩情儀式
2、珍珠時刻
練習：準備計劃自己的恩情儀式
練習：分享三個自己的珍珠時刻
3、愛的百寶箱
練習：討論可增進親密關(guān)系的其他活動
第二部分：子女教育：做個70分的懶媽媽，你會得到一個101分的孩子。
（以下內(nèi)容根據(jù)孩子的年齡和時間進行選擇）
1、大道至簡---自然教育法
1）、最低要求
2）、身教
3）、不代辦
4）、不要求
視頻案例：淡定鴨媽媽視頻案例：1歲半寶寶淡定熟練地完全自立
2、胎教
1）、胎教的重點
2）、胎教的方法
3、早教
1）讓孩子回歸大自然
2）敏感期
4、兒童良好習慣的培養(yǎng)---溫柔地堅持
案例：要吃零食的孩子
5、孩子情商的培訓---傾聽就是愛，了解中有醫(yī)治。
視頻案例：兄弟爭寵
6、青春期孩子的教育：
青春期孩子的特點：
與青春期孩子溝通的技巧：
7、成功兒童技能教養(yǎng)法：
簡單介紹，自已買書看
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